cuprins:
- Videoclip medical: 6 trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi
- De ce simți dureri de cap atunci când e rece sau fierbinte?
- Iată ce trebuie făcut dacă suspectați că durerea de cap este cauzată de vreme
Videoclip medical: 6 trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi
Toată lumea trebuie să fi simțit o durere de cap. Cu toate acestea, unii oameni experimentează dureri de cap mai des în vreme rece. Esti unul dintre ei?
De ce simți dureri de cap atunci când e rece sau fierbinte?
Potrivit unui studiu din Journal of Headache and Disease, condițiile meteorologice reci pot declanșa dureri de cap și migrene. Mai mult, dr. Shuu-Jiun Wang, un neurolog care conduce de asemenea studiul, a spus că unii oameni sunt predispuși la dureri de cap în timpul frigului, deoarece au tulburări genetice care provoacă nervii lor să fie mai sensibili la modificările temperaturii ambientale.
Atunci când temperatura apei scade, presiunea aerului din jurul dumneavoastră scade, de asemenea, în timp ce umiditatea crește. Ca urmare, temperatura corpului scade brusc. Diferitele modificări bruște fac ca nivelurile hormonilor serotoninei controlate de creier să devină dezechilibrate. Nervii creierului vor reacționa excesiv și vor cauza dureri de cap.Vremea este chiar numit agravarea durerilor de cap cauzate de alte declanșatoare.
Potrivit site-ului de sănătate Web MDdurerile de cap în timpul frigului sunt reacții de auto-protecție la stresul negativ al mediului. În teorie, durerile de cap vor determina pe cineva să caute un mediu mai sigur și mai confortabil pentru corpul lor. Mai ales dacă există schimbări meteorologice extreme.
De exemplu, sunteți pe drum cu o vreme însorită, dar deodată un nor întunecat, urmat de ploi abundente, face ca corpul să se simtă cald să fie rece. Acest lucru poate fi provocat, de asemenea, pentru că nu purtați o jachetă groasă sau o umbrelă de protecție. Deci, după ce ați ajuns acasă, vă simțiți o durere de cap.
Potrivit unui studiu realizat de Fundatia Nationala de Cefalee are 73 la suta de oameni care simt dureri de cap atunci cand apar schimbari de vreme, 38 la suta pentru ca schimbarile extreme de temperatura, cum ar fi mai rece sau mai cald, si rece, datorita vanturilor puternice cu 18 la suta.
Iată ce trebuie făcut dacă suspectați că durerea de cap este cauzată de vreme
Primul lucru pe care îl faceți pentru a face față durerilor de cap atunci când vremea este rece este să înregistrați fiecare durere când o simțiți, inclusiv data și ora. Unii oameni vor simți de obicei un semn când durerea de cap va veni cu mai mult de 48 de ore înainte de atacurile de cefalee. Care sunt semnele?
- Mai furios
- simți depresiune
- Yawn adesea
Urmărirea tuturor aparițiilor durerilor de cap pe care le experimentați vă poate ajuta să aflați ce este adevăratul declanșator.Amintiți-vă ce ați simțit una sau două zile înainte de durerea de cap. De asemenea, rețineți ce ți sa întâmplat în ultima vreme. Aceasta este pentru a verifica dacă durerea de cap este cauzată de schimbări de vreme sau din cauza unui alt declanșator.
Păstrați această înregistrare timp de trei luni, astfel încât să puteți recunoaște modelul de dureri de cap care apar. Puteți, de asemenea, consulta acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a obține îngrijire și tratament adecvat.
