cuprins:
- Videoclip medical: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
- Ce este nocturia?
- Ce cauzează nocturia (urinare frecventă la miezul nopții)?
- 1. Apnea de somn
- 2. Insuficiență cardiacă congestivă sau slăbiciune cardiacă
- 3. Diabetul zaharat
- 4. Creșterea vârstei
- 5. Medicină
- 6. Probleme nervoase
- 7. Infecții ale tractului urinar cronic și recurent
- 8. Obezitatea
- 9. Sarcina
- 10. Consumați alcool și cafeină
- Cum se diagnostichează nocturia?
- Cum te descurci cu nocturia?
- Cum preveniți nocturia?
Videoclip medical: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
Noaptea este timpul să se odihnească pentru trup și creier. Cu toate acestea, există acelea care interferează cu timpul de odihnă, indiferent dacă este vorba de o mulțime de gânduri care cauzează tulburări de somn, precum și obiceiul de a urina la miezul nopții. Deseori o experimentezi? Dacă răspunsul este da, trebuie să fii atent! Mergând la baie mai mult de două ori în mijlocul nopții, este posibil să aveți o afecțiune numită nicturie.
Ce este nocturia?
Nocturia este o condiție de urinare în timpul nopții continuu, cauzată de un stil de viață sau o afecțiune medicală. Din punct de vedere tehnic, înainte de culcare, corpul produce o mică urină în care urina este mai groasă, astfel încât unii oameni nu trebuie să se trezească noaptea. Simptomele cauzate de nicturie sunt o producție excesivă de urină, frecvență frecventă de urinare și senzație de urgență de a urina, dar se eliberează puțin urină.
Ce cauzează nocturia (urinare frecventă la miezul nopții)?
Următoarele sunt diferite tipuri de afecțiuni legate de sănătate care pot provoca nicturie:
1. Apnea de somn
Aproximativ 50% dintre suferinzi somn apnee experiență care dorește să se bată în mijlocul nopții. Persoanele cu această tulburare de somn au probleme cu respirația. Când suferinzii se străduiesc să respire împotriva tractului respirator închis, mușchiul inimii se întinde, rezultând în peptida atrială atrială a natriureticului. Acest lucru cauzează creșterea producției de urină.
2. Insuficiență cardiacă congestivă sau slăbiciune cardiacă
Incapacitatea de a pompa inima in mod normal, plus gravitatea, cauzeaza acumularea de lichide in picioare in timpul zilei. Având în vedere că noaptea, lichidul se află în afara influenței gravitației și intră în sângele care determină creșterea producției de urină.
3. Diabetul zaharat
În timpul nopții, există o creștere a glucozei în rinichi, astfel încât să atragă o cantitate mare de lichid în urină. Acest lucru poate crește formarea de urină, astfel încât va exista o întrerupere a urinării pe timp de noapte.
4. Creșterea vârstei
Creșterea vârstei este asociată cu capacitatea redusă a vezicii urinare. Hormonul antidiuretic produs, de asemenea, începe să scadă, chiar dacă acest hormon poate menține lichide corporale. Muschiul vezicii urinare devine slab, astfel încât urina devine dificil de ținut în vezică.
5. Medicină
Utilizarea medicamentelor, cum ar fi hidroclorotiazida sau furosemidul (Lasix) poate fi, de asemenea, o cauză a nocturiei. Uneori oamenii nu-și dau seama că iau medicamentele de tensiune arterială noaptea, chiar dacă acest medicament conține diuretice (medicamente care cresc formarea de urină). Dacă într-adevăr trebuie să luați acest medicament, trebuie făcută dimineața.
6. Probleme nervoase
Parkinson, care este o tulburare neurodegenerativă și scleroză multiplă, este o boală autoimună. Ambele implică disfuncție autonomă a sistemului nervos, astfel încât impactul este o disfuncție vezică severă și probleme de urinare pe timp de noapte.
7. Infecții ale tractului urinar cronic și recurent
Simptomele infecțiilor tractului urinar sunt febră, senzație de căldură la urinare și frecvența urinării persistente. Această boală este cauzată de bacterii care se dezvoltă în tractul urinar. Pentru a afla dacă sunteți infectat sau nu, trebuie să consultați un medic.
8. Obezitatea
Nu s-au constatat studii exacte dacă obezitatea poate provoca afecțiuni nocturie, dar obezitatea abdominală este întotdeauna asociată cu o creștere a urinării la miezul nopții.
9. Sarcina
Nicturia poate apărea și datorită simptomelor de sarcină. Aceste simptome pot fi găsite la începutul sarcinii. Cu cât crește vârsta gestațională, cu atât este mai puțin intensă urinarea în mijlocul nopții, deoarece devine normală atunci când uterul suprimă urina.
10. Consumați alcool și cafeină
Alcoolul și băuturile cu cofeină sunt, de obicei, diuretice. Consumul excesiv poate cauza urinare pe timp de noapte. Cel mai bine este să evitați să-l consumați noaptea, astfel încât să dormi bine.
Cum se diagnostichează nocturia?
Când simțiți aceste simptome, ar trebui să vizitați imediat un medic. Apoi medicul va face mai multe teste, inclusiv:
- Test de zahăr din sânge (pentru diabetici)
- Test de uree de sânge
- Starea urinei
- Test de lichid
Cum te descurci cu nocturia?
Pentru a trata această afecțiune, trebuie să știți rădăcina problemei. Dacă problema este o afecțiune medicală, ar trebui să vizitați un medic și să obțineți medicamente de la un medic. De obicei, medicamentul este anticholinergic. Medicamentul poate reduce simptomele unei vezicii urinare hiperactivă sau a desmopresinei, astfel încât rinichii produc puțină urină.
Cum preveniți nocturia?
Puteți să vă reduceți băutura înainte de a vă culca. În plus, nu ar trebui să consumați alcool și cofeină înainte de a merge la culcare. Ciocolata, alimentele picante și îndulcitorii artificiali conțin, uneori, și diuretice. Exercițiile Kegel pot, de asemenea, întări mușchii pelvieni și ajută la controlul vezicii urinare. Trebuie să cunoașteți mai întâi rădăcina problemei, astfel încât să aveți grijă de ceea ce trebuie să beți și când puteți bea.
CITIȚI ȘI:
- Chiar iti stii rinichiul?
- Cunoașteți simptomele de prostatită, inflamație și infecții ale prostatei
- 10 Cauzele durerii la urinare
