cuprins:
- Videoclip medical: Aplicatie android de spionaj sau backup, depinde cum privesti lucrurile
- Interferențele cauzate de privirea prea mare pe ecranul smartphone-ului
- 1. Creierul se micsoreaza
- 2. Emoțional ușor de transportat
- 3. Corpul este susceptibil la sindrom metabolic
- 4. Sănătatea ochilor este deranjată
- Care este soluția?
Videoclip medical: Aplicatie android de spionaj sau backup, depinde cum privesti lucrurile
Cât timp te uiți la ecranul smartphone într-o zi? Cu siguranță nu-ți amintești și nu-l numeri. Viața cotidiană a societății moderne este inseparabilă de dispozitivele tehnologice care sunt adesea denumite gadget. Deși până în prezent nu au existat studii care să arate că utilizarea tehnologiei de navigație a provocat afectarea permanentă a ochilor. Cu toate acestea, după cum au arătat oftalmologii de la Universitatea din Miami, Dr. Richard Shugarman, uitându-se la ecranul strălucitor timp de ore, poate provoca probleme oculare.
Interferențele cauzate de privirea prea mare pe ecranul smartphone-ului
Adesea, mulți oameni vin să vadă medicul ochi și exprimă disconfort față de starea ochiului. Chiar dacă ar putea fi pentru că era prea lung în fața ecranului gadgetului.
Trebuie să fii bun în a te limita, sofisticarea tehnologică este ușor să te facă să fii prea departe. Poate chiar duce la un nivel mai înalt, care este dependent de gadget-uri. Acest lucru poate avea un efect negativ asupra corpului dvs., cum ar fi următoarele.
1. Creierul se micsoreaza
Oamenii cărora le place să vadă ecranul gadget într-o lungă perioadă de timp au o tendință de a face activitate cognitivă. Acest lucru poate fi văzut din schimbările de comportament care tind să fie singure, lipsa de interacțiune, rar întâlnire și preferă visul de vis. Ca urmare, performanța creierului este redusă și, dacă apare o lungă perioadă de timp, poate provoca contracția creierului.
2. Emoțional ușor de transportat
Există o schimbare de comportament care duce la introverti, singuratic sau chiar oprit din viața socială. Acest lucru face ca oamenii care sunt dependenți să vadă un ecran de smartphone pentru o lungă perioadă de timp, atât de ușor de îndepărtat de emoție. Ei vor fi mai supărați și mai ușor de jignit.
3. Corpul este susceptibil la sindrom metabolic
A se vedea prea mult timp ecranul smartphone nu numai că cauzează uitare, ci și perturbe metabolismul organismului. Pentru că, potrivit Victoria L. Dunckley, un expert internațional în domeniul sănătății, oamenii aplică un stil de viață nepoliticos, cum ar fi consumul fără griji, lipsa de somn, fiind leneș să-și exercite și să fie stresați. Ca rezultat, sindroamele metabolice, cum ar fi obezitatea, diabetul si hipertensiunea arteriala, sunt inevitabile.
4. Sănătatea ochilor este deranjată
Studiul realizat de profesorul Steven Gortmaker a explicat că ecranele smartphone au raze albastre care pot deteriora retina ochiului dacă organele vizuale sunt expuse mult timp. Să nu mai vorbim toată ziua, doar o oră privindu-se pe ecranul smartphone-ului conform profesorului de sociologie de la Harvard, poate provoca mușchii de ochi tensionați și ochii uscați.
Care este soluția?
Ca soluție, profesorul Steven pledează pentru aplicarea conceptului 20-20-20. Adică, după 20 de minute de vizionare a ecranului, uitați-vă la obiectele aflate la o distanță de 20 de metri, timp de 20 de secunde. Acest pas poate relaxa mușchii ochiului, în timp ce echilibrează performanța ochilor.
Încearcă să-l folosești gadget Ești mai rezonabil. Încercați să nu vă uitați la ecranul smartphone-ului pentru mult timp. Dacă aveți o problemă cu ochiul, este mai bine să consultați imediat un medic.
