cuprins:
Videoclip medical: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
Mulți angajați se simt mândri de estetica spațiului lor de lucru. Indiferent dacă este vorba de un decor minimalist contemporan sau de un cabinet decorat cu rânduri de figuri sau postere preferate de bandă de acțiune. Toate pentru a evita stresul. Dar nu-i pasă prea mult de iluminatul biroului.
Iluminarea bună și proastă din birou are de fapt un impact mare asupra concentrării și productivității muncii. O bună iluminare de birou a descoperit că reduce depresia și îmbunătățește starea de spirit, energia și vigilența.
Ce este iluminatul de birou bun?
Iată trei moduri în care iluminatul de birou poate afecta bunăstarea și productivitatea lucrătorilor. Și chiar dacă nu aveți altă posibilitate decât să vă ocupați de un birou fără ferestre, există încă câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a avea o sală de birouri bine luminată.
1. Maximizați lumina naturală a soarelui
Dacă biroul dvs. are libertatea de a alege locurile, alege locul cel mai des expus la lumina soarelui sau alege un scaun lângă fereastră - orientat spre nord, spre est sau spre vest. Lumina naturală a soarelui oferă o impresie caldă în cameră și posibilitatea de a privi ocazional în peisajul în aer liber este un bonus suplimentar.
Angajații care sunt expuși la mai multe lumini solare în timpul orelor de lucru au mai multe șanse să aibă un somn mai lung, au un corp mai sănătos și mai bine pregătit și au o dispoziție mai bună decât angajații care stagna la un birou cu lumină scăzută, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Sleep Medicine, raportat de la Bloomberg.
"Lumina poate afecta, de asemenea, metabolismul și eficiența organismului în procesarea alimentelor, ceea ce este important pentru menținerea greutății", a declarat Phyllis Zee, MD, Ph.D., director al Centrului pentru tulburări de somn la Northwestern Memorial Hospital și unul dintre autorii studiului. Dar asigurați-vă că există suficientă nuanță de soare pentru a preveni orbirea reflecțiilor de lumină de pe ecranul computerului. Și asigurați-vă că nu există zone umede sau umbre unde lucrați.
2. Folosiți iluminare indirectă (iluminare indirectă)
Cele mai multe sisteme de iluminat din birou folosesc iluminare directă, adică punând puncte luminoase în mijlocul camerei sau într-un anumit punct instalat simetric și uniform. Această tehnică este utilizată pentru a produce surse de lumină cu atenție și temeinică.
Spațiul de birou cu conceptul de spațiu de copertă poate fi ușor inundat de lumina aprinsă a luminilor artificiale, deoarece iluminarea camerei de pe tavan trebuie să fie suficient de puternică pentru a ilumina tabelul tuturor angajaților săi. De fapt, lucrul cu lumina scăldată direct din partea superioară a capului face ca ochii să se obosească din cauza strălucirii, să reducă productivitatea și să aibă un impact negativ asupra sănătății ocupanților camerei. Să nu mai vorbim de conceptul de iluminat de birou ca acesta este foarte risipă de energie.
Evitați să aveți doar o lampă de cameră luminată care este îndreptată direct în jos. Creați o atmosferă luminoasă în cameră cu conceptul de iluminare indirectă (iluminare indirectă) cu luminile ascunse care utilizează doar polaritatea luminii. Iluminarea trebuie să fie influențată indirect de ochii de pe suprafețe mari, cum ar fi pereții și plafoanele. Iluminarea indirectă poate produce lumină uniform distribuită, fără a produce o strălucire a ochilor, iar o atmosferă "caldă" este mai pronunțată cu apariția luminilor gălbui.
3. Utilizați lumini LED
Luminile fluorescente au fost de mult timp o alegere preferată pentru lămpile de birou, deoarece prețurile lor de achiziție sunt ieftine și pot lumina suprafețe mari deodată. Problema este că vârsta lămpii fluorescente este relativ scurtă și clipește ușor, ceea ce înseamnă că calitatea luminii poate fi inconsecventă. Acest lucru, combinat cu alte probleme, cum ar fi scurtcircuitul de tip "byar-pet", face ca luminile neonului să nu fie alegerea ideală pentru iluminatul camerei de birou.
Alternativ, puteți utiliza o lampă fluorescentă LED. Deși este destul de costisitor pentru bugetele de birou, luminile cu LED-uri sunt cu mult mai eficiente din punct de vedere energetic decât tuburile de neon și alte lămpi, cum ar fi lămpile HID, astfel încât, pe termen lung, luminile LED sunt de asemenea mult mai rentabile. Un alt beneficiu de mediu al tuburilor cu LED-uri este că nu conțin mercur și alte substanțe chimice găsite în lămpi fluorescente, care pot fi dăunătoare pentru mediu.
Panourile LED pot fi montate pe plafon pentru a înlocui fitingurile tradiționale cu lămpi fluorescente. Grinzile de pe LED-ul ajută la eliminarea orbirii, ceea ce poate crește confortul și productivitatea în birou.
