cuprins:
- Videoclip medical: 5 Cele Mai Bune CEAIURI Pentru DETOXIFIEREA Corpului (Leacuri&Sfaturi Despre Sănătate)
- Lista de ceaiuri din plante care pot fi folosite ca o modalitate de a depasi constipatia
- 1. ceai Senna
- 2. ceai negru și verde
- 3. Ceai de mentă
- 4. ceai de papadie
- 5. Ceai de musetel
- Există efecte secundare atunci când beți ceai din plante pentru constipație?
Videoclip medical: 5 Cele Mai Bune CEAIURI Pentru DETOXIFIEREA Corpului (Leacuri&Sfaturi Despre Sănătate)
Știai, cum să faci față constipatiei nu trebuie să folosești numai medicamente care defecționează? Înainte de a schimba efectiv medicamentele pentru preparate, încercați să preparați ceaiuri calde pe bază de plante la domiciliu pentru a scuti tulburarea stomacului tulbure. Băuturile calde pot ajuta la stimularea sistemului digestiv pentru ameliorarea simptomelor de constipație.
Lista de ceaiuri din plante care pot fi folosite ca o modalitate de a depasi constipatia
Ceaiul din plante este o modalitate de a trata constipatia naturala si se crede ca are efecte secundare minime. Anumite tipuri de ceaiuri pe bază de plante sunt chiar considerate a fi benefice pentru relaxarea musculaturii, astfel încât acestea să poată încuraja mișcările intestinului mai fine.
1. ceai Senna
Ceaiul Senna derivat din frunzele uscate ale arbustului de Senna alexandrina conține glicozide. Glicozidele au un efect laxativ natural care poate ajuta relaxarea mușchilor sistemului digestiv pentru a face scaunul să se deplaseze mai ușor de-a lungul intestinului până când acesta iese din anus.
Gustul ceaiului senna este destul de amar, astfel încât să puteți adăuga miere ca îndulcitor pentru a face gustul mai prietenos pe limbă.
2. ceai negru și verde
Ceaiul verde și ceaiul negru conțin atât cafeină care are efect laxativ pentru a stimula mișcările intestinului pentru a facilita mișcările intestinului. Acest efect de laxativ se va simți mai real dacă ceaiul este luat dimineața când stomacul este încă gol.
Cu toate acestea, pentru cei care sunteți sensibili la cofeină, ar trebui să căutați alte alternative de ceai care sunt mai sigure pentru digestia și corpul dumneavoastră.
3. Ceai de mentă
Menta este cunoscută a fi bună pentru digestia dumneavoastră. Efectul de mentol în mentă poate ajuta la relaxarea mușchilor abdominali. De aceea, bea o ceasca de ceai de mentă în fiecare zi poate ajuta la constipație și, de asemenea, scuti durerea de stomac.
4. ceai de papadie
Puteți face ceaiul de păpădie o modalitate de a depăși constipația care este destul de eficientă. Ceaiul de papadie ajută chiar și la alte probleme digestive care ar putea să-l însoțească, cum ar fi balonarea.
In plus, acest ceai poate stimula ficatul pentru a produce bila, care ajuta indirect la depasirea constipatiei.
Încercați să beți o ceașcă de ceai de papadie după mese pentru a elimina constipația.
5. Ceai de musetel
Ceaiul de musetel este cunoscut ca un medicament tradițional care poate, de asemenea, să asigure un efect calmant datorită aromelor sale aromate. Dacă sunteți constipat, încercați să beți o ceașcă de ceai de musetel după mese sau înainte de culcare pentru a ajuta la calmarea mușchilor intestinali.
Există efecte secundare atunci când beți ceai din plante pentru constipație?
Ceaiul din plante este o modalitate de a face față constipării pe termen scurt. Nu beți ceai de rutină pe bază de plante în mod continuu, deoarece se teme că va provoca anumite riscuri pentru sănătate. De exemplu, dependența de consumul de ceai, care vă face mai dificilă defecarea fără să beți mai întâi ceai.
În plus, dacă sunteți însărcinată, evitați să consumați ceaină senna deoarece vă poate provoca diaree și deshidratare. În plus, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi, senna ceai consumat de mult timp poate provoca leziuni hepatice.
Nu numai că, ceaiurile din plante pot interacționa negativ și cu medicamentele pe care le luați în acest moment.
Deci, înainte de a începe să preparați ceai ca o modalitate de a face față constipării naturale, este important să vă consultați mai întâi medicul pentru a lua în considerare beneficiile și riscurile.
