cuprins:
- Videoclip medical: Delia feat. Uddi - Ipotecat (Official Video)
- Durata vindecării pentru adulți și copii este diferită
- Cât timp vă puteți recupera după ce ați rupt o claviculă?
- Sfaturi pentru vindecare
Videoclip medical: Delia feat. Uddi - Ipotecat (Official Video)
Căderea destul de greu sau având un accident de circulație vă poate face să spargeți o claviculă. În acest caz, de obicei medicul va efectua mai multe măsuri de tratament de la începutul administrării medicamentului, chirurgie, terapie. Dacă faceți tratament conform procedurii medicului, starea dumneavoastră se va îmbunătăți în timp. Deci, cât durează să se recupereze după ce a rupt o claviculă?
Durata vindecării pentru adulți și copii este diferită
Toata lumea care are o clavicula stricata se vindeca la momente diferite, in functie de gravitatea, localizarea osului rupt si de varsta. În general, adulții au nevoie de 6 până la 8 săptămâni pentru a se vindeca un os rupt. Între timp, copiii au nevoie de obicei de 3 până la 6 săptămâni.
Durata recuperării de la fracturi este mai rapidă la copii, deoarece oasele lor sunt încă capabile să producă mai mult colagen decât adulții. Cantitatea de colagen produsă de oasele copilului este, de asemenea, mai mare decât cantitatea de var (calciu) pe care o produce. Colagenul face oasele să devină mai elastice, astfel încât să fie ușor de vindecat.
Între timp, adulții sunt exact opusul. Oasele adulte produc mai mult var (calciu) decât colagenul. Aceasta face ca starea osului să fie mai densă și mai greu de vindecat atunci când este rupt.
Cât timp vă puteți recupera după ce ați rupt o claviculă?
După cum este descris mai sus, un adult mediu are nevoie de aproximativ 6-8 săptămâni pentru a scăpa de o claviculă ruptă. Chiar și așa, acest timp nu este suficient pentru a restabili forța umărului ca de obicei.
După recuperarea de pe o claviculă defectă, aveți nevoie de un timp suplimentar de recuperare de aproximativ 16 săptămâni sau de aproximativ 4 luni, astfel încât umărul să vă întoarcă înapoi și să vă puteți mișca ca de obicei.
Sunteți declarați vindecați și gata să vă mutați ca de obicei dacă:
- Poate mișca brațele și umerii fără durere.
- Medicul a confirmat starea oaselor tale cu raze X.
În timpul vindecării, bucățile vor apărea ca niște vânătăi pe claviculă. Dar nu vă faceți griji pentru că acest lucru este normal și se va îmbunătăți în timp.
Amintiți-vă, nu vă grăbiți să faceți diferite activități zilnice dacă încă vă simțiți durere când vă mișcați brațele și umerii. Acest lucru indică faptul că oasele nu s-au recuperat complet. Dacă vă forțați să faceți o varietate de activități intense, inclusiv exerciții fizice, nu este imposibil ca clavicula să fie ruptă din nou și situația să se înrăutățească.
Sfaturi pentru vindecare
În timpul perioadei de recuperare, puteți face mai multe moduri de a grăbi recuperarea, cum ar fi:
- Utilizați perne suplimentare pentru a vă permite să dormiți mai confortabil cu capul mai înalt decât alte părți ale corpului.
- Comprimați cu gheață în partea defectă a osului și faceți vânătăi.
- Mutați coatele, mâinile și degetele încet după ce vă simțiți capabil să o faceți.
- Nu faceți o varietate de exerciții fizice dureroase între 10 și 12 săptămâni după vătămare, înainte ca medicul să o permită.
Tratamentul claviculei rupte, indiferent dacă implică intervenția chirurgicală sau nu, durează până la o lună de zile pentru a se vindeca. Citat din OrthoInfo, acest proces de vindecare va fi mult mai lung la persoanele cu diabet zaharat si fumatori sau oameni care folosesc diferite produse din tutun.
Prin urmare, încercați să nu fumați în timpul recuperării. După ce medicul dumneavoastră spune că oasele s-au recuperat, puteți reveni la diferite activități, inclusiv exerciții sigure. Asigurați-vă că aveți grijă să evitați pericolul care vă poate sparge clavicula.
