cuprins:
- Videoclip medical: How to Test Drive and Buy a Used Car
- Factori de risc pentru diabet
- Care este semnul dacă am diabet?
Videoclip medical: How to Test Drive and Buy a Used Car
Diabetul este o boală care poate fi experimentată de toată lumea. Nu numai vechi, dar și tineri. Nu numai la femei, ci și la bărbați. Multe lucruri pot crește riscul de diabet zaharat, dintre care unul este un consum redus de alimente, în special consumând adesea alimente dulci. Uneori, este posibil să nu știți că lucrurile pe care le faceți sau le aveți pot duce la un risc mai mare de diabet. Ei bine, ar trebui să știți ce poate crește riscul diabet.
Factori de risc pentru diabet
Următorii factori vă pot crește riscul de diabet zaharat, și anume:
- Mai mult de 45 de ani
- Aveți membri de familie, cum ar fi părinții, frații sau bunicii care au diabet
- Aveți excesul de greutate (excesul de greutate sau obezitate), mai ales dacă se acumulează o mulțime de grăsimi în stomac sau în stomacul expirat. Puteți verifica dacă sunteți inclus excesul de greutate sau obezitate laIMC Calculator acest lucru.
- Are o activitate sedentară sau inactivă
- Au complicații de sănătate legate de diabet, cum ar fi boli de inima și cursă
- Au fost diagnosticați ca având prediabet (tulburări de toleranță la glucoză sau afecțiuni ale glucozei la repaus)
- avea hipertensiune arterială
- Au colesterol ridicat sau trigliceride în sânge
- A fost vreodată diagnosticată ca având sindromul ovarului polichistic / PCOS (la femei)
- Nu dați niciodată naștere unui copil care cântărește mai mult de 4 kg sau are un copil diabetul gestational în timpul sarcinii (la femei)
- A fost vreodată diagnosticată ca având obstructiva apnee în somn
- A fost vreodată diagnosticată ca având acanthosis nigricans (anumite tonuri ale pielii tind să fie mai întunecate, cum ar fi gâtul, axile, coatele și genunchii)
- Au fost diagnosticați cu depresiune
Dacă aveți unul dintre factorii de risc de mai sus, înseamnă că aveți un risc de diabet zaharat. Cu cat aveti mai multi factori de risc, cu atat riscul este mai mare de a dezvolta diabet.
Cel mai bine este să vă verificați imediat nivelul de zahăr din sân la medicul dumneavoastră dacă aveți unul sau mai mulți factori de risc de mai sus. Acesta este un efort de prevenire a diabetului zaharat. În ceea ce pentru cei care vă recomandă să efectuați un test de zahăr în sânge la fiecare trei ani dacă vârsta dumneavoastră este mai mare de 40 de ani, raportate de la Asociația Diabetului Canadian. Cu cât sunteți diagnosticat mai devreme, cu atât mai repede puteți lua măsuri pentru a rămâne sănătoși acum și în viitor.
Nu uitați să controlați întotdeauna factorii de risc pentru diabet care pot fi controlați pentru a reduce riscul de diabet. De exemplu, menținerea greutății normale, creșterea activității fizice, menținerea tensiunii arteriale și a colesterolului normal și limitarea consumului de zahăr sau, dacă este necesar, înlocuiți-l cu îndulcitor non-zahăr cu un conținut scăzut de calorii.
Care este semnul dacă am diabet?
Uneori, este posibil să nu realizați că aveți diabet. Într-adevăr, diabetul prezintă uneori fără să prezinte simptome. De aceea, este important pentru dumneavoastră să vedeți cât de mult risc de diabet aveți. Puteți discuta acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Semnele inițiale care pot apărea dacă aveți diabet zaharat sunt:
- Deseori simțiți sete și doriți să continuați să beți
- Frecvența urinării în cantități mari
- Deseori senzație de foame, mai ales după ce a mâncat
- Gură uscată
- Sentimentul obosit
- durere de cap
- Pierdere în greutate neclară, chiar dacă ați mâncat foarte mult
- Vedere încețoșată
Dacă prezentați unul dintre semnele de mai sus, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
