cuprins:
- Videoclip medical: Dani Mocanu - Voi nu ma haliti ( Oficial Video )
- De ce ar trebui să înlocuiesc vechea pernă de dormit cu una nouă?
- 1. Declanșează acneea
- 2. Cuiburi de acarieni
- 3. Faceți un gât inflamat datorită "pernei greșite"
- În mod ideal, cât de des înlocuiți pernele?
Videoclip medical: Dani Mocanu - Voi nu ma haliti ( Oficial Video )
Unii oameni înlocuiesc în mod obișnuit în mod obișnuit cuverturile de pernă și foile de pat. De fapt, perna trebuie de asemenea înlocuită. La fel ca pantofii de sport, perna de dormit pe care o folosiți în fiecare zi are și o dată de expirare. Dar, din păcate, nu prea mulți oameni știu despre acest lucru și folosesc astfel perne mai lungi decât ar trebui.
De ce ar trebui să înlocuiesc vechea pernă de dormit cu una nouă?
Știați că perna de dormit pe care o utilizați în fiecare zi este și un cuib de bacterii și alte animale mici?
Da, chiar dacă sună ca un coșmar, de fapt, acest lucru este foarte probabil să se întâmple deoarece perna se lipeste adesea pe fața ta (care nu este neapărat curată) toată noaptea. Iată câteva motive pentru care perna dvs. trebuie retrasă și înlocuită cu una nouă.
1. Declanșează acneea
Cauzele acneei sunt multe, dar care ar fi crezut dacă perna ar putea fi, de asemenea, una dintre cauzele. Puteți fi expus la bacteriile cauzatoare de acnee atunci când atașați adesea pielea feței la obiecte murdare, inclusiv perne. Pernele care au fost folosite de ani de zile sunt un loc de adunat pentru praf, ulei, piele moarta, transpiratie, resturi de machiaj, chiar salivă. De aceea, perna trebuie spălată. Dacă sunteți predispus la acnee, experții recomandă spălarea pernei de câteva ori pe săptămână.
2. Cuiburi de acarieni
În general, mulți oameni presupun că, atâta timp cât perna este încă confortabilă pentru purtare, nu va fi înlocuită. Dar aveți grijă de pernele care au fost folosite de ani de zile, de obicei, stocarea creaturi microscopice care pot fi declanșatoare alergice. Aceste creaturi mici și acarieni cu opt picioare sunt într-adevăr prea mici pentru a fi văzuți cu ochiul liber. Chiar dacă partea exterioară a pernei pare bună, cine ar fi crezut că în interiorul ei ar exista un cuib de acarieni și bacterii.
De fapt acarienii nu poartă boli. Dar este enzima în fecale care poate face pe unii alergici. La persoanele care suferă de astm bronșic, prezența acestor acarieni poate agrava simptomele astmului. În plus, în cazul în care aveți o scurgere prelungită a nasului, o tuse persistentă, sau ochii mâncărime și furie poate fi din cauza acarienilor și a murdăriei de pe pernă. Prin urmare, dacă frigul sau tusea nu se vindecă, încercați mai întâi să înlocuiți perna.
3. Faceți un gât inflamat datorită "pernei greșite"
Forma pernei care a fost purtată prea mult timp va fi deformată și dezumflată, astfel încât nu este confortabil să poarte. În cele din urmă, acest lucru vă cauzează de multe ori să vă plângeți de durere în gât și umăr din cauza "pernei greșite". Motivul este că gâtul și capul pe toată noaptea nu sunt bine susținute. Deci, dacă perna dvs. a căzut, înlocuiți-o cu una nouă.
În mod ideal, cât de des înlocuiți pernele?
Obiceiul care se face deseori de mulți oameni este doar să spălați în mod obișnuit perna sau doar foile. De fapt, ca și tocul, pernele de pat trebuie, de asemenea, să fie spălate în mod regulat. Pernele din materiale sintetice pot fi spălate cu ajutorul unei mașini de spălat. Nu uitați să vă asigurați că perna de dormit pe care o spălați este clătită bine, astfel încât să nu rămână niciun detergent. Cu toate acestea, pentru pernele realizate din blană, puteți să le spălați în rufe și să le cerețiuscat curat.
În conformitate cu Fundația National Sleep, dacă sunteți printre persoanele care au alergii cu praf sau acarieni, atunci perna ar trebui să fie înlocuit la fiecare 6 luni.
