cuprins:
- Videoclip medical: The Great Silence
- Sala de fitness va fi redusă cu 1% după ce a împlinit 25 de ani
- Ce se întâmplă cu sistemul imunitar când îmbătrânim?
- Care sunt consecințele în cazul în care rezistența organismului îmbătrânește?
- 1. Mai puțin optim în ceea ce privește răspunsul la vaccinuri
- 2. Mai sensibile la boli
- 3. Procesul de vindecare a rănilor este mai lent
- De unde știi când îmbătrânești sistemul imunitar?
- Atunci, cum stai sănătos, chiar dacă vârsta ta continuă să crească?
Videoclip medical: The Great Silence
Ai simțit vreodată că cu cât îmbătrânești mai mult, cu atât simți mai ușor că ești epuizat? Dacă da, nu sunteți singuri. Pentru că se pare că sistemul de apărare a corpului tau are tendința de a deveni mai slab pe măsură ce îmbătrânești. Deci, nu fi surprins dacă vă plângeți de oboseală, prietenul dvs. va spune "factorul U", aka age.
Sala de fitness va fi redusă cu 1% după ce a împlinit 25 de ani
Îmbătrânirea nu apare doar pe piele, ci și pe sistemul imunitar al organismului. După cum știți, sistemul imunitar joacă un rol în a face celulele și anticorpii care vă pot proteja corpul de bacterii, viruși, toxine și așa mai departe.
Din păcate, abilitatea organismului de a preveni astfel de atacuri poate scădea. Aceasta este cunoscută sub numele deimunosenescență, care este în care sistemul imunitar vă uită cum să eliminați boala de la bacterii, viruși și toxine.
In plus, pe masura ce inaintam in varsta, organismul va experimenta, de asemenea, schimbari in celule individuale si toate organele corpului, care pot duce la schimbari in functie si aspectul in organism.
Ce se întâmplă cu sistemul imunitar când îmbătrânim?
Sistemul dvs. imunitar este sub forma de celule, țesuturi și organe complexe care joacă un rol în menținerea corpului împotriva infecțiilor cauzate de bacterii, viruși, toxine și așa mai departe. Atunci când există o infecție în corpul dumneavoastră, grupul de celule T va călători în jurul corpului și va da semnal că există o infecție.
Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrâniți, celulele T care se formează vor deveni mai puțin pentru că timus (glandele mici din spatele sternului) se micsoreaza. Acest lucru face ca sistemul imunitar să fie mai puțin eficient, în special în fața noilor tipuri de viruși. Ca urmare, rezistența organismului este capabilă numai să lupte împotriva atacurilor bacteriilor și virușilor care au fost atacați înainte, dar sunt neajutorați împotriva noilor bacterii și viruși.
Care sunt consecințele în cazul în care rezistența organismului îmbătrânește?
Un sistem imunitar îmbătrânit poate avea cu siguranță un efect negativ asupra sistemului imunitar, în special în combaterea infecțiilor bacteriene, a virușilor, a toxinelor și altele. Unele dintre efectele imbatranirii sistemului imunitar sunt:
1. Mai puțin optim în ceea ce privește răspunsul la vaccinuri
Un vaccin este un material antigenetic care este utilizat pentru a produce imunitate activă împotriva unei infecții sau a unei boli, astfel încât să prevină apariția bolilor în organism.
Totuși, când îmbătrâniți, corpul dumneavoastră va fi mai puțin eficace în a răspunde la vaccinul pe care îl primiți. Acest lucru se întâmplă deoarece se îmbătrânește, celulele T produse de organism sunt mai puțin. Prin urmare, majoritatea vaccinurilor au nevoie de noi medicamente pentru a lucra mai eficient.
2. Mai sensibile la boli
Este clar că, dacă sistemul imunitar este slăbit, corpul dumneavoastră va fi mai susceptibil la boli, din cauza lipsei corpului de a lupta împotriva bolilor.
3. Procesul de vindecare a rănilor este mai lent
Ca urmare a scăderii sistemului imunitar, organismul produce mai puține celule albe din sânge. Ca urmare, procesul de vindecare a rănilor va funcționa mai încet.
De unde știi când îmbătrânești sistemul imunitar?
Din păcate, nici un test nu vă poate spune dacă sistemul imunitar nu funcționează optim. Cu toate acestea, vă puteți măsura nivelul de fitness, inclusiv testarea vitezei, puterii, puterii explozive și a rezistenței la exerciții fizice.
Atunci, cum stai sănătos, chiar dacă vârsta ta continuă să crească?
Desigur, ca sistem complex, sistemul imunitar al organismului are nevoie de întreținere bună pentru a-l menține în funcțiune optim, chiar dacă vârsta ta continuă să crească. Unele lucruri simple pe care le puteți face includ somn adecvat, evitarea stresului, exerciții regulate, consumul de alimente sănătoase și nutritive și evitarea fumatului.
