cuprins:
- Videoclip medical: 10 Beneficii Miraculoase Pentru Sanatate Ale Lavandei Vivasan/ Vivasan Romania
- Ce este aromoterapia?
- Avantajele aromoterapiei în timpul postului
- 1. Eliberați stresul
- 2. Depășirea insomniei
- 3. Îmbunătățirea sănătății pielii
- 4. Circulația sângelui
- 5. Digestia netedă
Videoclip medical: 10 Beneficii Miraculoase Pentru Sanatate Ale Lavandei Vivasan/ Vivasan Romania
Aromaterapia este adesea folosită ca tratament alternativ pentru masaj, spa, yoga sau doar pentru odorizante de aer. Aromaterapia cunoscută și ca ulei esențial este, de asemenea, adesea folosităprin inhalare sau aplicare a face organismul mai relaxat, excitat, și de a îmbunătăți starea de spirit. Atunci, care sunt avantajele aromoterapiei la post?
Ce este aromoterapia?
Aromaterapia este un tip de medicament alternativ care utilizează uleiuri esențiale derivate din plante. Acest ulei esențial pur este distilat din diferite părți ale plantelor aromatice, cum ar fi flori, petale, rădăcini, semințe, frunze, coajă, tulpini și tulpini care sunt prelucrate astfel încât să producă o esență esențială de ulei parfumat, iar concentrația de aromă depășește aproape de două ori mai mult decât cea a plantei inițiale.
Aromaterapia nu este doar un lichid esențial. Există, de asemenea, lumânări în formă de tămâie, uleiuri de masaj, săruri de baie și săpun de aromoterapie. Practic, toate aceste forme vor avea același miros ca și uleiurile esențiale ca ingredientul principal, numai căile diferite de a le folosi.
În timp ce funcționarea aromoterapiei, pe măsură ce tratamentul începe de la cavitatea nazală, nervii din interiorul nasului dau impulsuri generate de aromoterapie în centrul creierului. Aici tratamentul funcționează în mod specific cu diferite reacții date de creier. În acest caz, aplicarea inhalării aromaterapiei are o influență mai mare asupra condițiilor psihologice și a minții umane.
Avantajele aromoterapiei în timpul postului
Când este postat, starea organismului tinde să fie instabilă. Chiar și așa, totuși, această condiție a corpului nu trebuie să vă împiedice să urmați postul în luna Ramadanului. Acum, una dintre modalitățile de a fi mai solemnă în închinarea în timpul lunii Ramadan este prin utilizarea aromaterapiei. Iată câteva dintre avantajele aromoterapiei pe care trebuie să le cunoașteți.
1. Eliberați stresul
Cele mai populare beneficii ale aromoterapiei sunt de a diminua stresul. Acest amestec de compuși aromatici din diferite uleiuri esențiale va oferi un efect relaxant și poate ajuta la calmarea minții și eliminarea anxietății în timp ce repede. Ei bine, acest lucru va face în mod indirect starea de spirit în timpul postului va fi mai stabil.Unele dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru ameliorarea stresului sunt ulei de lamaie, uleiuri esențiale de lavandă, bergamot, menta, vetiver, lemn de santal și ylang ylang.
2. Depășirea insomniei
Modificările în orele de somn în timpul perioadei de repaus adesea fac ca unii oameni să experimenteze insomnie sau tulburări de somn. Dacă nu este abordată imediat, va avea cu siguranță un impact asupra scăderii rezistenței. După o zi de activitate, atunci când faceți un duș, este o idee bună să verificațipresărați câteva picături de aromoterapie în baie. După asta înmuiați în apă caldă cu un amestec de uleiuri esențiale. Efectul, fluxul de sânge se va simți mai neted, pielea se simte mai sănătoasă, mai umedă și mai radiantă. În plus, aroma uleiurilor esențiale poate face mintea mai relaxată, astfel încât să te facă să dormi mai bine.
3. Îmbunătățirea sănătății pielii
Lipsa aportului de lichide în timpul zilei în timpul mesei are potențialul de a provoca o piele uscată. Împiedicați prin scăldat folosind săpun de aromoterapie. În piață există multe sub formă de săpun solid cu diferite extracte de plante. Acest conținut este bun pentru sănătatea corpului și poate înlătura pielea, menține insectele și altele departe. Puteți încerca să folosiți uleiuri de aromoterapie, cum ar fi levantica, salvie de salvie, boabe de ienupăr, lămâie, portocală, helichrysum, rozmarin și tămâie de mușețel (tămâie).
4. Circulația sângelui
Cel mai plăcut tratament cu aromoterapia este masajul. Profitați de serviciile salonului sau de cei care înțeleg arta de masaj pentru a promova circulația sângelui în toate părțile corpului. Rozmarinul este unul care poate fi o optiune cu eficacitatea imbunatatirii circulatiei sangelui, reducerea colesterolului, relaxarea muschilor, reumatismul, eliminarea matretii, pierderea parului, ajutand la depasirea pielii plictisitoare a stratului de jos.
5. Digestia netedă
Schimbările în dieta slabă în timpul postului vă fac susceptibile la tulburări digestive, cum ar fi constipația, ulcerul gastric, acidul gastric și diareea. Acum, uleiurile aromaterapice, cum ar fi ghimbirul, turmericul, grapefruitul, menta, lamaie, mușețel și eucalipt, pot ajuta la reducerea refluxului acid, greață, indigestie și dureri abdominale datorate PMS.Un studiu din 2015 publicat în Jurnalul de Fiziologie și Farmacologie de Bază a constatat că uleiul turmeric esențial (Curcuma longa) și ghimbirul (Zingiber officianale), utilizate pe scară largă în țările asiatice ca medicamente tradiționale și ingrediente alimentare, au o activitate gastroprotectoare puternică potențial anti-ulcer.
