cuprins:
- Videoclip medical: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance
- Înregistrați cel mai important aport nutrițional pentru tuberculoză
- Calorie
- Proteină
- Vitamine și minerale
- Vitamina D
Videoclip medical: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance
TB este o infecție a tractului respirator provocată de bacteriiMycobacterium tuberculosis. Această boală este încă un spectru înspăimântător pentru comunitatea mondială. O treime din populația lumii a fost infectată cu germeni de tuberculoză. Cel mai mare număr de cazuri de tuberculoză din lume este deținut de India, Indonezia și China.Potrivit OMS, în fiecare secundă există o persoană infectată cu tuberculoză în lume.
TBC poate fi tratat cu antibiotice. Dar trebuie doar să primești tratamentfără a vă asigura că aportul alimentar bun este încă în pericol de a vă face boala dificil de vindecat. Deoarece organismul nu are suficientă energie pentrucapabil să lupte complet împotriva infecției. Prin urmare, ar trebui să încercați cât mai mult posibil să asigurați o nutriție adecvată pentru tuberculoză, consumând un echilibru sănătos.
Aplicând o dietă sănătoasă, ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și, de asemenea, vă ajută să vă mențineți starea nutrițională, pentru a vă vindeca mai repede.
Înregistrați cel mai important aport nutrițional pentru tuberculoză
Următoarele sunt substanțe nutritive importante necesare persoanelor cu tuberculoză.
calorie
Caloriile energetice calitative reprezintă cele mai importante nevoi nutriționale pentru tuberculoză și trebuie îndeplinite. Cresterea aportului de calorii va ajuta la cresterea sistemului imunitar.În schimb, persoanele cu tuberculoză care au o greutate mai mică sunt expuse riscului de agravare a stării bolii.
Cercetările publicate de Jurnalul American de Nutriție Clinică în 2004 au arătat că pacienții cu TB care au primit mai multă energie în timpul celor șase săptămâni de tratament au avut condiții fizice mai bune decât cei cărora nu li sa dat o energie suplimentară.
proteină
Pe lângă energie, aveți nevoie și de mai multe proteine. Proteina poate, de asemenea, ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, astfel incat organismul poate lupta mai bine infectia. În plus, proteina funcționează și pentru a repara celulele deteriorate din organism.
Puteți obține proteine din carne slabă, ouă, lapte și produsele sale, pește, nuci și semințe.
Vitamine și minerale
Aveți nevoie de o mulțime de vitamine și minerale în cantități mari atunci când sunteți bolnav de tuberculoză. Lipsa de vitamine și minerale poate determina scăderea sistemului imunitar al organismului, astfel încât să devii mai susceptibil la infecție.
Următoarele sunt vitamine și minerale importante de care aveți nevoie atunci când suferiți de tuberculoză.
zinc
Zincul are un rol important în sistemul imunitar al organismului în combaterea infecțiilor și, de asemenea, a radicalilor liberi. Pacienții cu TB au descoperit că au avut un nivel mai scăzut de zinc în corpul lor comparativ cu persoanele care nu au suferit de tuberculoză, indiferent de starea lor nutrițională. Prin urmare, persoanele cu TBC au nevoie de mai mult zinc pentru a ajuta la imbunatatirea functiei imunitare.
În plus, zincul joacă, de asemenea, un rol în metabolismul vitaminei A. Studiile la animale și la om arată, de asemenea, că o deficiență de zinc poate perturba retina în legarea proteinelor și reducerea concentrațiilor plasmatice ale retinei.
Sursele alimentare care conțin zinc sunt carne, pui, crustacee, crabi, homari, cashews, ciuperci, spanac, broccoli, tei, usturoi, lapte și produsele sale, cereale fortificate și ciocolată neagră.
Vitamina A
Zincul este strâns legat de vitamina A. Ambele au un rol important în vindecarea tuberculozei. Vitamina A este necesară în funcție de limfocitele T și B, activitatea macrofagelor și răspunsurile anticorpilor. Toate acestea fac parte din sistemul imunitar. Pacienții cu TB care consumă o mulțime de vitamina A au cu siguranță condiții mai bune decât cei cu deficit de vitamină A.
Nevoia de aport de vitamina A crește la pacienții cu TB din cauza creșterii excreției și a metabolizării vitaminei A în organism. Puteți obține vitamina A din morcovi, roșii, spanac, cartofi dulci, salată, sparanghel, telina, ficat de vită sau ficat de pui, ouă, mango, pepeni verzi și multe altele.
Vitamina D
Vitamina D joacă, de asemenea, un rol în funcționarea macrofagelor, care este un factor cheie în combaterea infecției cu TBC. Prin urmare, pacienții cu TBC au, de asemenea, o mare nevoie de vitamina D. Bazat pe cercetare, indonezienii care au TB netratată au niveluri scăzute de vitamina D.
Puteți obține vitamina D din surse alimentare de ciuperci, ulei de pește, pește (în special somon și macrou), tofu, cereale fortificate, gălbenușuri de ou, lapte și produse și alte alimente.
Vitamina C
Vitamina C conține o mulțime de antioxidanți necesari în combaterea radicalilor liberi. Datorită funcției sale, vitamina C este cu siguranță necesară persoanelor cu TBC. De fapt, cercetarea a demonstrat, de asemenea, că există o relație între deficitul de vitamina C și boala TB.
Puteți obține surse de vitamina C din fructe (cum ar fi portocalele, kiwi, căpșunile, pepeni, guava și papaya) și legume (cum ar fi ardeii roșii și verzi, broccoli, kale și roșii).
fier
Unele studii arată că pacienții cu TB au hemoglobină mai mică decât persoanele sănătoase. Prin urmare, persoanele cu TBC au nevoie de mai multe fier pentru a preveni anemia. Rețineți că anemia este foarte frecventă la persoanele cu tuberculoză.
Puteți obține fier de la carne roșie, legume verzi (cum ar fi spanacul, broccoli, kale, verde muștar), legume fortificate, și altele.
seleniu
Seleniul are, de asemenea, un rol important în sistemul imunitar. Deci, seleniul este, de asemenea, unul dintre cei mai necesari nutrienți pentru tuberculoză. Puteți obține seleniu din consumul de fructe de mare, pește, carne, semințe de floarea soarelui, pâine și ciuperci.
