cuprins:
- Videoclip medical: Dieta Pentru Diabetici - 20 Alimente De Evitat Dacă Aveți Diabet Tip 2
- Care este dieta pentru persoanele care suferă de TBC?
- Sursa de carbohidrați
- Sursa de proteine animale
- Sursa de proteine vegetale
- De legume
- Fructe
- Dar sursele de grăsime?
- Ce ar trebui să evit atunci când suferă de tuberculoză?
Videoclip medical: Dieta Pentru Diabetici - 20 Alimente De Evitat Dacă Aveți Diabet Tip 2
TB este una dintre cele mai frecvente 10 cauze de deces din lume, potrivit OMS. Această boală este inclusă în bolile infecțioase cauzate de bacterii, dar această boală poate fi tratată și prevenită. O modalitate de a preveni sau trata tuberculoza este să vă satisfaceți nevoile nutriționale. Acest lucru este astfel incat sistemul imunitar este puternic in combaterea infectiei ca o cauza a tuberculozei. Malnutriția poate face ca tuberculoza (TB) să fie mai gravă și să se mai vindece.
Care este dieta pentru persoanele care suferă de TBC?
Pacienții cu TB trebuie să mănânce foarte mult. Deși, în general, pacienții cu TB au experiență scăzută a apetitului, greață și vărsături datorită influenței medicamentelor pe care le consumă, dar consumul adecvat de alimente este, de asemenea, una dintre condițiile pentru vindecarea pacienților cu TBC. Îndeplinirea nutriției pentru pacienții cu tuberculoză vizează menținerea greutății corporale și, de asemenea, consolidarea sistemului imunitar al pacientului.
CITIȚI ȘI: De ce pacienții cu TBC trebuie să mănânce mult?
Atunci, cum ar trebui să mănânc când sufăr de tuberculoză? E ușor. Ar putea fi prea complicat pentru dvs. dacă trebuie să calculați valoarea nutritivă a alimentelor pe care le consumați unul câte unul. Dar, calmați-vă pentru că nu aveți nevoie să faceți asta. Cel mai important lucru este să împliniți în farfurie 5 grupe de alimente, care constau în:
Sursa de carbohidrați
Pacienții cu TB au nevoie într-adevăr de o mulțime de energie obținută din surse alimentare de carbohidrați. Energia obținută din aceste alimente este utilizată drept combustibil pentru celulele din organism pentru a-și face treaba. Desigur, celulele din corpul nostru au nevoie de multă energie pentru a lupta împotriva infecțiilor. Carbohidrații sunt, de asemenea, utilizați de organism pentru a menține greutatea corporală sau starea nutrițională. Greutatea mai mica la pacientii cu TBC poate face rau tuberculoza. Nevoile de carbohidrați la pacienții cu TBC sunt mai mari decât necesarul de carbohidrați la persoanele normale. Sursele de carbohidrați pot fi obținute din orez, terci, orez, cartofi, pâine și altele.
Sursa de proteine animale
Nevoile de proteine sunt, de asemenea, necesare pacienților cu TBC mai mult decât oamenii obișnuiți. Proteinele sunt folosite de organism pentru a preveni și a reduce leziunile țesutului și, de asemenea, pentru a menține greutatea corporală a pacientului într-un interval normal. Celulele care joacă un rol în lupta împotriva infecției au nevoie de o sursă de proteine pentru a întări atacul. Trebuie să obțineți o sursă de proteine din două surse, și anume sursele de animale și sursele de legume. Surse animale, cum ar fi pui, carne slabă, pește, fructe de mare, lapte, brânză, ouă și așa mai departe.
Sursa de proteine vegetale
La fel ca o sursă de proteine animale, sursa de proteine vegetale a organismului este, de asemenea, necesară pentru a întări sistemul imunitar. Deci, organismul este mai capabil sa lupte impotriva bolilor de tuberculoza. Surse de proteine vegetale, de exemplu tofu, tempeh, boabe de fasole, fasole verde, boabe de soia și multe altele.
de legume
În legume, puteți obține diferite vitamine și minerale necesare organismului, mai ales dacă aveți tuberculoză. Da, vitaminele și mineralele, în special cele bogate în antioxidanți (cum ar fi vitamina A și vitamina C), vă pot ajuta organismul să consolideze sistemul imunitar. Acest lucru este important pentru a accelera vindecarea pacienților cu TBC. Nu uitați să vă umpleți farfuria cu legume, cum ar fi spanacul, fasolea, frunzele de cassava, fasole lungă, labusiam și multe alte tipuri de legume pe care le puteți consuma.
fructe
Nu uitați sunt fructe. Fructul conține, de asemenea, multe vitamine și minerale importante necesare pentru a ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor. Puteți mânca aceste fructe direct ca un desert după o masă sau sucul poate fi făcut ca băutura ta. Puteți mânca felul de fructe pe care doriți, fără tabu.
Asigurați-vă că la o masă, umpleți cele cinci grupe de alimente în plăcuța dvs. În mod ideal, mâncați mâncarea principală de 3 ori pe zi și 2 mese intermediare printre principalele alimente. Produsele alimentare intermediare pot fi sub formă de pâine, lapte, fructe, salate de legume și alte alimente sănătoase în porții mici.
CITIȚI ȘI ALTE: De ce tratamentul pentru tuberculoză durează luni?
Dar sursele de grăsime?
În ceea ce privește dieta TBC, care este mai accentuată aici, este un aport ridicat de energie și de proteine. Totuși, trebuie să consumați și surse de grăsime, dar în limite normale. De asemenea, ar trebui să fiți mai inteligenți în alegerea aportului de grăsimi, să alegeți aportul de alimente care conține grăsimi nesaturate mai degrabă decât grăsimi saturate sau grasimi trans. Pe cât posibil, ar trebui să limitați consumul de alimente care conțin trans grăsimi (de la prajit sau fast food).
Puteți obține grăsimi nesaturate din consumul de ulei de pește, nuci și ulei de măsline. Atunci când alegeți carne sau lapte, ar trebui să alegeți carne slabă și lapte cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, reduceți consumul de alimente prăjite și conțineți lapte de nucă de cocos, mai ales dacă vă simțiți greață.
Ce ar trebui să evit atunci când suferă de tuberculoză?
Ideea este că adoptați un stil de viață sănătos consumând o varietate de alimente sănătoase, efectuând exerciții regulate, dormind suficient și abandonând obiceiurile proaste. Nu mai puțin important este întotdeauna să luați în mod obișnuit medicamentele prescrise de un medic. Toate aceste lucruri vă pot ajuta să vă recuperați mai repede de la tuberculoză.
Unele obiceiuri pe care trebuie să le reduceți sau să le evitați atunci când suferiți de tuberculoză sunt:
- Limitați consumul de băuturi cofeină, cum ar fi cafeaua și băuturile răcoritoare
- Limitați consumul de alimente cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi carnea și îngrășămintele grase
- Opriți obiceiurile de fumat și stați departe de fumul de țigară. Țigările pot agrava starea plămânilor.
- De asemenea, nu mai beți alcool. Alcoolul poate crește riscul de afectare a ficatului, cu excepția anumitor medicamente consumate pentru a trata tuberculoza.
CITIȚI ȘI ALTE: Cunoașteți simptomele tuberculozei (TBC) la copii
