cuprins:
- Videoclip medical: Dr. Brian Clement - Conferinţă despre zahăr
- Ce este laptele condensat îndulcit de fapt?
- Ce se întâmplă dacă adulții consumă lapte condensat îndulcit?
Videoclip medical: Dr. Brian Clement - Conferinţă despre zahăr
Mai ții minte vestea laptelui condensat îndulcit care sa dovedit a nu fi lapte? Recent, laptele condensat îndulcit pare să fie subiectul conversației pentru mulți oameni. Mulți oameni se confundă cu laptele condensat îndulcit în sine. Vestea laptelui condensat îndulcit, care sa dovedit a nu fi lapte, a făcut mulți oameni să se abțină să bea lapte condensat îndulcit din nou. De fapt, ce se va intampla daca adultii beau lapte condensat indulcit in fiecare zi? Există pericole? Verificați comentariile de mai jos pentru a găsi răspunsul!
Ce este laptele condensat îndulcit de fapt?
Lapte condensat îndulcit, care a fost larg răspândit în comunitate până în prezent, este utilizat în general ca o topping sau amestec în alimente și băuturi, chiar și unele persoane o consumă în fiecare zi și o dau copiilor.
Chiar dacă, spre deosebire de laptele nutritiv sau de creșterea laptelui, laptele condensat îndulcit conține mai mult zahăr decât grăsimea și proteina, care contribuie la creșterea și creșterea aportului nutrițional.
Citat din pagina Agenției Indoneziene pentru Alimentație și Supraveghere a Medicamentului (BPOM), laptele condensat îndulcit este un tip de lapte care conține cel puțin 8% grăsimi din lapte și conținut de proteine de aproximativ 6,5%.
Lapte condensat îndulcit este produs atunci când laptele dulce este descărcat în jumătate din volumul său (condensat). Zahărul a adăugat în mod deliberat, la început sau în timpul procesului de condensare, un conservant. Conținutul ridicat de zahăr în timpul procesului de producție poate crește presiunea osmotică, astfel încât unele microorganisme din lapte să moară.
Ce se întâmplă dacă adulții consumă lapte condensat îndulcit?
Lapte condensat îndulcit conține, în general, nu mai puțin de 28% substanțe solide din lapte și 8% grăsimi din lapte. În plus, conține și zahăr suplimentar, dextroză, glucoză și lactoză în diferite combinații. Să nu uităm, pentru a crește valoarea nutrițională, nu lapte condensat rar îndulcit adăugat vitamina D și vitamina A.
Deși conține mai multe vitamine și minerale, aceasta nu înseamnă că laptele condensat îndulcit poate fi consumat zilnic pentru a ajuta la creșterea aportului nutrițional al adulților. Amintiți-vă că laptele condensat îndulcit nu este același și nu înlocuiește laptele de vacă obișnuit și mai dens.
De aceea, adulții nu sunt sfătuiți să bea lapte condensat îndulcit în fiecare zi. Având în vedere conținutul de zahăr suficient de ridicat în laptele condensat îndulcit, consumul de lapte condensat îndulcit în fiecare zi poate duce la creșterea în greutate și la creșterea riscului de diabet. Conținutul de zahăr din laptele condensat îndulcit poate contribui la excesul de zahăr pentru organism.
La urma urmei, deși conține, în general, vitamina D și vitamina A, laptele condensat îndulcit încă nu poate ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale zilnice ale adulților.
Laptele condensat îndulcit este mai potrivit pentru a fi consumat ca o mâncare sau băutură care nu este de bază sau ca o completare a alimentelor. De exemplu, ca îndulcitor de cafea, așa cum a spus Kirana Pritasari, directorul general al sănătății publice, Ministerul Sănătății al Republicii Indonezia, citat din pagina Ministerului Indonezian al Sănătății.
