cuprins:
- Videoclip medical: Creșterea copiilor: 7 greşeli comise, care împiedică copilul să atingă succesul
- Greșeală 1: Întrerupeți copilul prea târziu
- Eroare 2: Suprasolicitarea asistenței în mișcare
- Eroare 3: Prea multă stimulare
- Greșeală 4: Nerespectarea rutinei la culcare
- Eroare 5: Inconsistentă
- Eroare 6: Folosiți un pat mare prea devreme
Videoclip medical: Creșterea copiilor: 7 greşeli comise, care împiedică copilul să atingă succesul
Punerea copilului în somn complet este una dintre cele mai mari provocări de la începutul copilăriei. Din fericire, vă putem ajuta să evitați greșelile care adesea pun un copil în somn și vă ajută să vă odihniți liniștiți noaptea.
Greșeală 1: Întrerupeți copilul prea târziu
După ce lucrați toată ziua, lăsați uneori copilul sau copilul să rămână puțin mai mult, astfel încât să puteți petrece timpul cu el. Sau poate crezi că va fi epuizat, apoi adormi.
Indiferent de motiv, punerea unui copil în pat prea târziu nu este o idee bună. Dacă bebelușii și copiii mici sunt obosiți, va fi mai dificil să doarmă. Ei tind să se ridice mai devreme dacă dorm prea târziu, decât dacă dorm mai devreme.
Ar fi mai bine să urmăriți orele de somn regulate în fiecare zi. Nu așteptați până când copilul vă căscă și își freacă ochii înainte de al face să doarmă. Chiar dacă am crește timpul de somn timp de 15-20 de minute, diferența pentru copilul dumneavoastră va fi foarte semnificativă.
Eroare 2: Suprasolicitarea asistenței în mișcare
Ai inspira vreodată un oftat de ușurare atunci când bebelușul tău a adormit într-un scaun de masă sau în leagănul copilului lor? Deși acest lucru vă oferă posibilitatea de a vă odihni, nu vă prindeți și depindeți de aceasta pentru a vă face copilul să adoarmă, pentru că va fi dificil dacă trebuie să vă duceți copilul în plimbare în fiecare noapte. Micuțul nu va putea să doarmă așa cum ar trebui.
Este în regulă dacă îl duceți la plimbare, doar pentru a vă calma când copilul dumneavoastră este agitat. Dar nu faceți acest lucru o activitate de rutină înainte de a merge la culcare.
Eroare 3: Prea multă stimulare
Ați putea pune o jucărie agățată pe patul bebelușului dvs. pentru ao calma. Cu toate acestea, jucăriile care se rotesc, emite sunete și lumină îi pot deranja. Dacă micutul tău urmărește cu ușurință jucăria, va fi chiar treaz și nu va înțelege când trebuie să doarmă.
Ar fi mai bine dacă ai lăsa copilul să doarmă într-o cameră întunecată. Nu-ți face griji că micuțul tău va fi speriat. Bebelușii sunt prea tineri pentru a înțelege teama. Un ventilator sau un tip de muzică liniștitor poate, de asemenea, să-i ajute să se culce rapid, deoarece poate reduce și alte sunete din afara camerei copilului.
Dacă copilul dvs. este mai în vârstă, o lumină slabă poate să-i elimine teama. Nu-l lăsa să se uite la televizor înainte de a merge la culcare. Dacă dormiți în timp ce urmăriți DVD-ul favorit are un efect asupra somnului celui mic, care va fi mai puțin liniștit. Acest lucru va afecta atmosfera copilului a doua zi, el va fi ușor supărat, și cu siguranță nimeni nu vrea să se întâmple.
Greșeală 4: Nerespectarea rutinei la culcare
Dacă aveți un copil, puteți simți că nu este necesară o rutină de dormit care constă în luarea unui duș, citirea unei cărți de poveste și cântatul laudelor. Dacă copilul dvs. este deja puțin mai mare, sunteți că dacă este prea mare pentru a avea o rutină de somn. Sau s-ar putea să vă simțiți prea plictisit să continuați.
Dar având o rutină calmă și plăcută pentru culcare este importantă, deoarece poate pregăti copilul să doarmă. Adulții beneficiază de asemenea de mai multe rutine de culcare care se pot calma în jos. Nu vă puteți aștepta ca copilul dvs. să meargă drept la somn dacă ziua în care trăiește înainte de a merge la culcare este o zi plină. Nu va avea un somn bun.
Puteți face o rutină pe care o doriți pentru copilul dvs. Dar asigurați-vă că rutina poate ajuta copilul dvs. să doarmă mai ușor. Și faceți același lucru în fiecare zi.
Eroare 5: Inconsistentă
De câteva ori pe săptămână, dacă copilul este răsfățat și vrea să rămână cu tine, va fi mai ușor să-l așezi pe micuțul tău în cameră și să-l aștepți să adoarmă și să-l aducă în camera lor. Sau poate că ai pus un copil care nu a fost în școală în patul lui, dar l-ai lăsat să urce în patul tău să doarmă cu tine noaptea. Fără a ști asta, patul și soțul tău s-au transformat într-un pat de familie.
Copilul tău nu va înțelege de ce îl duci uneori la patul lui, dar uneori l-ai lăsat să doarmă în pat. Este posibil ca copilul tău să se înfurie dacă nu-l lași să se culce în pat într-o noapte.
Dacă vă aflați în această situație, luați încet copilul din pat. Însoți-l pe micuțul tău de pe patul patului până când adoarme. Apoi, încet după câteva nopți, așteptați până la adormire, înainte de al lăsa singur. Explicați-i când este timpul să doarmă, trebuie să doarmă în patul lui. Fii asertiv, dar blând și vei putea schimba lucrurile.
Eroare 6: Folosiți un pat mare prea devreme
Dacă vă mutați copilul de pe pat într-un pat mai mare prea devreme, copilul se poate trezi dimineața devreme. Înainte de vârsta de 3 ani, copilul dvs. nu are auto-înțelegere sau control pentru a rămâne pe pat fără restricții. Spre deosebire de pătuțurile lor care au o barieră în jurul lor.
Cea mai bună cale este să folosiți un pat de proces mai mare. Dacă după o săptămână nu funcționează, atunci e în regulă dacă te întorci la pătuț pentru el. Încercați să-l mutați într-un pat mai mare după câteva luni. Dar amintiți-vă că nu există copii de vârstă școlară care încă mai dorm în paturi, iar copilul dvs. va fi de asemenea așa. Deci, nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu acest lucru, pentru că, în timp, el va obișnui să se culce în propriul pat mic.
