cuprins:
- Videoclip medical: Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni
- Care este prima mâncare pe care ar trebui să o dau copilului?
- Câți copii trebuie să fie hrăniți într-o zi?
Videoclip medical: Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni
Primul aliment pentru copii trebuie administrat treptat după alăptarea exclusivă pentru primele 6 luni de viață. După ce un copil are vârsta de 6 luni, laptele matern singur nu poate satisface nevoile nutriționale ale copilului, astfel încât bebelușul trebuie să mănânce alte alimente decât laptele matern.
Copilul a prezentat indirect semne că este gata să primească alimente solide în apropierea vârstei de 6 luni. Copilul prezintă semne, cum ar fi să-și poată ține capul, să-și poată scoate limba, a început să se intereseze de mâncare, să se uite la mâncare la masa de masă și să încerce să ajungă la mâncarea din fața lui. Dacă bebelușul a arătat astfel de semne, înseamnă că el este gata să fie introdus în prima sa masă.
De preferat, introduceți bebelușul la alte produse decât laptele matern la momentul potrivit. Dacă este introdus prea devreme, riscul este că bebelușul va înceta să alăpteze prea devreme, așa că nu mai beneficiază de alăptare. Dacă este introdus prea mult, bebelușul va fi mai greu să primească alimente solide, astfel încât acesta să nu aibă vitaminele și mineralele de care are nevoie.
Care este prima mâncare pe care ar trebui să o dau copilului?
Dacă copilul are vârsta de 6 luni și a arătat semne că este gata să primească alimente solide, încercați să-l introduceți în alimente. În oferirea primei mese pentru copil, cel mai important lucru este să oferiți mâncare care are o textură moale. În plus, pentru că bebelușul nu are dinți compleți, intestinele copilului nu sunt, de asemenea, gata să primească alimente solide sau alimente de familie. Bebelușii au nevoie de timp pentru trecerea de la laptele matern la alimentele familiale treptat.
Începeți prin a da o mică porție de alimente moi. Vă recomandăm să introduceți unul câte unul, astfel încât bebelușul să poată recunoaște gustul fiecărui produs alimentar.
Puteți încerca să dați:
- Pătrunjel de legume (piure), cum ar fi morcovii, cartofii dulci, cartofii, broccoli
- Fructe netezite (piure de), cum ar fi mere, pere, mango sau papaya (aburit) sau avocado și banane zdrobite
- Terci din orez, făină de orez sau făină de orez roșu și pot fi adăugate cu lapte sau supă de pui sau cu bulion de carne
- Cereale speciale pentru bebelușii fortificați cu fier
Nu adăugați mâncarea cu sare, zahăr sau ulei, astfel încât bebelușul să cunoască gustul original al fiecărei mese. După ce bebelușul a primit alimentele în mod corespunzător, puteți oferi alte alimente care sunt mai variate, cum ar fi carnea, puiul, peștele, ouăle, fasolea și altele. Cu toate acestea, nu uitați să dați aceste alimente cu o textura buna. În primul rând, distrugeți alimentele până când acestea sunt netede și moi, făcând-o mai ușor pentru copil să o înghită.
Poate dura ceva timp pentru ca bebelușul să primească cu adevărat o varietate de alimente solide. Copiii au nevoie de timp să se obișnuiască cu noile arome și texturi de alimente solide. Este important să introduceți alimente solide copilului în etape, pornind de la:
- Cereale sau semi-lichide alimentare
- Masa de prajit
- Alimentele tăiate în bucăți mici, astfel încât bebelușul le poate ținedegetul alimentar)
Câți copii trebuie să fie hrăniți într-o zi?
La începutul perioadei de introducere cu alimente solide, bebelușii au nevoie de mai mult lapte decât alimente solide. Laptele matern este inca alimentatia principala pentru copii, deoarece laptele matern inca mai ofera vitamine, fier si proteine pe care bebelusii le au nevoie, care nu pot fi inlocuite de alte alimente pana la varsta de un an. Deci, mâncarea solidă este o dovadă a laptelui matern, nu un înlocuitor pentru laptele matern.
În acest moment, bebelușul poate să mănânce doar o mâncare moale pe care o dai, deoarece mărimea stomacului copilului este încă mică. Este posibil să aveți nevoie doar de hrană o dată pe zi și poate că bebelușul poate accepta doar 1-2 lingurițe.
Dacă bebelușul poate primi o masă solidă o dată pe zi, atunci puteți crește suma de două ori pe zi. În jurul vârstei de 8 luni, poate copilul poate primi mâncare solidă de trei ori pe zi. Și la vârsta de 8 ani în această lună, bebelușii pot accepta diverse combinații de alimente solide, cum ar fi:
- Terci de orez cu spanac și piure de pui într-una
- Terci de orez cu broccoli și carne de pâine împreună
- Orez de orez roșu cu lapte matern și suc de portocale
- Și așa mai departe. Puteți crea-l singur.
Încă un lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă hrăniți copilul înainte de a oferi alimente sănătoase copilului. Hrănirea înainte de a mânca este o modalitate bună de a ajuta la menținerea tranziției de la laptele matern la alimentele solide, astfel încât bebelușul încă dorește să obțină laptele de care are nevoie. Se teme că, dacă bebelușul este hrănit primul și apoi li se administrează laptele matern, copilul va primi mai puțin lapte. În plus, acordarea de lapte matern pentru prima dată înainte de alimentația copiilor cu alimente solide poate împiedica, de asemenea, copiii de la înțărcare precoce.
CITIȚI, DE ASEMENEA
- Suportul soțului determină succesul alăptării exclusive
- Cum să faceți și să depozitați alimente pentru copii
- Lista de alimente care nu pot fi administrate copiilor
