Pot femeile insarcinate sa manance Durian?

cuprins:

Videoclip medical: Întrebări și Răspunsuri 004 - problema la genunchi, cerealele nu sunt ok, carnivore și glucoză
Riscul de a consuma durian excesiv
Creșteți nivelul de zahăr din sânge
Fiind supraponderali sau obezi
Mit despre pericolele femeilor gravide care mănâncă durian
Fetusul se va supraîncălzi
Niveluri ridicate de colesterol
Beneficiile Durian pentru femeile însărcinate

Videoclip medical: Întrebări și Răspunsuri 004 - problema la genunchi, cerealele nu sunt ok, carnivore și glucoză

În diferite țări din Asia de Sud-Est, cum ar fi Indonezia, durian este unul dintre fructele care a devenit favoritul multor oameni. Mulți sunt nebuni despre acest fruct până când apare mahmureala. Deși este cunoscut că este foarte delicios, durian are unele dintre propriile sale riscuri pentru sănătate. Deci, în Indonezia, femeile însărcinate nu sunt de obicei sfătuite să consume durian deoarece pot pune în pericol fătul sau bebelușul din uter. Cu toate acestea, este durian într-adevăr periculos și ar trebui să fie evitat cu totul de femeile însărcinate?

Până în prezent nu au existat studii care să demonstreze impactul negativ al durian asupra femeilor însărcinate. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că femeile gravide se pot bucura de durian cât vor ei. Femeile gravide nu sunt interzise să consume durian, ci să acorde atenție porțiunilor. Potrivit dr. Gordon Lim, obstetrician și dr. Patrick Chia, perinatolog, ar trebui să fie femeile care nu mănâncă excesiv durian.

Riscul de a consuma durian excesiv

Dacă femeile gravide mănâncă prea mult durian, există unele reacții adverse care amenință sănătatea femeilor însărcinate și a fătului sau a uterului. Luați în considerare următoarele informații pentru a înțelege care sunt efectele consumului de durian prea mare pentru femeile însărcinate.

Creșteți nivelul de zahăr din sânge

Deși durian nu are gust prea dulce, acest fruct stochează niveluri foarte ridicate de zahăr. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul britanic de Obstetrică și Ginecologie, consumul de alimente și băuturi cu un conținut ridicat de zahăr va crește riscul ca un copil să se nască prea mare și greu și poate duce chiar la obezitate la sugari în timpul copilariei. În plus, dacă femeile gravide au diabet gestational sau există un istoric de diabet în familie, ar trebui să evitați mai întâi acest fruct.

Fiind supraponderali sau obezi

Calorii și carbohidrații conținute în regele de fructe din Asia de Sud-Est sunt foarte mari. Într-un singur boabe de fructe durian conține 54 până la 60 de calorii. Deci, consumul prea mult de fructe durian poate face femeilor gravide excesul de calorii, în special pentru femeile însărcinate supraponderale sau obezi. Acest lucru poate duce la diabet gestațional, preeclampsie, naștere prematură și infecții ale tractului urinar. În unele cazuri, supraponderabilitatea riscă să perturbe anestezia epidurală în timpul procesului de livrare. Deci, ar trebui să acordați atenție porțiunii de durian consumată în timpul sarcinii, să nu exagerați și să depășiți limitele rezonabile.

Mit despre pericolele femeilor gravide care mănâncă durian

Poate ați auzit diverse mituri despre pericolele durian pentru femeile însărcinate. Totuși, aceste lucruri provin de obicei de la o generație la alta, nu de la cercetări științifice sau de la sfaturi medicale. Iată miturile despre pericolele durianului pe care mulți oameni au încredere și despre fapte.

Fetusul se va supraîncălzi

Mulți oameni cred că durian va face corpul supraîncălzit, astfel încât, dacă femeile gravide o vor consuma, fetusul se va supraîncălzi. Acest mit sa răspândit inițial din credințele vechi ale poporului chinez adus în Asia de Sud-Est. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice sau exemple de caz privind complicațiile fetale legate de căldură cunoscute. De fapt, dacă o femeie însărcinată mănâncă durian într-o cantitate rezonabilă, va obține de fapt o varietate de proprietăți durian care sunt bune pentru sarcină.

Niveluri ridicate de colesterol

Durian este adesea touted ca un fruct cu niveluri foarte mari de colesterol. Consumul de durian poate crește tensiunea arterială, în special pentru femeile însărcinate. Acest mit nu este deloc adevărat. De fapt, acest fruct nu conține deloc colesterol. Colesterolul se găsește, de obicei, în alimentele care conțin grăsimi saturate, cum ar fi carnea roșie, derivații din lapte sau fructele de mare. Durian conține de fapt grăsimi nesaturate, care sunt bune pentru reducerea nivelului de colesterol rău în organism. Deci, femeile gravide care au niveluri ridicate de colesterol nu mai trebuie să-și facă griji pentru a consuma durian.

Beneficiile Durian pentru femeile însărcinate

Dacă nu consumat în exces, durian salvează efectiv o mulțime de beneficii pentru femeile însărcinate. Durian este bogat în potasiu necesar femeilor însărcinate pentru a echilibra tensiunea arterială și nivelurile de lichid în organism. Potasiul poate, de asemenea, ajuta la reducerea umflăturii care apare adesea în timpul sarcinii. Durian conține, de asemenea, organo-sulf și triptofan, care pot ajuta la combaterea infecțiilor bacteriene și fungice.