cuprins:
Videoclip medical: Cum poti învinge obiceiul masturbării?
Păstrarea până târziu a fost de mult cunoscut faptul că are un impact negativ direct asupra stării fizice și psihice. De fapt, rămânerea pe termen lung pe termen lung este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de apariție a unui număr de boli cronice, de la diabet la boli de inimă. Dar se pare că, adesea, rămânerea în timpul sarcinii salvează o mulțime de riscuri.
Care este pericolul dacă stați adesea în timpul sarcinii?
Calitatea slabă și durata somnului sunt frecvent întâlnite de femeile gravide. Nu numai că lucrurile merg în spate și în toaletă toată noaptea, dar și după ce stomacul devine mai mare, este greu să poți dormi confortabil. Să nu mai vorbim de a face față simptomelor de insomnie, care este, de asemenea, comună în timpul sarcinii. Chiar și femeile care au în general un somn bun, având atât de greu să adoarmă și să adoarmă, atât de mulți aleg să rămână până dimineața înainte.
A nu dormi suficient în timpul sarcinii poate avea un efect negativ, nu numai pentru sănătatea mamei, ci și pentru copilul din uter.
1. Starea tardivă în timpul sarcinii crește riscul de muncă prematură
Jumătate din totalul nașterilor premature sunt necunoscute, dar rămânerea în timpul sarcinii este una dintre cauzele potențiale. Cercetările au arătat că deprivarea somnului poate dăuna sistemului imunitar prin provocarea producției excesive de citokine.
Pentru cei mai mulți oameni, excesul de citokine va ataca și distruge celulele sănătoase, determinând sistemul imunitar al organismului să nu lucreze împotriva bolii. Pentru femeile gravide, nivelurile crescute de citokine pot afecta performanțele vaselor de sânge din coloana vertebrală care duc la placentă, crescând probabilitatea nașterii prematură și depresiei. Depresia în timpul sarcinii este un factor de risc pentru complicațiile serioase de muncă.
2. Rămânând în timpul sarcinii crește riscul de preeclampsie
Femeile care sunt încă însărcinate dar care nu primesc suficient somn (mai puțin de cinci ore pe noapte) în primele 14 săptămâni de sarcină sunt raportate a fi de 10 ori mai expuse riscului de a dezvolta preeclampsie, o afecțiune care cauzează hipertensiune arterială. Complicațiile preeclampsiei includ afectarea organelor și chiar moartea în uter. Acest lucru poate fi fatal și pentru mamele care suferă de cezariană sau medicamente prescrise care declanșează travaliul, după ce au fost diagnosticate cu preeclampsie.
3. Rămânând târziu în timpul sarcinii crește riscul de hipertensiune arterială
Tensiunea arterială medie a persoanei scade la 10-20% în timpul somnului. Aceasta înseamnă că mamele care rămân în timpul sarcinii vor avea tensiune arterială mai mare decât media normală pentru următoarea perioadă de 24 de ore. Deși creșterea tensiunii arteriale este destul de mică, aceasta afectează încă modul în care funcționează inima în timpul sarcinii. Faptul de a nu dormi suficient, de asemenea, modifică nivelurile de hormon endotelin și vasopresin. Ambele lucrări reglează mărimea vaselor de sânge din organism, care afectează tensiunea arterială.
4. Starea în timpul sarcinii crește șansele unei operații cezariene
Un număr de studii au constatat că femeile care dorm mai puțin de șase ore pe noapte în ultimele luni ale sarcinii au mai multe șanse de a avea o cezariană. Pentru femeile însărcinate care doresc să aibă o muncă normală, aceasta poate fi o preocupare deosebită.
Dar există, de asemenea, riscul potențialului pericol asociat cu administrarea prin cezariană. Nașterea prin cezariană este cunoscută pentru a prezenta un risc de probleme respiratorii pentru copii mai târziu în viață. Copiii născuți prin cezariană au adesea un scor scăzut Apgar, o scală de valoare care arată cât de sănătos este copilul la naștere.
5. Starea în timpul sarcinii prelungește procesul normal de muncă
Mamele care dorm în mai puțin de șase ore pe noapte în timpul ultimelor luni de sarcină au un risc mai mare de a avea o muncă lungă și normală. Munca pe termen lung (definită ca muncă care durează mai mult de 24 de ore) poate fi dureroasă și inconfortabilă pentru mamă, însă munca prelungită poate avea și un impact negativ asupra copilului.
De exemplu, munca prelungită crește riscul copilului de a respira particule de meconiu în plămâni, ceea ce poate fi periculos deoarece interferează cu respirația normală. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, munca care durează mult timp crește riscul copilului care suferă de infecție.
6. Mamele stau în timpul sarcinii, copiii sunt expuși riscului de a fi supraponderali
Adesea, șederea în timpul sarcinii, în special în timpul celui de-al treilea trimestru, crește șansele de creștere în greutate și anomalii metabolice la copii după ce ajung la maturitate, potrivit unui studiu publicat în revista Diabetes din 2014. Cercetătorii au atribuit modificări excesive și metabolice la modificarea epigenetică, ceea ce a redus expresia genei adiponectinei.
Adiponectina este de fapt un hormon benefic. Acesta este un hormon care ajută organismul să reglementeze mai multe procese metabolice, inclusiv reglarea glucozei. Adiponectin reduce, de asemenea, colesterolul și vă protejează inima. O creștere a nivelului de adiponectină în corpul unui adult este legată de procentul de grăsime corporală care tinde să scadă. Între timp, nivelurile scăzute de adiponectină datorate șederii în timpul sarcinii sunt legate de creșterea grăsimii corporale și tendința spre un stil de viață mai puțin activ.
