cuprins:
- Videoclip medical: Despre diabetul zaharat, cu dr. Nicoleta Nistor, Clinicco Brasov
- Cine este expus riscului de diabet gestational in timpul sarcinii?
- Ce trebuie să faceți atunci când sunteți diagnosticat cu diabet gestational în timpul sarcinii
- Strategii care se pot face pentru controlul diabetului gestational
- 1. Monitorizați nivelurile de zahăr din sânge
- 2. Aplicați o dietă sănătoasă
- 3. Exercițiul regulat
- 4. Tratamentul
- 5. Monitorizați dezvoltarea copilului în mod regulat
Videoclip medical: Despre diabetul zaharat, cu dr. Nicoleta Nistor, Clinicco Brasov
Diabetul gestational este o afecțiune în care organismul nu produce suficientă insulină pentru a regla zahărul din sânge în timpul sarcinii. În majoritatea cazurilor, această boală este temporară și va dispărea după naștere. Apoi, ce ar trebui să se facă atunci când este diagnosticat cu diabet gestational în timpul sarcinii?
Cine este expus riscului de diabet gestational in timpul sarcinii?
În lume, cazurile de diabet gestational pot ajunge la 200 mii în fiecare an, iar incidența variază de la 1-14 procente din toate sarcinile. Datele din Sarcina Americana afirma ca 2 la 5 la suta din femeile insarcinate au aceasta boala si numarul lor va creste intre 7 si 9 la suta daca mama are un factor de risc.
Factorii de risc includ:
- În vârstă de peste 25 de ani.
- Istoria sănătății personale și familiale. Dacă sunteți în prediabetes, șansele dumneavoastră de a dezvolta diabet gestational cresc. În mod similar, dacă există familii care au o istorie de diabet zaharat, atât de tip 1 cât și de tip 2.
- Dacă sunteți supraponderal, atunci când indicele de masă corporală înainte de sarcină este de 30 sau chiar mai mare.
De obicei, screening-ul se face atunci când sarcina devine 24-28 săptămâni. Acest lucru se datorează faptului că, în această gamă de vârstă, placenta produce un număr mare de hormoni care pot provoca rezistență la insulină. Prin urmare, la această vârstă gestațională, mama poate afla, de obicei, dacă este pozitivă sau negativă pentru această boală.
Ce trebuie să faceți atunci când sunteți diagnosticat cu diabet gestational în timpul sarcinii
Când sunteți diagnosticat cu această boală, medicul va recomanda, de obicei, o examinare de rutină, în special în ultimele trei luni de sarcină. În acest timp, medicul va continua să monitorizeze nivelul de zahăr din sânge și vă va cere să faceți același lucru în fiecare zi pentru a face acasă.
Dacă aveți probleme cu controlul zahărului din sânge, medicul dumneavoastră va prescrie de obicei insulină. Dacă aveți alte complicații legate de sarcină, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare pentru a evalua starea de sănătate a copilului în uter. De obicei, testele efectuate includ teste ale funcției placentare.
Placenta este un organ care furnizează copilului oxigen și nutrienți prin sânge. Dacă această tulburare este dificil de controlat, aceasta afectează de obicei placenta și amenință furnizarea oxigenului și a nutrienților copilului dumneavoastră.
Strategii care se pot face pentru controlul diabetului gestational
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți atunci când detectați această tulburare de sănătate este să vă concentrați asupra monitorizării și controlului nivelurilor de zahăr din sânge pentru a vă menține sănătoși și pentru a evita complicațiile care pot apărea în timpul sarcinii și nașterii. Unele strategii pe care le puteți face sunt:
1. Monitorizați nivelurile de zahăr din sânge
De obicei, după ce a fost diagnosticat, medicul vă va cere să verificați nivelurile de zahăr din sânge până la 4-5 ori pe zi. Acest lucru este făcut pentru a asigura că zahărul din sânge este într-o gamă sănătoasă. Primul test pe care îl puteți face dimineața după micul dejun.
2. Aplicați o dietă sănătoasă
Consumul de alimente sanatoase si recomandate pentru diabetici este una dintre modalitatile eficiente de a controla nivelul zaharului din sange si de a preveni cresterea in greutate, care este prea mare. Consumul de alimente cu un indice glicemic scăzut este un lucru obligatoriu de care trebuie să începeți în fiecare zi.
Prioritizați alimente bogate în substanțe nutritive și bogate în fibre și cu conținut redus de grăsimi și calorii, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale. Un alt lucru important este că trebuie să vă limitați să consumați alimente bogate în carbohidrați și zahăr.
3. Exercițiul regulat
Exercițiul fizic regulat este benefic pentru sănătate, fie că este gravidă sau nu. Exercitiile pot ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange prin stimularea corpului pentru a muta glucoza in energie.
Exercitarea poate crește, de asemenea, sensibilitatea celulară la insulină. Ca un bonus, exercițiul fizic poate ajuta la ameliorarea disconfortului în timpul sarcinii, inclusiv dureri de spate, crampe musculare, constipație și probleme de somn. Înotul, plimbările relaxante, lucrările casnice ușoare și grădinăritul pot fi incluse în exercițiile pe care le puteți face în fiecare zi.
4. Tratamentul
Dacă o dietă sănătoasă și un exercițiu nu sunt suficiente pentru a vă controla glicemia, medicii vă vor cere de obicei să injectați insulină pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge în organism. Unii medici vor prescrie, de asemenea, medicamente sigure și eficiente pentru a controla diabetul gestational.
5. Monitorizați dezvoltarea copilului în mod regulat
Monitorizați periodic dezvoltarea copilului dumneavoastră. De obicei, medicul vă va cere să consultați în mod regulat monitorizarea creșterii și dezvoltării copilului cu un test cu ultrasunete (USG). Acest tip de diabet nu provoacă defecte congenitale. Cu toate acestea, în cazul în care nu controlează riscul de probleme respiratorii și obezitate la copii.
Cel mai important lucru este să consultați în mod obișnuit medicul dumneavoastră pentru a monitoriza starea dumneavoastră și a copilului dvs. de zi cu zi. În plus, urmați recomandările și instrucțiunile date de medic pentru a preveni severitatea afecțiunii.
