cuprins:
- Videoclip medical: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
- Se crede că IQ-urile mari declanșează cu anxietate excesivă
- Care este relația dintre IQ și anxietate?
- Are inseamna ca un IQ ridicat nu este bun pentru ca provoaca anxietate?
- Ce se poate face pentru a reduce anxietatea excesivă?
Videoclip medical: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
Potrivit majorității oamenilor, un nivel ridicat de IQ este un lucru mândru. IQ pot fi interpretate ca inteligență intelectuală. Cineva care are o valoare ridicată a inteligenței intelectuale este, de obicei, considerat inteligent și are realizări bune în mediul academic. Dar știați că un scor IQ ridicat nu este în întregime bun? Recent, un studiu a constatat că scorurile ridicate ale IQ au fost asociate cu niveluri ridicate de anxietate.
Se crede că IQ-urile mari declanșează cu anxietate excesivă
Această declarație provine dintr-un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Lakehead, Canada, și a implicat până la 100 de respondenți. Din rezultatele acestui studiu, se știe că grupul respondenților care se simt deseori neliniștiți se dovedește a avea scoruri mai mari ale testelor de inteligență verbală decât grupurile care nu se confruntă adesea cu anxietate.
Alte studii care au examinat relația dintre inteligența intelectuală și anxietate au exprimat același lucru. În acest studiu, testele pentru măsurarea inteligenței intelectuale au fost efectuate în grupuri care aveau sindrom de anxietate excesivă și un grup care era sănătoasă din punct de vedere mental. Apoi, rezultatele au arătat că aproape toți oamenii din grupul care au prezentat sindromul de anxietate au avut rezultate mai bune decât cele ale grupului sănătos.
CITIȚI ȘI: Inteligența cuiva se dovedește a fi afectată de intestinul său
Care este relația dintre IQ și anxietate?
Un studiu efectuat de neurologi de la National Institutes of Health afirmă că acea parte a creierului care reglementează inteligența intelectuală cu un sentiment de anxietate este aceeași parte. Creierul uman este împărțit în mai multe părți, și anume există părți cu substanță albă situate în mijloc și părți de substanță gri situate în exterior.
În acest caz, se știe că colina (un neurotransmițător care funcționează ca un purtător de semnal în creier) care este în substanță albă este mai puțin la persoanele care au un IQ ridicat și o anxietate excesivă în comparație cu persoanele sănătoase și cu un IQ standard. Deci, se poate concluziona că aceste două condiții, senzație de anxietate și având un IQ ridicat, sunt reglementate și cauzate de aceleași lucruri.
Are inseamna ca un IQ ridicat nu este bun pentru ca provoaca anxietate?
Inteligența intelectuală însoțită de anxietate excesivă nu este principalul lucru care poate face ca o persoană să aibă succes și să aibă succes în domeniul academiei. Multe concepte și opinii despre sensul inteligenței, deci nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu asta. Deși într-adevăr, anxietatea excesivă va provoca cu siguranță daune care nu sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră mentală sau fizică. Deci, lucrurile pe care trebuie sa le faceti sunt cum sa faceti fata cu anxietatea care ar putea aparea brusc.
CITIȚI ȘI ACEASTĂ: Este adevărat că inteligența copiilor este scăzută de la mama?
Ce se poate face pentru a reduce anxietatea excesivă?
Dacă vă simțiți foarte îngrijorați de ceva și vă faceți minte clar, atunci sunt lucrurile ușoare pe care le puteți face:
- Respirația profundă vă va face mai relaxat și mai calm.
- Înțelegeți că anxietatea este ca orice alt sentiment. Dacă acceptați și înțelegeți că anxietatea este o reacție emoțională care apare ca și alte sentimente, atunci veți scăpa cu ușurință de această anxietate.
- Faceți hobby-uri și lucruri distractive pentru a vă distrage atenția în acel moment. Nu numai că puteți să vă distrageți atenția, făcând un hobby, de asemenea, vă puteți face mai relaxat.
- Suficient de odihnă și de somn
- Faceți exerciții regulate. Nu numai menținerea sănătății, exercițiul fizic regulat poate îmbunătăți starea de spirit, deoarece atunci când face acest lucru, organismul stimulează hormonul "fericit".
CITIȚI ȘI: Pot crește sau scădea IQ-ul cuiva?
