cuprins:
- Videoclip medical: CELE MAI PUTERNICE RUGACIUNI PENTRU SANATATE
- Diverse cauze de stres înainte de căsătorie
- 1. Mulți părinți sunt implicați în pregătirea nunții
- 2. Costul căsătoriei este prea mare
- 3. Asteptati prea mult
- 4. Deodată ezită cu partenerul
- 5. Anxious despre ziua nuntii
- 6. Anxious despre prima noapte
- Sfaturi pentru a elibera stresul înainte de căsătorie
Videoclip medical: CELE MAI PUTERNICE RUGACIUNI PENTRU SANATATE
Te simți adesea nerăbdător când se apropie ziua ta de nuntă? Sau devii dureri de stomac frecvente, coșmaruri și dificultăți de concentrare în ultima vreme? Dacă răspundeți la toate întrebările "da", atunci aceasta înseamnă că aveți stres înainte de căsătorie sau de sindrom premarital.
Stresul înainte de căsătorie nu este un lucru ciudat și natural trăit de mire și mire. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că vă lasați să-l trageți, deoarece aceasta poate declanșa depresie și dispută cu un partener.
Deci, care sunt cauzele stresului înainte de căsătorie și cum să se ocupe de ea? Găsiți răspunsul în următoarea recenzie.
Diverse cauze de stres înainte de căsătorie
1. Mulți părinți sunt implicați în pregătirea nunții
Complexitatea preparatelor de nunta este cu siguranta cauza principala a stresului inainte de casatorie. Pornind de la pregătirea furnizorilor, catering, fotografi, suveniruri, rochii de mireasă, toate au preparate proprii și adesea declanșează stres.
Deși aceasta este căsnicia dvs. și partenerul dvs., nu rareori familia dorește să ia parte la pregătirea căsniciei. Uneori, familia este implicată prea mult și tinde să domine.
Dumneavoastră și partenerul dumneavoastră vă simțiți reticenți să refuzați și să vă simțiți deprimați la cererea familiei. În consecință, stresul apare și conflictele mici între tine și familia ta.
2. Costul căsătoriei este prea mare
Nu rareori cuplurile sunt dispuse să cheltuiască o grămadă de bani pentru a se descurca în mod optim în ziua nunții, dar nu gândesc mult să se pregătească pentru viața sa după căsătorie. Ca urmare, costul căsătoriei este prea mare și depășește bugetul pregătit.
Crearea unei nunti vis este bine sa faci. Cu toate acestea, dacă ajungeți să vă forțați și trebuie să împrumutați bani peste tot, sunteți chiar mai afectați de stresul sever și prelungit. Motivul este că, chiar și după încheierea căsătoriei, sunteți încă bântuit de facturi sau rate care nu au fost plătite.
3. Asteptati prea mult
Acest lucru se întâmplă, de obicei, la miresele potențiale care doresc ca mariajul lor să se desfășoare fără probleme și perfect. Da, miresele doresc, de obicei, să fie centrul atenției, arătând frumos în mijlocul unei recepții de lux. Din nou, acest lucru se face pentru a realiza căsnicia de vis despre care a fost visat.
Cu toate acestea, în speranța prea mare și nerealist predispuse la stres înainte de căsătorie. Motivul este că, cu cât îți spui mai mult speranțele în ziua nunții, cu atât e mai probabil să fii dezamăgit dacă se dovedește că nu merge așa cum era de așteptat.
4. Deodată ezită cu partenerul
Cea mai mare tentație pentru cuplurile care doresc să se căsătorească este îndoielile reciproce. Da, aceste sentimente apar adesea înainte de "ziua mare", fie pentru că simt brusc atitudinea schimbării unui partener, fie prezența unei foste prietene.
Dacă vă simțiți îndoielnic deoarece atitudinea partenerului vostru sa schimbat, acest lucru s-ar putea datora lipsei comunicării. Tu și partenerul tău sunteți prea ocupați să vă pregătiți pentru nuntă, așa că vă pierdeți timpul romantic împreună. Ca urmare, certurile devin deseori rutina inainte de ziua nuntii.
Stresul înainte de căsătorie este, de obicei, influențat de o serie de întrebări care îți vin în minte. De exemplu, "Este cu adevărat persoana potrivită pentru mine?", "Casa mea va fi fericită cu el?" Și o serie de alte îndoieli care i-au umplut capul.
Încercați să stați puțin și respirați încet. Credeți că aceste gânduri sunt doar efectele oboselii pe care o simțiți și care apoi vă afectează emoțiile pentru un moment.
5. Anxious despre ziua nuntii
Căsătoria este un moment în viață. Deci, desigur, nu vrei să pierzi și să te asiguri că totul funcționează perfect.
Dar aveți grijă, această dorință poate declanșa anxietate excesivă și poate avea un impact asupra starea dumneavoastră de spirit înainte de căsătorie. Cu cât vă deranjează mai des ziua nunții, cu atât mai stresantă o faceți.
6. Anxious despre prima noapte
Preocuparea cu care se confruntă prima noapte este, de asemenea, una dintre cauzele stresului înainte de căsătorie, mai ales dacă cele două mirese nu au suficientă cunoștință despre sex. Grijile sunt, de obicei, despre teama de a nu fi în stare să-i placă partenerului în pat, chiar dacă acest lucru este întâlnit, de obicei, de către noii mireni.
Sfaturi pentru a elibera stresul înainte de căsătorie
Dr. Jocelyn Charnas, Ph.D., psiholog clinic din Statele Unite, a dezvăluit Huffington Post că căsătoria este o decizie importantă care va schimba viața fiecăruia. Pe lângă faptul că își completează viața celuilalt, căsătoria oferă și o mare schimbare familiilor ambelor părți care sunt vulnerabile la conflicte și stres.
Stresul înainte de căsătorie poate fi depășit de fapt, chiar dacă nu poate fi complet evitat. Cheia principală pentru ameliorarea stresului înainte de căsătorie este consolidarea comunicării.
Când sunt defalcate unul câte unul, diferite cauze de stres înainte de căsătorie încep cu o lipsă de comunicare. Deci, vorbește despre ceea ce vrei tu și partenerul tău la căsătoria ta. De asemenea, implicați familia și nu trebuie să ezitați să vă exprimați opiniile. Indiferent cât de mici vor fi depășite problemele de căsătorie și de a reduce nivelul de stres care se simte.
În plus, cereți ajutor organizator de nunti sau servicii de organizare a pregătirii nunții pentru a vă ajuta. Dumneavoastră și partenerul dvs. trebuie să discutați doar ce fel de căsătorie doriți împreună cu bugetul, apoi lăsați-i să lucreze stând sub supravegherea dumneavoastră. Acest lucru este foarte util pentru a reduce costurile inutile, pentru a preveni stresul datorat cheltuielilor excesive.
Dacă este necesar, vizitați un consilier de căsătorie pentru a vă ajuta să faceți față stresului înainte de căsătorie. Astfel, tu și partenerul tău devii mai calm în pregătirea totului până când ajunge D-Day.
