cuprins:
- Videoclip medical: Calling All Cars: Body on the Promenade Deck / The Missing Guns / The Man with Iron Pipes
- Care sunt cauzele gingiilor umflate?
- 1. Lipsa vitaminei C
- 2. Infecție
- 3. Gingivita
- Gestație
- Cum te descurci cu gingiile umflate?
- 1. Mențineți igiena orală
- 2. Menținerea nevoilor nutriționale
- 3. Evitați stresul
Videoclip medical: Calling All Cars: Body on the Promenade Deck / The Missing Guns / The Man with Iron Pipes
Durerea de gingii umflate poate face dificil pentru tine să vorbești și să ai dificultăți în a mesteca. Dar nu lăsați această problemă să tragă în așa fel încât activitățile dvs. zilnice să fie perturbate. Verificați diferitele lucruri care cauzează gingiile umflate și cum să le depășiți.
Care sunt cauzele gingiilor umflate?
1. Lipsa vitaminei C
Cea mai comună cauză a gingiilor umflate este lipsa de vitamina C. Vitamina C susține creșterea și repararea țesuturilor corporale, inclusiv a gingiilor. Vitamina C joacă, de asemenea, un rol important în formarea colagenului. În cazul în care nivelul de vitamina C în organism este scăzut, atunci șansele de gingii umflarea va crește.
2. Infecție
Ciupercile și virușii pot provoca infectarea și umflarea gingiilor. Dacă aveți herpes, boala este cel mai probabil să provoace gingiile să se umfle. Această afecțiune este numită în mod obișnuit "gingivostomatita acută herpetică".
3. Gingivita
Gingivita poate provoca iritații și gingii umflate. Cu toate acestea, mulți oameni nu își dau seama că au această boală din cauza simptomelor sale ușoare. Dacă nu primiți tratament, gingivita poate avea consecințe grave și poate provoca parodontita, o infecție a gingiilor care poate afecta și distruge osul care susține dinții. Creșterea placilor din cauza bacteriilor și a deșeurilor alimentare între dinți este principalul factor care provoacă această boală.
gestație
Umflarea gingiilor apare adesea în timpul sarcinii. Deoarece creșterea nivelului de progesteron în timpul sarcinii are drept rezultat o creștere mai ușoară a bacteriilor și producerea țesutului gingival mai sensibil la placă.
Cum te descurci cu gingiile umflate?
Citat din WebMD, există mai multe modalități de a face față gingiilor umflate, incluzând:
1. Mențineți igiena orală
Menținerea igienei orale este principalul lucru care trebuie luat în considerare. Asigurați-vă că vă mențineți sănătatea dentară prin spălarea obișnuită a dinților de două ori pe zi. Faceți-o dimineața și seara după ce ați mâncat, astfel încât dinții să fie curățiți de alimentele rămase.
Când vă spălați dinții, acordați atenție tehnicilor bune de periere. Utilizați produse de curățare orală pentru a ucide germenii și pentru a folosi periuțe de dinți moi, astfel încât gingiile dumneavoastră să evite iritarea. Vizitați un medic dentist pentru a vă curăța dinții de plăci și tartru. Mai bine, controlați în mod curent sănătatea dentară cel puțin o dată la șase luni.
2. Menținerea nevoilor nutriționale
În plus față de menținerea igienei orale, menținerea aportului de nutrienți, cum ar fi vitamina C, în alimentele pe care le consumați poate ajuta la tratarea gingiilor umflate. Beți multă apă și faceți-i un obicei să beți apă după ce ați mâncat, astfel încât restul mâncării să fie îndepărtat de apă și să nu fie prins între dinți.
Evitați să mâncați alimente și băuturi care sunt prea fierbinți sau prea reci deoarece aceste alimente pot provoca iritarea gingiei. În plus, reduceți alimentele care conțin niveluri ridicate de zahăr.
3. Evitați stresul
Stresul poate crește cortizolul hormonal din organism. Acest lucru cu siguranță va avea un impact asupra sănătății dvs., bineînțeles sănătatea gingiei. Pentru a reduce stresul, vă puteți relaxa corpul și mintea ascultând muzică sau făcând yoga.
