cuprins:
- Modele rele care pot afecta dinții
- 1. Deschideți ceva folosind dinți
- 2. Cuburi de gheață de mestecat
- 3. Periați dinții prea tare
- 4. Mâncați creionul
- 5. Dinți de măcinat
- 6. Folosiți o scobitoare
- 7. Periați-vă dinții după ce ați mâncat alimente acră
- 8. Thumbs up
- 9. Lazy la medicul dentist
Menținerea dinților sănătoși și a gurii este o necesitate. Din păcate, unii oameni ar putea să tindă să creadă că numai obiceiurile proaste cum ar fi fumatul și băutul de cafea pot face dinții rupți. De fapt, există multe obiceiuri zilnice care pot dăuna dinții involuntar. Intrigat de ce obiceiuri proaste le pot deteriora dintii? Citiți mai departe pentru a afla.
Modele rele care pot afecta dinții
Iată câteva obiceiuri proaste pe care le puteți face adesea, ceea ce poate face ca dinții să fie deteriorați.
1. Deschideți ceva folosind dinți
Deschiderea unui capac de sticlă sau a unui ambalaj din plastic cu dinți poate fi unul dintre cele mai comune obiceiuri proaste. De fapt, acest obicei prost vă face dinții repede deteriorați. Deoarece utilizarea dinților ca instrument pentru a deschide ceva poate cauza dinții să se spargă și să se rupă. În schimb, puteți utiliza foarfece sau un dispozitiv de deschidere a sticlelor. În esență, dinții trebuie utilizați doar pentru a mânca, nu ca un instrument pentru a deschide ceva.
2. Cuburi de gheață de mestecat
Cubul de gheață pentru unii oameni se poate simți bine din cauza senzației reci, mai ales în mijlocul unei zile fierbinți. Dar cuburile de gheață pe care le mestecați, vă pot face dinții deteriorați, știți. Deoarece textura cuburilor de gheata dure poate provoca leziuni ale smaltului dintelui si poate face dinti crapati si reduc puterea dintilor la cativa grade. Este bine să lăsați acest obicei, astfel încât dinții să rămână sănătoși.
3. Periați dinții prea tare
Folosind o periuta de dinti cu parul tare si periajul dintilor prea tari se poate indeparta permanent emailul de protectie al dintelui. Aceasta este ceea ce declanșează dinți sensibili și găuri de dinți și cauzează înghițirea gingiilor.Este o idee bună să folosiți o periuță de dinți cu peri moi și o periuță de dinți cu capul subțire pentru a vă mișca ușor în gură. În plus, alegeți un mâner de perie lungă pentru a vă putea ajunge la molarii din spate.
4. Mâncați creionul
Ați băgat vreodată conștient vârful unui creion în timp ce vă concentrați în timp ce studiați sau lucrați? Ca și gheața de mestecat, acest obicei poate provoca deteriorarea sau crăparea dinților. În schimb, puteți mânca bomboane sau gumă fără zahăr. Pentru că acest lucru va declanșa fluxul de saliva care poate face dinții mai puternici și va proteja acidul acid al smalțului dinților. Pe lângă mușcarea unui creion, un alt obicei prost care poate deteriora dinții este mușcătura unghiilor. Mișcarea unghiilor provoacă dinți rupți sau dinți falși frontali. În plus, germenii și bacteriile de sub unghii pot intra în gură și pot provoca cavități sau infecții ale gingiilor.
5. Dinți de măcinat
Unii oameni au obiceiul de a mătura dinții. Acest lucru se întâmplă adesea noaptea când adormiți, mai ales în subconștient sau într-o stare conștientă. Acest obicei cunoscut sub numele de bruxism poate provoca durere în articulația maxilarului, dureri de cap și durere de dinți severe. De obicei, răspunsul apare din cauza stresului emoțional.
6. Folosiți o scobitoare
Atunci când este folosit în mod corespunzător, scobitorii pot ajuta într-adevăr să curățeze resturile de alimente îngropate în dinți. Cu toate acestea, dacă nu este folosit în mod corespunzător, utilizarea unei scobitori va afecta de fapt gingiile. Pentru că atunci când continuați să vă mișcați prin dinți pentru a elimina particulele de alimente rămase în urmă, aceasta va provoca eroziunea și, de asemenea, sângerarea. Dacă aceasta continuă, aceasta poate provoca deteriorarea întregului dinte.
7. Periați-vă dinții după ce ați mâncat alimente acră
Dacă vă place să sugeți lamaie, beți imediat apă sau lapte pentru a neutraliza gustul acru. Deoarece conținutul de acid citric în lămâie poate distruge minerale importante din dinți și poate eroda suprafața exterioară a dintelui. Dacă acest lucru se întâmplă în mod continuu, smalțul dintelui se va dilua și va face dinții să se deterioreze. Cel mai bine este să vă spălați dinții după 30 de minute după masă.
8. Thumbs up
Thumbs supt obiceiurile pot fi mai des facute de copii mici. Dacă se face continuu, acest obicei poate provoca schimbări permanente în structura dinților și maxilarului. Chiar și în mod specific, aspirația degetului mare poate provoca o schimbare a dinților, ceea ce duce la probleme de mestecare și respirație. De aceea, nu lăsați-i pe micutul tău să facă acest obicei prost în mod continuu.
9. Lazy la medicul dentist
Unii oameni pot merge doar la medicul dentist după ce apare o boală de dinți. De fapt, o modalitate de a mentine sanatatea dentara este de a merge la dentist in mod regulat. Examinările dentare sunt recomandate cel puțin o dată la 6 luni. Prin efectuarea de controale regulate, este de așteptat să se reducă riscul de degradare a dinților și poate fi tratată imediat cu deteriorarea dinților înainte ca acestea să devină severe.
