cuprins:
- Videoclip medical: Sexul la bătrânețe, explicat de o doamnă de 80 de ani
- Luați medicamente în mod regulat
- Relaxați-vă și relaxați-vă
- Continuați să curățați zona de funcționare anterioară
- Mișcare activă
- Consumați alimente sănătoase
- Ia destulă odihnă
Videoclip medical: Sexul la bătrânețe, explicat de o doamnă de 80 de ani
După ce ați suferit o intervenție chirurgicală la plămâni, corpul dumneavoastră se simte de obicei inconfortabil pentru următoarele câteva luni. În plus, nu fi surprins dacă rutina pe care o faceți în mod normal schimbările de zi cu zi. Pentru a restabili starea corpului, există mai mulți pași pe care trebuie să îi urmați.
Luați medicamente în mod regulat
Medicii vor prescrie medicamente pentru cel puțin următoarele săptămâni. Nu uitați să urmați întotdeauna instrucțiunile medicului înainte de a lua orice medicament. Dacă vi se recomandă să luați antibiotice, asigurați-vă că nu pierdeți dozele și beți-le bine. Acest lucru se face pentru a preveni posibilele infecții care pot apărea după intervenția chirurgicală. Vi se permite să luați mai multe analgezice numai când vă simțiți rău. Deoarece eliberarea durerii poate provoca iritații stomacale și poate cauza somnolență. Pe cât posibil evitați să conduceți în timp ce luați mai multe analgezice.
Relaxați-vă și relaxați-vă
Este natural dacă întâi simți dificultăți de respirație. Prin urmare, încercați să vă relaxați și nu vă împingeți prea tare pentru primele câteva săptămâni. Dați plămânilor timp pentru a vă recupera. Când vă simțiți obosiți, respirați încet și faceți o pauză. Puteți îmbunătăți respirația făcând câteva exerciții de respirație. Există multe tehnici care vă pot întări mușchii pulmonari. Făcând regulat tehnici de respirație, veți observa schimbări semnificative în respirație.
Continuați să curățați zona de funcționare anterioară
Menținerea curățeniei zonei chirurgicale anterioare poate preveni amenințarea de infectare. Pasul care se poate face este curățarea zilnică a rănii cu apă caldă și săpun blând. Furnizorii de îngrijire medicală oferă, de obicei, mai multe bandaje și produse de curățare a rănilor pentru uz casnic. Urmați instrucțiunile cu atenție, conform instrucțiunilor medicului și asistentei medicale. Nu vă faceți griji dacă vedeți vânătăi, mâncărime, durere și amorțeală în rana chirurgicală pentru primele câteva săptămâni, deoarece această condiție este normală. Dacă simptomele durează mai mult sau chiar se agravează, consultați imediat un medic.
Mișcare activă
Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun moment pentru a începe activitatea fizică. Activitatea fizică este necesară pentru a accelera procesul de recuperare deoarece poate promova fluxul sanguin la rana chirurgicală. Cu toate acestea, nu faceți exerciții fizice excesive, cum ar fi ridicarea greutății sau lucrul în câmpuri. Începeți cu activități simple, cum ar fi mersul pe jos. Inițial vă veți simți obosit, dar nu renunțați. Aproximativ 15 minute de exerciții de lumină de câteva ori pe săptămână pot oferi mai mult oxigen plămânilor și vă pot ajuta să respirați mai ușor.
Consumați alimente sănătoase
Indiferent dacă aveți sau nu cancer pulmonar, trebuie să aplicați întotdeauna o dietă sănătoasă. Chirurgia pulmonară vă poate face să vă pierdeți apetitul sau capacitatea de gust. Încercați să mâncați mese mai mici mai des pe parcursul zilei. În plus, asigurați o cantitate adecvată de lichide consumând multă apă minerală. De asemenea, trebuie să adăugați mai multe alimente fibroase pe placă pentru a ajuta la scăderea constipației datorate anumitor medicamente.
Ia destulă odihnă
Somnul de somn devine mai dificil atunci când sunteți în durere. De fapt, somnul joacă un rol important în procesul tău de vindecare. Încercați să evitați să dormiți prea mult în timpul zilei. Acest pas vă va ajuta să dormiți mai mult pe timp de noapte. Dacă problemele de somn se agravează și interferează cu activitățile zilnice, contactați imediat medicul.
Pașii de mai sus reprezintă o modalitate ușoară de a vă trata după o intervenție chirurgicală pulmonară. Puteți cere sprijin din partea familiei și a rudelor. Cu toate acestea, cel mai important lucru este motivarea pentru a recupera trebuie să înceapă cu tine însuți.
Bună ziua grupului de sănătate nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
