cuprins:
- Videoclip medical: 6 Remedii Naturiste pentru Regenerarea Ficatului
- Care sunt beneficiile exercițiilor pentru sănătatea ficatului?
- Ce sporturi sunt potrivite pentru cei care suferă de cancer la ficat?
Videoclip medical: 6 Remedii Naturiste pentru Regenerarea Ficatului
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cancerul hepatic este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că pacienții cu cancer de ficat nu pot supraviețui. Există diverse modalități de a vă susține starea prin schimbări de stil de viață, de exemplu prin exercitarea regulată. Înainte de a începe exercițiul, iată câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre exerciții fizice pentru persoanele cu cancer hepatic.
Care sunt beneficiile exercițiilor pentru sănătatea ficatului?
Exercitarea în mod regulat poate preveni îmbolnăvirile hepatice. Persoanele care exercită în mod regulat se dovedesc a avea condiții de sănătate fizică și mentală mai bune. Cercetările au arătat, de asemenea, că persoanele care exercită în mod regulat răspunsul la tratament mai bine, iar procesul de recuperare este clasificat mai rapid. Dacă aveți cancer la ficat, puteți obține unele beneficii de la exerciții, cum ar fi următoarele:
- Sportul face montatorul corpului în timp ce crește imaginea de sine. Acest lucru vă poate face să vă simțiți bine mental. O stare mentală bună poate susține sistemul imunitar, care beneficiază pacienții în combaterea cancerului hepatic.
- Exercitiul ofera un impuls energetic. Cei mai mulți pacienți cu cancer de ficat suferă de oboseală. Oboseala este cel mai frecvent simptom pe langa durere. Oboseala poate distruge fluxul de sange. Exercitiile fizice pot imbunatati fluxul de sange in timp ce cresteti energia.
- Exercițiul poate, de asemenea, reduce cantitatea de grăsime corporală. Astfel, grăsimile din ficat pot fi de asemenea reduse, astfel încât ficatul să funcționeze mai ușor.
Exercitarea cu contracție și relaxare poate pregăti mai multe organe, inclusiv ficatul. Acest exercițiu va crește fluxul sanguin către ficat și poate proteja ficatul de contracția țesutului (atrofia).
Ce sporturi sunt potrivite pentru cei care suferă de cancer la ficat?
Unele sporturi fizice pentru persoanele cu cancer de ficat sunt, în general, diferite de cele pentru persoanele sănătoase. Există patru criterii pentru activitatea fizică care pot fi efectuate de către pacienții cu cancer hepatic, și anume:
- simplu
- Ușor de învățat
- Nu cereți angajamente mari
- Se poate face în timp ce vă culcați și stând acasă.
Majoritatea cercetatorilor recomanda o combinatie de aerobic si exercitii fizice pentru a retine povara suferinzilor de cancer la ficat.
Exercitiile aerobice se concentreaza asupra sistemului cardiovascular astfel incat nivelul oxigenului din sange sa creasca. Exercițiul aerobic este ușor de făcut pentru pacienții cu cancer hepatic din cauza mișcărilor repetate. Mișcările mari ale mușchilor cresc ritmul cardiac și schimbă modelul de respirație. În plus față de creșterea cantității de oxigen, exercițiile aerobe pot accelera, de asemenea, eliberarea oxigenului în organele vitale, inclusiv în ficatul dumneavoastră.
Exercițiile purtătoare de greutate pot crește forța osoasă și a mușchilor. Boala hepatică determină în general oasele să fie mai predispuse la osteoporoză. Acesta este motivul pentru care oasele și mușchii sănătoși sunt foarte importanți pentru menținere. În plus, formarea în greutate poate, de asemenea, să reducă grăsimea din organism, să facă organismul mai subțire și să mențină substanțele nutritive care pot fi digerate și utilizate de organism în mod optim.
Faceți exercițiile de mai sus o parte din rutina zilnică. Pe lângă sănătatea fizică, emotiile pot fi, de asemenea, mai controlate după câteva săptămâni de la acest exercițiu. În timp ce controlați simptomele cancerului hepatic în timpul tratamentului, puteți continua să vă exercitați. Sportul este dovedit a avea un efect pozitiv asupra sănătății dvs. pentru o lungă perioadă de timp.
Exercitarea regulată este o manifestare de îngrijorare pentru propria sănătate. Exercitiile fizice pot imbunatati starea de sanatate a organismului, inclusiv mentinerea functiei hepatice. Pe langa faptul ca este capabil sa mentina sanatatea ficatului, exercitiile fizice pot imbunatati starea pacientului.
