cuprins:
- Videoclip medical: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
- Astm la vârsta de 20 și 30 de ani
- Astm la vârsta de 30 și 40 de ani
- Astm la vârsta de 50 de ani
- Astm la vârsta de 60 de ani și peste
Videoclip medical: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
Este important să ajustați tratarea stării de astm pentru diferite stadii de viață. La orice vârstă, cheia pentru tratarea astmului este de a avea un plan de acțiune cuprinzător și include următoarele componente:
- un dispozitiv de măsurare pentru monitorizarea astmului dumneavoastră
- medicamente care lucrează repede
- identificarea declanșatorilor și planurile de reducere a simptomelor
- tratamentul de urgență atunci când este necesar
Astm la vârsta de 20 și 30 de ani
Modificările hormonale care apar în timpul sarcinii pot crește riscul de astm, precum și contactul cu alergenii la locul de muncă. Medicul dvs. vă poate ajuta să dezvoltați strategii de tratament care includ medicamente de control pe termen lung și inhalatoare cu acțiune rapidă și modificări ale stilului de viață pentru a reduce expunerea alergenilor și alte declanșatoare. Este un moment bun pentru a începe obiceiurile sănătoase. Exercițiu în mod regulat, dormiți suficient și faceți yoga sau meditație pentru a reduce stresul și pentru a menține funcționarea optimă a sistemului respirator.
Astm la vârsta de 30 și 40 de ani
Un stil de viata ocupat, precum si expunerea la alergeni sezonieri si iritanti, pot contribui la problemele dvs. de astm. Dacă sunteți supraponderal, depășiți imediat această problemă. Din ce în ce mai multe dovezi arată că obezitatea este asociată cu astmul. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a începe o dietă sănătoasă și pentru a crește activitatea fizică fără a vă deranja sistemul respirator.
Dacă vă îngrijorează astmul provocat de exerciții fizice, utilizați un inhalator înainte de a vă exercita, încălziți și răciți pentru a preveni atacurile. Luați suficient somn, evitați germeni, faceți injecții anuale de gripa, asigurați-vă casa de la alergeni și luați medicamente conform recomandărilor.
Astm la vârsta de 50 de ani
Pentru femeile care trec prin menopauză, fluctuațiile hormonale pot declanșa astmul existent sau pot determina astmul la cineva care nu a mai experimentat niciodată simptome. Femeile care iau suplimente de estrogen sunt mai susceptibile de a avea astm bronsic decât bărbații, potrivit Studiului de sănătate al asistentelor medicale din Harvard. Pentru ambele, febra sau alte boli care durează mai mult decât de obicei pot indica prezența astmului. Țigările și alte substanțe iritante pot agrava simptomele, deci este important să preveniți declanșatoarele în mod regulat.
Astm la vârsta de 60 de ani și peste
Scăderea capacității pulmonare este comună cu vârsta. Acest lucru poate face dificil pentru medici să recunoască simptomele astmului. Aflați că afecțiunile de sănătate, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian (GERD) și tulburarea pulmonară obstructivă cronică (BPOC), pot să arate asemănătoare cu astmul. Este posibil să trebuiască să faceți teste pentru diagnosticarea corectă. În plus, astmul poate coexista cu alte boli, ceea ce face din ce în ce mai dificil să se identifice ce se întâmplă.
Medicul dvs. poate determina cum să coordoneze tratamentul pentru multiple probleme și să împiedice interacțiunile medicamentoase. De asemenea, puteți deveni mai sensibil la medicamente pe măsură ce îmbătrâniți, păstrați atenția asupra efectelor secundare nenaturale. Dacă utilizarea inhalatorilor devine mai dificilă datorită artritei sau a puterii reduse în mâinile dvs., medicul dumneavoastră poate sugera alternative mai ușoare.
Cu un plan bun pentru tratarea astmului care se adaptează în mod obișnuit schimbărilor din viața ta, poți controla starea de astm la orice vârstă.
