cuprins:
- Videoclip medical: Red Tea Detox
- Relația dintre alimentele bogate în glucoză și zits
- Unele tipuri de alimente care conțin glucoză înaltă
Videoclip medical: Red Tea Detox
Acnee, care este cunoscută în termeni medicaliacnee vulgaris, este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă 85% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 11 și 30 de ani. Acneea nu este o boala care poate pune in pericol viata sau are consecinte grave, dar acneea poate persista de ani de zile si poate provoca leziuni fizice sau mentale suferintei.
Chiar daca acneea a avut loc la multi oameni, nu se stie prea multe despre cauza exacta si tratamentul corect pentru acnee.
Una dintre cauzele acneei care este adesea discutată în societate este dieta sau dieta. Există multe studii și idei despre modelele alimentare sau modelele de alimentație care pot declanșa acnee. Unul dintre ele care se discută adesea este alimentele cu conținut ridicat de glucoză.
Relația dintre alimentele bogate în glucoză și zits
Pe baza cercetărilor, se știe că alimentele care au niveluri de glucoză sau un indice glicemic ridicat pot declanșa acnee. Acest lucru se datorează faptului că glucoza ridicată va stimula insulina hormonală, care este unul dintre hormonii care funcționează în procesarea glucozei în corpul nostru.
Această creștere a nivelului de insulină din sânge poate duce la creșterea numărului de celule ale glandelor și a glandelor sudoripare pe față. Aceasta este ceea ce va declanșa în cele din urmă acnee.
În plus, nivelurile ridicate de glucoză pot declanșa acneea, deoarece crește producția de ulei care este mai groasă. Acest lucru poate provoca blocaje în porii faciali care pot declanșa procesul de inflamație.
Unele tipuri de alimente care conțin glucoză înaltă
Este cunoscut faptul că există mai multe tipuri de alimente cu niveluri ridicate de glucoză care pot declanșa sau agrava acneea, dintre care unul este adesea discutat este ciocolata. Există mai multe studii care au dovedit că consumul de ciocolată poate exacerba inflamația în zits. De fapt, acest lucru se întâmplă suferinzilor care consumă băuturi pe bază de ciocolată, cum ar fi laptele de ciocolată.
În afară de ciocolată, consumul de lapte și înghețată se dovedește, de asemenea, pentru a declanșa acnee. Din cercetare, sa constatat că persoanele care au consumat lapte și înghețată de mai multe ori pe săptămână au avut mai multă acnee decât persoanele care au consumat lapte și înghețată mai puțin de o dată pe săptămână.
Acest lucru se întâmplă deoarece factorii hormonali care pot declanșa zits pot fi afectați de lapte, astfel că, în afară de nivelul de glucoză din lapte nu este prea mare în comparație cu ciocolata și înghețată, laptele poate provoca acnee, de asemenea, deoarece crește nivelul hormonilor androgeni care pot provoca acnee.
Prin urmare, dacă aveți o problemă cu acnee, este mai bine să reduceți consumul de alimente bogate în glucoză, pentru a ameliora simptomele și pentru a reduce apariția acneei.
