Dezvoltarea sarcinii în săptămâna 13

Dezvoltarea fetală

Cum se dezvoltă fătul cu 13 săptămâni în sarcină?

În timpul dezvoltării fătului la 13 săptămâni de sarcină, fătul are o lungime de aproximativ 7 cm (de la cap până la picior). În timp ce greutatea fătului a ajuns la 30 de grame.

La intrarea în a patra sau a treia săptămână de sarcină, placentară Ați dezvoltat și ați servit ca furnizor de oxigen, nutriție și prelucrare a fecalelor pentru copii. Placenta produce de asemenea hormonii progesteron și estrogen care ajută la menținerea sarcinii.

În timpul dezvoltării fătului la 13 săptămâni de sarcină, ochii fătului pot fi de asemenea deschise și închise pentru a proteja ochii. Fătul din uter poate pune degetul mare în gură, chiar dacă mușchiul supt nu este încă complet dezvoltat.

Schimbări în Corp

Care sunt modificările în corpul femeilor însărcinate în săptămâna a 13-a de sarcină?

La examenul din săptămâna 13, medicul poate furniza suplimente nutritive și vitamine pentru sarcină. Consumul de alimente sanatoase va asigura ca bebelusul nenascut este dotat cu vitamine si minerale necesare, cum ar fi acid folic, zinc, fier si calciu, pentru cresterea si dezvoltarea.

Consultați-vă medicul pentru a determina cel mai bun mod de a consuma vitamine, cum ar fi consumul de alcool în timp ce mâncați sau beți împreună cu anumite tipuri de băuturi.

Mențineți o sarcină care durează 13 săptămâni

Există câteva lucruri care trebuie luate în considerare în timpul dezvoltării fătului în această săptămână. Amintiți-vă sfaturile de mai jos în timpul sarcinii, dacă doriți să vă continuați exercițiul de rutină ca înainte de sarcină sau să începeți un nou exercițiu:

• Mențineți intensitatea exercițiilor, acordând atenție cât de puternică este respirația atunci când vorbiți între sport.
• Reduceți intensitatea exercițiilor sau faceți o pauză dacă începeți să vă simțiți fără respirație, oboseală și amețeli.
• Rețineți, cu cât sarcina este mai lungă, cu atât va fi mai greu copilul dumneavoastră. Deci, exercitarea în timpul sarcinii va cauza o povară grea. Fiți atent atunci când faceți exerciții, cereți-i să însoțească soțul sau prietenul în timpul exercițiilor.
• În plus, ar trebui să discutați, de asemenea, exerciții regulate cu medicul dumneavoastră dacă aveți vreun disconfort, durere sau altă oboseală severă.

Vizita la doctor / moașă

Ce trebuie să discut cu medicul în săptămâna 13?

În dezvoltarea fătului în 13 săptămâni de sarcină, se va simți probabil dificultăți de respirație. O scurtă respirație ușoară vă va face să vă simțiți inconfortabil și nu va afecta alimentarea copilului cu oxigen. Dar dacă întâmpinați dificultăți de respirație, buzele sau degetele apar albastru sau aveți dureri în piept și un puls anormal rapid, vă rugăm să vă adresați imediat unui medic.

Teste care pot fi necesare la vârsta gestațională 13 săptămână

În funcție de medicul dumneavoastră și de nevoile dumneavoastră specifice, medicul poate efectua următoarele teste și verificări:

• Masurarea greutatii corporale si tensiunii arteriale
• Verificați zahărul și proteinele în urină
• Verificați frecvența cardiacă a fătului
• Verificați dimensiunea uterului cu palpare externă
• Măsurați lungimea de la partea inferioară în uter
• Verificați dacă mâinile și picioarele dvs. prezintă vene umflate sau vene varicoase

Spuneți medicului dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră, în special simptome neobișnuite.

Dacă aveți o întrebare sau o problemă pe care doriți să o discutați, faceți o notă, astfel încât să nu uitați să întrebați despre aceasta în timpul consultării.

Sănătate și siguranță

Ce trebuie să știu pentru a menține sănătatea și siguranța în timpul sarcinii?

1. Exercițiu

Când ritmul cardiac este mai mare de 140 de bătăi pe minut în timpul exercițiilor, vă puteți îngrijora că ceva nu este în regulă. Cea mai bună modalitate de a menține un exercițiu regulat în timpul sarcinii, în condiții de siguranță și eficiente, este să ascultați răspunsul organismului.

Ritmul cardiac va reacționa foarte diferit atunci când vă exercitați, astfel încât, în loc să vă respectați ritmul cardiac, utilizați o evaluare mai obiectivă și mai precisă. Scopul este să păstrați intensitatea exercițiilor la un nivel moderat, dar încă provoacă rezistența organismului.

Trebuie să te exersezi la un nivel care să nu te lase să respiri în timp ce vorbești. Dacă vă simțiți fără respirație, acesta este un semnal pentru reducerea intensității exercițiilor fizice și a odihnei. Această metodă permite tuturor femeilor cu diferite greutăți corporale să exercite la un nivel sigur fără a pune în pericol sănătatea mamei și a copilului.

2. Cofeina

Nu mancati prea multa ciocolata, deoarece ciocolata contine cafeina. Deși nu există dovezi pentru a afla cantitatea de cofeină care va pune în pericol femeile însărcinate, este mai bine pentru femeile gravide să limiteze consumul de ciocolată.

Un alt motiv pentru care ar trebui să-l eviți maro se datorează faptului că aceste alimente pot domina alimentele sănătoase pe care le consumați, fac să consumați prea multe calorii și să provocați o creștere excesivă a greutății materne și fetale.

Deci, săptămâna viitoare, ce fel de făt va crește?