cuprins:
- Contracepția hormonală afectează nivelurile de vitamină D în organism
- Cunoașteți rolul vitaminei D în timpul sarcinii
- Ce altceva se va întâmpla organismului atunci când se va opri folosirea controlului hormonal al nașterilor?
Dacă aveți de gând să rămâneți gravidă și să întrerupeți administrarea contraceptivelor, este o idee bună să verificați mai întâi nivelul vitaminei D în organismul dumneavoastră. Motivul este că se dovedește că cantitatea de vitamina D din corpul dumneavoastră va scădea pe măsură ce nu mai utilizați contracepția hormonală. De ce este așa? Aflați răspunsurile din acest articol.
Contracepția hormonală afectează nivelurile de vitamină D în organism
Un studiu recent publicat în Jurnalul Clinic de Endocrinologie și Metabolism a constatat că femeile care au utilizat contracepția hormonală au avut tendința de a avea niveluri mai mari de vitamină D decât femeile care nu au utilizat contracepția hormonală.
Rezultatele acestui studiu indică faptul că contraceptivele care conțin estrogen, sub formă de pilule, plasturi sau inele vaginale, tind să crească nivelurile de vitamină D în organism. Cu toate acestea, atunci când femeile nu mai utilizează contracepția, nivelurile de vitamină D din organism tind să scadă.
Acest lucru va fi cu siguranță problematic pentru femeile care doresc să încerce să rămână gravide. Deoarece vitamina D este un tip de vitamina care este necesară în timpul sarcinii pentru a ajuta la susținerea creșterii și dezvoltării scheletului fetal. Din păcate, experții din acest studiu nu știau cât de repede nivelurile de vitamină D s-ar diminua după ce o femeie a oprit utilizarea contracepției.
Acesta este motivul pentru care cercetătorii sugerează că dacă intenționați să întrerupeți utilizarea contracepției hormonale, asigurați-vă că aportul de vitamina D este suficient de suficient atunci când încercați să rămâneți gravidă și în timpul sarcinii.
Cunoașteți rolul vitaminei D în timpul sarcinii
Vitamina D este un hormon care joacă un rol în stimularea sistemului imunitar și în gestionarea nivelurilor de calciu din sânge. În timpul sarcinii, vitamina D a femeilor trebuie să crească. În conformitate cu rata de adecvare a alimentației în 2013 (RDA), necesarul zilnic de vitamina D pentru femeile gravide este de 15 mcg.
Această vitamină este necesară pentru a susține formarea scheletului și creșterea oaselor și dinților fetali care sunt încă în uter. Nu numai că, aportul adecvat de vitamina D în timpul sarcinii este, de asemenea, capabil să prevină riscul nașterii unui copil cu greutate redusă.
Organismul uman va produce în mod natural vitamina D când este expus la lumina soarelui. În afară de lumina soarelui, care este cea mai bună sursă de vitamina D, puteți îndeplini, de asemenea, această cerință de vitamina prin alimente. Unele alimente care conțin vitamina D includ peștii care conțin grăsimi bune (cum ar fi somonul, tonul, macrou și sardinele), ouăle și carnea roșie.
Dacă este necesar, puteți, de asemenea, obține aportul de vitamina D din suplimente sau multivitamine. Cu toate acestea, ar trebui să consultați mai întâi un medic înainte de a decide să luați un supliment de vitamina D. Medicul va recomanda ceea ce este doza potrivită. Deoarece excesul de vitamina D poate fi, de asemenea, periculos.
Ce altceva se va întâmpla organismului atunci când se va opri folosirea controlului hormonal al nașterilor?
Pe lângă capacitatea de reducere a nivelurilor de vitamină D în organism, în general oprirea utilizării contraceptivelor hormonale (fie sub formă de pastile, spirale KB, plasturi, inele vaginale, până la injecții) va provoca efecte secundare, și anume:
- Posibila sarcină.
- Scăderea greutății corporale (de obicei, greutatea apei).
- Creșterea libidoului.
- Schimbările de dispoziție.
- Cicluri menstruale neregulate.
- PMS s-ar putea întoarce.
- Durerea ascuțită în timpul ovulației.
- Există cosuri.
Chiar și așa, rețineți că aceste efecte secundare vor fi diferite pentru fiecare femeie deoarece depinde de starea organismului dumneavoastră înainte de a începe să utilizați contracepția hormonală.
În mod similar, atunci când doriți să utilizați contracepția hormonală, când decideți să renunțați la aceasta, vă recomandăm să consultați mai întâi un ginecolog. Acest lucru se face astfel încât să puteți reduce orice efecte secundare de la utilizarea contracepției hormonale.
