cuprins:
- Videoclip medical: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Ce este ovulația?
- Cum calculați ovulația?
- 1. Utilizați calendarul pe care îl aveți
- 2. Cunoașterea momentului în care vaginul este subțire
- 3. Cunoașterea temperaturii corpului
Videoclip medical: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Sunteți însărcinată? Există mai multe lucruri care afectează o femeie pentru a rămâne însărcinată rapid sau nu. Unul pe care tu și partenerul tău îl poți face este să-ți cunoști ovulația. În mai multe studii, sa menționat că cuplurile care au avut relații sexuale atunci când a apărut o ovulație a femeii, sansa de a avea sarcină a fost destul de mare. Atunci ce este ovulația? De unde știi despre ovulație?
Ce este ovulația?
Ovulația este o parte a procesului ciclului menstrual sau menstrual, în care ovarele unei femei secretă ouă mature și sunt gata să fertilizeze sperma. Ovulația sau, de asemenea, numită perioadă fertilă, este un proces natural care va apărea la fiecare femeie - care este sănătoasă, fără probleme de sănătate a reproducerii - și este reglementată de o parte a creierului numită hipotalamus. Hipotalamusul este responsabil pentru producerea hormonilor reproducători feminini, și anume hormonul luteizant (LH) și hormonul de stomatici foliculi (FSH).
În procesul de ovulație, există mai mulți pași pe care trebuie să îi cunoașteți, și anume:
- Periovulaatori sau etapă foliculară, este etapa în care stratul de celule de ou începe să fie acoperit cu mucus și se pregătește să se deplaseze spre uter. Între timp, uterul a început să fie pregătit să primească ouă, astfel încât pereții uterului sunt îngroșați.
- ovulația. În acest stadiu, există o enzimă specială care aparține corpului, care este responsabilă pentru formarea unei găuri care ușurează oul să se deplaseze prin tuburile uterine - un canal care leagă ovarele de uter. Apoi, oul coapte va intra în canal și îl va trece până când ajunge la uter. În această etapă, se produce, de obicei, fertilizarea. Fertilizarea are loc în eprubeta uterină și durează în jur de 24 până la 48 de ore.
- Postovulatorie sau etape luteale. Dacă oul a fost fertilizat prin spermă, oul va fi plantat direct pe pereții uterului cu ajutorul hormonilor LH. Dar dacă nu există nicio concepție atunci când oul este în tubul uterin, oul și peretele uterin care se îngroașă se vor deteriora. Peretele uterin este plin de vase de sânge, astfel încât dacă peretele se descompune, sângele va ieși din vagin și atunci veți avea menstruație.
În mod normal, ciclul menstrual al unei femei durează în jur de 28 până la 32 de zile. Începerea ciclului poate fi calculată începând cu prima zi de menstruație. Între timp, stadiul ovulației în sine apare atunci când apar zilele 10-19 ale ciclului menstrual.
Cum calculați ovulația?
Există mai multe modalități de a afla și detecta ovulația la o femeie prin:
1. Utilizați calendarul pe care îl aveți
Folosirea unui calendar este cea mai ușoară și o poți face singur, chiar dacă calculul nu este întotdeauna corect. Atunci cum o faci?
- Înregistrați programul dvs. de menstruație în fiecare lună marcând calendarul. Începeți marcarea primei zile de menstruație până în ultima zi. Faceți acest lucru în câteva luni, astfel încât să știți modelul perioadei. Cu cât mai multe cicluri menstruale înregistrați, cu atât vor fi mai exacte calculele.
- Dacă aveți deja date despre ciclul menstrual anterior, căutați cel mai scurt ciclu menstrual pe care l-ați experimentat. Ciclul menstrual se calculează începând cu prima zi în care trăiți menstruația și se termină în ultima zi înainte de a vă experimenta următoarea perioadă.
- Apoi, numărul de zile cel mai scurt ciclu menstrual este redus cu opt. Deci, dacă cel mai scurt ciclu menstrual este de 26 de zile, atunci perioada de ovulație este a opta zi a ciclului menstrual (28 zile - 18 = 8).
O modalitate ușoară de a afla când este perioada de fertilitate și data ovulațieiCalculator de fertilitate faceți clic pe imaginea de mai jos:
2. Cunoașterea momentului în care vaginul este subțire
Pe lângă utilizarea calendarului, puteți afla, de asemenea, ovulația dvs. prin verificarea mucusului eliberat din uter prin vagin. Corpul secreta mucusul astfel incat oul se misca usor spre uter. Totuși, trebuie să utilizați calendarul și notele pentru a afla dacă aveți menstruație, vaginul devine uscat sau vaginul secretă mucus lipicios și destul de mult. Notați prin marcarea calendarului în câteva luni. Apoi, uita-te la modelul care este format, ovulația apare atunci când mucusul eliberat de vagin este destul de mult.
3. Cunoașterea temperaturii corpului
Puteți utiliza un termometru și apoi măsurați temperatura corpului în fiecare zi. Cand ovulatia va creste si temperatura corpului. Prin urmare, puteți verifica temperatura corpului și apoi înregistrați-o în fiecare zi în câteva luni. În mod ideal, măsurătorile temperaturii corporale sunt efectuate la 5 ore după sau înainte de trezire. Dacă temperatura corpului crește în luna următoare, se estimează că ovulația se apropie.
CITIȚI ȘI:
- 10 lucruri de evitat dacă doriți să rămâneți gravidă rapid
- 10 principii ale dietei de fertilitate pentru a ajuta la o graviditate rapidă
- Bărbații cu ejaculare prematură, pot încă să facă sarcină?
