cuprins:
- Videoclip medical: Campinatv.ro - Dr. Fătulescu, Sanconfind, beneficiile apei sărate
- 5 Beneficiile garglingului cu apă sărată
- 1. Depășirea durerii în gât
- 2. Îndepărtați problemele nasului
- 3. Depășirea problemei respirației urât mirositoare (halitoză)
- 4. Eliberați gingivita
- 5. Depășiți problemele pe limbă
- Cum să folosiți apă sărată pentru a ghemui
Videoclip medical: Campinatv.ro - Dr. Fătulescu, Sanconfind, beneficiile apei sărate
Gargling cu apă sărată a fost făcut din timpuri imemoriale, și se crede că pentru a depăși aproape toate problemele de gură. Sarea amestecată în apă nu ar trebui să fie prea multă, deoarece folosirea excesului de sare poate dăuna organismului. Sarea are o calitate naturala pentru absorbtia umezelii prin procesul de osmoza, uciderea bacteriilor si reducerea durerii. Beneficiile pentru sănătate ale apei sărate se bazează pe aceste caracteristici. Pentru a afla care sunt beneficiile garglingului cu apă sărată, să ne uităm la următoarele.
5 Beneficiile garglingului cu apă sărată
1. Depășirea durerii în gât
În durere în gât sau faringită, gargară cu apă sărată poate face disconfort gurii tratate, chiar dacă numai pentru un timp. Soluțiile de apă sărată utilizează metoda osmoză, care este concentrată în țesutul inflamat prin absorbția întregului conținut de umiditate și contribuind la ameliorarea durerii. Creșterea bacteriană se va opri și din cauza lipsei de umiditate și, eventual, va muri. După aceasta, veți avea o inflamație care se reduce și se simte ușurată. Probleme cu laringita, amigdalita si alte probleme ale gatului pot fi, de asemenea, depasite prin hidratarea apei sarate.
2. Îndepărtați problemele nasului
Garglingul cu apă sărată poate afecta, de asemenea, cavitatea nazală prin scurgerea tuturor mucusului și eliminarea infecțiilor bacteriene. Cum functioneaza apa sarata pe nas se face prin intrarea fluidului in capilarele sanguine, ceea ce permite dilatarii capilarelor. Toate acestea determină eliberarea mucusului astfel încât mucusul să curgă. În plus, problemele de bronșită vor scădea, iar infecțiile sinusale și alergiile vor dispărea.
3. Depășirea problemei respirației urât mirositoare (halitoză)
Halitoza este un termen medical pentru respirația urât mirositoare. Aceasta este o condiție care poate face pe toată lumea să se simtă inconfortabil. Pe de altă parte, igiena orală slabă este de asemenea o cauză majoră în multe cazuri. Dar dacă ați avut o problemă severă cu respirația urâtă, gargară de câteva ori poate să nu bată halitoză.
4. Eliberați gingivita
Gingivita este o afecțiune caracterizată prin umflături, inflamații și gingii sângerate cauzate de creșterea bacteriilor care acoperă în mod natural dinții. Dezvoltarea bacteriilor formează un strat lipicios și albic, numit placă. Cuieratul cu apă sărată în fiecare zi poate ajuta la tratarea gingiilor inflamate și poate elimina bacteriile din gingii.
5. Depășiți problemele pe limbă
Stratul alb format pe limbă poate fi înlăturat prin gheață de apă sărată. De fapt, gargara cu apa calda sarata poate vindeca arsuri la nivelul limbii. Acest lucru se datorează faptului că apa sărată poate ajuta la reducerea durerii și inflamației, trebuie să se țină seama de menținerea la minimum a nivelului de sare, pentru a evita senzațiile de arsură.
Cum să folosiți apă sărată pentru a ghemui
Există mai multe variante de rețete de apă sărată pentru garaj. Cu toate acestea, puteți utiliza una dintre cele mai simple rețete și în funcție de gustul dvs. personal care va fi explicat mai jos. Și nu uitați să nu faceți prea sărat.
- Utilizați jumătate până la trei sferturi dintr-o linguriță de sare amestecată cu un pahar de apă caldă.
- După ce sarea se dizolvă, înghițiți puțină apă și gargară în jurul gingiilor și gurii. Faceți acest lucru timp de 30 de secunde și apoi scuipați totul afară.
- Faceți din nou pentru a doua oară și repetați timp de 30 de secunde. Acest lucru va ridica bucățile de alimente care se lipesc de golurile dinților și ucide bacteriile care provoacă exces de placă.
- Apoi, periați dinții și folosiți ață dentară.
- Unii recomandă adăugarea de bicarbonat de sodiu la jumătate de linguriță de apă sărată amestecată cu apă caldă. Acest lucru vă poate ajuta și să vă albiți dinții. Alte soluții care pot fi utilizate în combinație cu sare sunt peroxidul de hidrogen, uleiul de nucă de cocos, extractul de aloe vera, uleiul de susan sau uleiul de floarea-soarelui.
CITIȚI ȘI:
- Știați că, adesea, consumul de sare mărește riscul de hipertensiune arterială la copii?
- Utilizarea sarei care este permisă în alimentația copilului dumneavoastră
- Alertă, aceste 7 alimente conțin sare înaltă
