cuprins:
- Videoclip medical: 5 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Stafidelor Vivasan/ Vivasan Romania
- Diferite beneficii ale peștelui de plută
- 1. Formarea si cresterea muschilor
- 2. Accelerați vindecarea rănilor
- 3. Mențineți echilibrul fluidelor în corp
- 4. Îmbunătățirea nutriției slabe
- 5. Sănătos pentru digestie
Videoclip medical: 5 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Stafidelor Vivasan/ Vivasan Romania
Cercetările efectuate la Universitatea Hasanuddin, Makassar, au constatat că administrarea zilnică a 2 kg de pește de plută gătită la pacienții postoperatori ar duce la creșterea normalității albuminei. Corpul de pește este foarte bogat în albumină, un tip important de proteine pentru corpul uman. Albuminul este necesar organismului uman, în special în procesul de vindecare a rănilor. Lipsa albuminei în organismul uman (hypoalbumin) determină ca substanțele nutritive să nu circule corect în organism. Vreți să știți care sunt avantajele peștelui de plută pentru sănătatea dumneavoastră? Consultați următorul articol.
Diferite beneficii ale peștelui de plută
Cork sau channa striata este cunoscut pentru a avea un tip mai mare de conținut de nutrienți. Conținutul de proteine din peștele de plută este de 25,5%, mai mare decât conținutul de proteine al laptelui 20,0%, crap 16,0%, snapper 20,0% sau sardine la 21,1%. Iată avantajele surprinzătoare ale peștelui de plută pentru tine.
1. Formarea si cresterea muschilor
Peștele de pește conține un conținut de proteine mai mare decât nivelurile de proteine găsite în somn și crap sau tilapia. Din 100 de grame de pește de plută puteți obține 25,2 grame de proteine. Încercați să comparați cu conținutul de proteine pentru 100 de grame găsite la găini care sunt doar 18,2 grame, în carnea de vită numai 18,8 grame, și ouăle care sunt doar 12,8 grame. Conținutul ridicat de proteine vă va aduce beneficii, deoarece vă va ajuta mult în procesul de formare a mușchilor în corpul dumneavoastră.
2. Accelerați vindecarea rănilor
Multe carne de pește de plută conține niveluri foarte ridicate de albumină. Trebuie să știți că albumina este un tip de proteine care este foarte important în procesul de vindecare a rănilor pe corp.
3. Mențineți echilibrul fluidelor în corp
Substanța de albumină servește, de asemenea, la menținerea echilibrului fluidelor în organism. Dacă starea lichidului din organism scade, proteina care intră în corpul vostru se va descompune astfel încât să nu poată funcționa în mod normal. Conținutul normal de albumină din organism atinge 60%.
4. Îmbunătățirea nutriției slabe
Beneficiile peștelui de plută pot îmbunătăți, de asemenea, malnutriția, care este experimentată de mulți sugari, copii mici, copii și femei însărcinate. În numai 100 de grame de plută, este suficient să satisfacem diferite nevoi nutriționale care sunt foarte importante pentru sănătate, în special pentru copii.
5. Sănătos pentru digestie
Corpul de pește are o structură de carne mai moale, deci nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu digestia. Acest lucru se datorează faptului că peștele de plută are proteine de colagen care este mai mic decât nivelul proteinei conținute în carne. Peștele din cork are doar 3% până la 5% din conținutul total de proteine din colagen.
