cuprins:
- Videoclip medical: M-AM APUCAT DE FUMAT.. SUNT COOL ACUM ?
- Ce se întâmplă cu corpul când fumez?
- Din punct de vedere medical, care este limita de siguranță pentru fumat?
- Cum să evitați riscurile de sănătate datorate fumatului ocazional
Videoclip medical: M-AM APUCAT DE FUMAT.. SUNT COOL ACUM ?
Mulți oameni spun că dacă fumează ocazional, de exemplu, un băț pe zi. În plus, există și termeni fumatul social sau cei care fumează numai când se adună cu prietenii. De fapt, care este limita de siguranță a fumatului, care este încă permisă, astfel încât să nu provoace boli?
Ce se întâmplă cu corpul când fumez?
Fumatul a fost cunoscut publicului ca un factor de deces în lume. Riscurile de sănătate ale fumatului au fost cunoscute a fi foarte multe, atât astm, infecții pulmonare, cancer oral, cancer la gât, cancer pulmonar, atac de cord, accident vascular cerebral, demență, disfuncție erectilă și așa mai departe. De fapt, după cum știți, fumatul nu este doar periculos pentru fumător, ci și pentru cei din jurul lui.
David Currow, lector al Institutului de Cancer din New South Wales, Australia, a declarat in ABC Australia ca exista cateva lucruri care se intampla cu corpul tau atunci cand fumezi, inclusiv atunci cand fumezi fumul de tigara odata.
- Chiar dacă vă simțiți relaxați când fumați, creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac și fluxul sanguin către vasele de sânge capilare scade.
- Monoxidul de carbon din sânge crește, astfel încât nivelul oxigenului scade.
- Parul fin din tractul respirator va fi deteriorat, deoarece substanțele chimice din fumul de țigară și din mușchii mici din tractul respirator vor continua să se contracteze.
- Sistemul imunitar (sistemul imunitar) slăbește și arată schimbările.
Din punct de vedere medical, care este limita de siguranță pentru fumat?
Pentru a găsi limite de siguranță pentru fumat, cercetătorii de la Universitatea din California, San Francisco, au efectuat o evaluare a 800 de studii privind obiceiurile de fumat. Din aceste studii, cercetătorii au găsit o concluzie care a fost destul de uimitoare.
Pentru cei care fumezi între una și patru țigări pe zi, există riscuri pentru sănătate care pot apărea.
- Riscul de cancer pulmonar crește de 2,8 ori mai mare
- Riscul cancerului esofagian a crescut de 4,3 ori
- Riscul de cancer gastric crește de 2,4 ori mai mare
De fapt, pentru cei care fumează doar ocazional, mortalitate sau mortalitatea este de 1,6 ori mai mare decât cei care nu fumează deloc. Această cercetare a fost publicată pe site-ul Universității Harvard.
Russell Luepker, profesor de cardiologie de la Universitatea din Minnesota Scoala de Sanatate Publica din Minneapolis, Statele Unite, spune pe WebMD ca nu este sigur pentru toti cei care fumeaza doar ocazional.
Cliff Douglas, care este președinte adjunct al Societății Americane pentru Cancer, a explicat pe site-ul oficial al organizației că diferența dintre fumat deloc și fumatul este doar foarte dramatică. El a spus că riscul de cancer și de alte boli amenințătoare de viață a rămas semnificativ, chiar dacă ați fost un fumător cu o intensitate scăzută a fumatului. Cu alte cuvinte, de fapt nu există o limită de siguranță pentru fumat.
Cum să evitați riscurile de sănătate datorate fumatului ocazional
Renunțarea la fumat este cea mai bună și cea mai eficientă modalitate de a evita riscurile pentru sănătate dacă vă aflați printre cei care fumează rar.
În prezent, există diferite modalități de a opri fumatul, de la terapia psihologică, hipnoza, la folosirea metodelor independente. Amintiți-vă, voi care fumați rar au o șansă mai mare să opriți imediat acest obicei. Deoarece creierul și sângele nu sunt prea contaminate de substanțe nocive din țigările care fac dependență.
