Care este funcția electroliților din corpul nostru?

cuprins:

Videoclip medical: Ce se va întâmpla cu corpul tău, dacă nu vei mai mânca Sare | Eu stiu TV
Deci, ce este electrolitul?
Sodiu (Na⁺)
Clorura (Cl^–)
Potasiu (K⁺)
Magneziu (Mg⁺)
Calciu (Ca.⁺)
Fosfatul de hidrogen (HPO₄^2-)
Bicarbonat (HCO₃^–)
Ce se întâmplă dacă cineva are un electrolit care nu este echilibrat?
Semne dacă aveți electroliți dezechilibrați în corp
Când să-l vezi imediat pe medic?
Cum să păstrați echilibrul electroliților în organism

Videoclip medical: Ce se va întâmpla cu corpul tău, dacă nu vei mai mânca Sare | Eu stiu TV

Apa și electroliții sunt componente care sunt foarte importante pentru corpul dumneavoastră. Când sunteți nou, 75% -80% din corpul dvs. constă în apă. În timp, ca adulți, cantitatea de apă din corp scade la 60% la bărbați și la 55% la femei. Cantitatea de apă din corp va continua să scadă odată cu îmbătrânirea.

Fluidele din corpul dvs. conțin componente precum celulele, proteinele, zahărul și electroliții. Ei bine, acest electrolit vine de la alimentele și băuturile pe care le consumi.

Deci, ce este electrolitul?

Electroliții sunt componente care au încărcături pozitive și negative atunci când se dizolvă cu fluide din organism. Acest lucru face ca componenta să aibă energie electrică și să se deplaseze în funcție de sarcina și semnalul din corp. Aceste conținuturi sunt foarte importante pentru diverse lucruri care vă mențin viața, de exemplu activitatea creierului, nervii, mușchii și crearea de noi țesuturi în corpul dumneavoastră. Fiecare electrolit are funcția proprie în corpul dumneavoastră. Iată câteva exemple de electroliți importanți în corpul dumneavoastră și funcțiile lor:

Sodiu (Na⁺)

Ajută la controlul lichidelor din corp care afectează tensiunea arterială
Ajută funcția musculară și nervoasă
Ajută la echilibrarea electroliților din corp

Clorura (Cl^–)

Acționarea este importantă pentru digestie
Ajută la echilibrarea acidității și bazicității corpului sau, cu alte cuvinte, asigurați-vă că pH-ul corpului dumneavoastră rămâne sănătos
Ajută la echilibrarea electroliților din corp

Potasiu (K⁺)

Ajută la reglarea funcției cardiace și tensiunii arteriale
Ajută la echilibrarea electroliților din corp
Serveste pentru a trimite impulsuri nervoase
Ajută la sănătatea oaselor
Important pentru contracția musculară

Magneziu (Mg⁺)

Joacă un rol important în producția de ADN și ARN
Ajută funcția nervoasă și musculară
Ajută la reglarea frecvenței cardiace
Ajută la reglarea nivelului zahărului din sânge
Îmbunătățirea sistemului imunitar

Calciu (Ca.⁺)

Chei pentru oase și dinți sănătoși
Important pentru mișcarea impulsului nervos și mișcarea musculară
Cauzează cheaguri de sânge

Fosfatul de hidrogen (HPO₄^2-)

Întărește oasele și dinții
Ajută celulele să producă energia necesară dezvoltării și reparării țesuturilor

Bicarbonat (HCO₃^–)

Ajută organismul să mențină un pH sănătos
Ajută funcția inimii

Ce se întâmplă dacă cineva are un electrolit care nu este echilibrat?

În interiorul celulei există lichid, dar unele sunt în afara celulei. Nivelul de lichid în ambele locuri trebuie să fie coerent. În medie, dintr-un total de circa 60% din lichidul din organism, 40% din acesta este în celulă, iar restul de 20% se află în afara celulei. Acum, acest electrolit ajută organismul să mențină cantitatea de lichid, pentru a controla echilibrul cantității de lichid atât în exteriorul cât și în interiorul celulei din corp.

De fapt, schimbarea nivelului de electroliți este un lucru natural să se întâmple. Cu toate acestea, uneori, acest lucru face ca electroliful din corpul dumneavoastră să fie în afara echilibrului. Aceasta este problema. Electroliții neechilibrați pot apărea deoarece corpul dumneavoastră conține prea mult electroliți sau chiar nu are nevoie de electroliți.

Cauzele electroliților neechilibrați din corp includ:

Boala renală
vărsături într-o lungă perioadă de timp
deshidratare
căldură
Insuficiență cardiacă
Tratamentul cancerului
bulimia
diaree
Medicamentele luate, cum ar fi diureticele și antibioticele
Ciroză hepatică
diabet
Unele tipuri de cancer

Semne dacă aveți electroliți dezechilibrați în corp

Semnează dacă electrolitul dvs. este în afara echilibrului, în funcție de electrolitul care este cel mai puțin echilibrat. Dacă magneziul, sodiul, potasiul sau calciul sunt în afara echilibrului, iată semnele:

Bătăile inimii instabile
slab
Anomalii osoase
Tensiunea arterială se schimbă
confuz
Anomalii ale sistemului nervos
oboseală
Ca amorțeală
Crampe musculare

Dacă prezentați exces de calciu, cunoscut sub numele de hipercalcemie (care apare adesea la pacienții cu cancer de sân, cancer pulmonar și mielom), veți prezenta următoarele semne:

Urinare frecventă
Bătăile inimii instabile
letargic
oboseală
indispus
șchiopătat
Dureri de stomac
vărsături
Muschii foarte slabi
Simțiți-vă foarte însetat
Gură uscată și gât
Pierderea apetitului
confuz

Când să-l vezi imediat pe medic?

Contactați imediat medicul dacă dezechilibrul electrolitic se agravează. Rețineți că electroliții neechilibrați pot pune viața în pericol. Prin urmare, contactați-l pe medicul dumneavoastră rapid dacă aveți următoarele semne:

Simțiți-vă confuz sau aveți o schimbare bruscă a comportamentului
Muschii se simt foarte slabi
Bătăi cardiace continuu instabile
Durerea în piept