cuprins:
- Videoclip medical: Durerea de cãlcâie poate ascunde afecţiuni serioase
- Care sunt unele medicamente reumatoide naturale care pot fi incercate?
- 1. Ulei de pește
- 2. Turmeric
- 3. Ghimbir
- 4. Extract de ceai verde
- 5. Scorțișoară
- 6. Usturoiul
- 7. Ardeiul negru
- Ce trebuie menționat înainte de a încerca medicamentele reumatoide naturale
Videoclip medical: Durerea de cãlcâie poate ascunde afecţiuni serioase
Pentru a trata reumatismul, medicii vor furniza în general medicamente antiinflamatorii, analgezice și alte medicamente care pot încetini sau opri boala. De obicei, trebuie să consumați mai mult de un tip de medicament. Ei bine, pentru a sprijini tratamentul de la un medic, îl puteți completa cu medicina reumatoidă naturală din ingrediente care ar putea fi disponibile în bucătăria dumneavoastră.
Care sunt unele medicamente reumatoide naturale care pot fi incercate?
Reumatismul sau, de asemenea, cunoscut sub numele de poliartrită reumatoidă este caracterizat, de obicei, prin rigiditate articulară, mai ales dimineața. Simptomele se simt cel mai mult la încheieturi, genunchi sau mâini. Această inflamație este însoțită de durere, căldură și, de obicei, este însoțită de umflarea părții afectate.
Iată câteva opțiuni de medicamente reumatice naturale care pot fi utilizate pentru ameliorarea inflamației și ameliorarea simptomelor reumatice.
1. Ulei de pește
Componenta principală a uleiului de pește este grăsimea sănătoasă pe care organismul are nevoie, și anume omega 3. Kim Larson, RD, un nutritionist din Statele Unite, spune că acizii grași omega 3 se găsesc cel mai frecvent în ton și macrou. Omega 3 poate ajuta la prevenirea inflamației cronice și la reducerea simptomelor asociate durerii articulare.
Omega-3 acizii grași din acest supliment au mai multe efecte similare cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS. Un studiu din 2013 a demonstrat că grupul de participanți care au consumat ulei de pește a avut o scădere mai mare a nivelurilor reumatice decât cei care nu consumau ulei de pește. Fundația pentru artrită recomandă 2,6 grame de ulei de pește de două ori pe zi.
Cu toate acestea, unele uleiuri de pește conțin niveluri ridicate de mercur, deci consultați un medic înainte de a alege acest supliment. Omega 3 acizi grași pot încetini, de asemenea, cheaguri de sânge, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea lor, dacă ați luat medicamente pentru tratarea sângelui sau medicamente pentru tensiunea arterială.
2. Turmeric
Ingredientul activ în turmeric, care este curcumina, sa dovedit a reduce reducerea umflăturilor și durerilor la reumatism. Un studiu publicat in revista AAPS a constatat ca produsele fabricate din turmeric, numite BCM-95, au fost mai eficiente in reducerea durerii si umflaturilor la pacientii reumatici decat utilizarea medicamentelor diclofenac sau a medicamentelor antiinflamatorii utilizate pentru ameliorarea durerii articulare.
3. Ghimbir
Ginger a fost folosit pe scară largă pentru a depăși toate plângerile de la începutul răcelii, tulburărilor digestive, migrene, la hipertensiune. Ghimbirul este cunoscut ca având efecte anti-inflamatorii cum ar fi ibuprofenul. Dacă aveți greață sau vărsături din cauza tratamentului actual, ghimbirul poate fi utilizat ca un medicament reumat natural pentru a ajuta la atenuarea acestor efecte secundare.
4. Extract de ceai verde
Ceaiul verde este bogat in catechine, compusi importanti in combaterea reumatismului. Ultimul studiu a fost realizat prin monitorizarea persoanelor care suferă de ceai verde consumatoare de reumatism timp de șase luni. Participanții au participat, de asemenea, la un program de formare destul de intens, unde au mers pe un treadmill timp de 45-60 de minute, de trei ori pe zi.
Studiul a constatat că ceaiul verde și exercițiile fizice reduc efectiv simptomele reumatismale. Cu toate acestea, ceaiul verde poate reacționa sau poate reduce activitatea anumitor medicamente. Prin urmare, nu luați medicamente reumatoide naturale, inclusiv ceai verde, în afara supravegherii unui medic.
5. Scorțișoară
Scorțișoara are proprietatea de a lupta împotriva inflamației. De obicei, pielea de scorțișoară este inclusă în alimente sau în ceai. Acest material poate trata durerea și durerea, în special în timpul frigului.
Roofener, cercetător analizează fitcomia pe scorțișoară, spune că scorțișoară poate ajuta la reducerea inflamației dacă este utilizată în doza corectă. Utilizare excesivă mai mult poate provoca cheaguri de sânge și poate interfera cu activitatea de subțiere a medicamentelor.
6. Usturoiul
Un studiu publicat în Food and Toxicology Chemical notes că usturoiul are un efect destul de antiinflamator, deoarece inhibă producția de citokine, substanțe care joacă un rol în inflamație.
7. Ardeiul negru
Piperul negru este folosit pentru a ușura durerea și umflarea în mod natural. Potrivit datelor Fundației pentru artrită, capsaicina, o substanță care dă căldură chiliilor, este utilizată în geluri și creme ca tratament pentru artrită. Cercetarea publicată în 2010 în jurnalul Natural Product Communications a constatat că multe proprietăți antiinflamatorii găsite în capsaicină au fost de asemenea găsite în ardeiul negru.
Ce trebuie menționat înainte de a încerca medicamentele reumatoide naturale
Toate medicamentele reumatoide naturale menționate mai sus a nu fi consumat dacă nu ați consultat medicul. Acest lucru se datorează faptului că unele ingrediente naturale pot avea efecte secundare dacă sunt utilizate împreună cu alte medicamente. Nu toate ingredientele naturale sunt potrivite pentru corpul vostru. Prin urmare, solicitați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a utiliza ingrediente naturale ca un tratament pentru a vă asigura că ingredientele sunt sigure pentru dumneavoastră.
