cuprins:
- Videoclip medical: How does asthma work? - Christopher E. Gaw
- 1. Acarieni
- 2. Animale de companie
- 3. Gandacii
- 4. Șobolan
- 5. Ciuperci
- 6. Fumul de țigară
- 7. Poluanți interiori
Videoclip medical: How does asthma work? - Christopher E. Gaw
Astmul atacde obicei declanșate de expunerea la alergeni sau iritanți în casa ta. Într-un studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă, reducerea cauzei astmului acasă sa dovedit a accelera recuperarea de la un atac de astm. Nu numai că, această acțiune poate reduce și numărul de zile în care copiii trebuie să fie absenți de la școală și numărul vizitelor la spital din cauza astmului.
Deci, acțiunile independente pentru a controla cauzele astmului din casa ta sunt foarte importante pentru sănătatea familiei.
Pentru a controla astmul, mediul acasă trebuie să fie cu adevărat îngrijit. De obicei, cauzele astmului acasă includ acarieni, animale de companie, gandaci, rozătoare (șoareci), praf, fum de țigară și poluanți de aer interior.
Păstrarea stării de control a astmului acasă se poate face prin diferite strategii. Pornind de la îngrijirea casei la schimbarea obiceiurilor zilnice, cum ar fi renunțarea la fumat. Hai, vezi cele șapte cauze cele mai frecvente ale astmului acasă și cum să controlezi fiecare dintre următoarele declanșatoare.
1. Acarieni
Alegeți perne, foi, coperte pentru saltele, paturi și covoare care sunt antipraf și antipraf. Nu uitați să spălați toate foile de pat, pernele, suporturile și covoarele cu detergent și apă fierbinte (peste 60 de grade Celsius).
Alegeți perne, foi, coperte pentru saltele, paturi și covoare care sunt antipraf și antipraf. Nu uitați să spălați toate foile de pat, pernele, suporturile și covoarele cu detergent și apă fierbinte (peste 60 de grade Celsius). Asigurați-vă că casa dvs. nu este prea umedă. De exemplu, folosind o mașină de umidificare a aerului, accelerând circulația aerului sau instalând aer condiționat.
În camera copilului, încercați să păstrați toate jucăriile, în special păpușile păroase, întotdeauna bine spălate și spălate cu sârguință (o dată pe săptămână).
Curățați casa cu detergenți de praf (aspirator) sau înregistrat în mod obișnuit. Dacă curățați, folosiți o mască în timp ce curățați casa.
2. Animale de companie
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți sensibil la purici și acarieni din animale de companie, ar trebui să evitați păstrarea animalelor acasă. Sau păstrați animalele de companie departe de paturi și camere. Asigurați-vă că ușa camerei este întotdeauna închisă.
De asemenea, țineți animalele de companie departe de covoare sau mobilier acoperite cu pânză sau blană.
3. Gandacii
Acoperiți toate sursele de apă și de mâncare la domiciliu, curățați suprafața mesei și podeaua, închideți coșul de gunoi și închideți toate găurile din casă care duc la cuibul de gândaci.
Vă recomandăm să utilizați otrăvuri de gândac sau geluri anti-gel în loc de medicamente cu pulverizare. Dacă într-adevăr trebuie să utilizați un spray pentru a ucide gandacii, asigurați-vă că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră cu astm bronsic nu sunteți acasă până când mirosul de pulverizare a dispărut. De asemenea, circulația aerului trebuie să fie suficient de netedă, astfel încât insectele să nu fie prinse în interior și să declanșeze astmul.
4. Șobolan
Șoarecii și alte rozătoare (cum ar fi nevăstuile) pot purta alergeni care provoacă astm la domiciliu. Deci, păstrați toate alimentele și băuturile într-un recipient bine închis, curățați toate colțurile casei și închideți gaura pe care soarecii o pot accesa.
Puteți folosi capcane de șoarece sau otrăvuri de șobolani pentru a elimina rozătoarele din casă.
5. Ciuperci
Oamenii care sunt sensibili la ciuperci acasă trebuie să se asigure că toate obiectele din casă sunt întotdeauna uscate, nu umede. Deoarece ciuperca este ușor de crescut în medii umede. Ar trebui să verificați și să curățați în mod regulat baia, țevile, robinetele de apă, gălețile, dulapurile de haine și grămezi de pungi care sunt susceptibile de mucegai.
6. Fumul de țigară
Renunțarea la fumat este cea mai bună soluție pentru a preveni atacurile de astm. Dacă părinții copiilor cu astm bronșic sau alți membri ai familiei se află încă în faza de tranziție a renunțării la fumat, accentuează faptul că nu ar trebui să fumeze acasă.
7. Poluanți interiori
Evitați utilizarea deodorizantelor de cameră, pulberilor, parfumurilor, spray de păr, vopsea cu vopsea sau materiale de construcție care au mult praf și praf.
Alegeți produse de curățat acasă și haine și parfumuri fără parfumuri.
Într-adevăr, există multe cauze ale astmului acasă. Prin urmare, trebuie să fiți atent și disciplinat pentru a menține curățenia acasă și pentru a depăși declanșatorii menționați mai sus. Deoarece, cercetările arată că depășirea unui declanșator este mai puțin eficientă în prevenirea unui atac de astm.
