cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Ce se poate face pentru a depăși anxietatea înainte de operație?
- 1. Colectați cât mai multe informații posibil
- 2. Discutați cu medicul care vă manipulează
- 3. Faceți lucruri care vă pot face să vă relaxați
- 4. Mâncați alimente sănătoase
- 5. Ia suficient somn
- 6. Gândirea pozitivă
- Poți să depășești anxietatea înainte de operație cu tranchilizante?
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Mulți oameni se simt anxios și frică atunci când trebuie să sufere o intervenție chirurgicală. Anxietatea și teama sunt reacții naturale. Cu toate acestea, anxietatea excesivă vă face starea de sănătate mai gravă înainte de intervenția chirurgicală. Verificați diverse modalități ușoare de a face față anxietății înainte de operație.
Ce se poate face pentru a depăși anxietatea înainte de operație?
De fapt, nu există o modalitate sigură de a face față anxietății și fricii înainte de operație. Dar există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a depăși anxietatea.
1. Colectați cât mai multe informații posibil
Pentru a nu vă simți anxios și să vă fie teamă să o exagerați, puteți descoperi informații despre metoda de intervenție chirurgicală, cunoașteți tipul de anestezie care trebuie aplicată și riscurile care pot apărea atunci când are loc operația. Când știți sigur, ce va face medicul dumneavoastră atunci când intervenția chirurgicală va continua, anxietatea dumneavoastră va scădea.
2. Discutați cu medicul care vă manipulează
Puteți spune medicului care se ocupă de dvs. în ceea ce privește anxietatea și frica pe care le simțiți. Exprimați-vă ce vă face să vă îngrijorați și să vă fie frică. În acest fel, medicul va oferi o imagine de ansamblu, ce proceduri de operare vor fi efectuate și rezultatul posibil al intervenției chirurgicale pe care o veți obține.
Dacă anxietatea este cauzată de o intervenție chirurgicală, explicarea procedurii nu va oferi o ușurare. În acest caz, dacă într-adevăr un pacient suferă de stres sever, medicul îi va da sedare.Între timp, dacă tu sau persoana cea mai apropiată ai dumneavoastră aveți o experiență necorespunzătoare în legătură cu intervenția chirurgicală, adresați-vă medicului care vă gestionează din nou și confirmați dacă acest lucru va avea același scop sau nu.
3. Faceți lucruri care vă pot face să vă relaxați
Puteți face lucruri care vă plac să faceți față anxietății și anxietății care apar ca urmare a apropierii de programul de funcționare. Sau activități care pot face relaxarea corpului, cum ar fi masajul, acupunctura sau yoga.
Cu toate acestea, dacă ați fost spitalizat, puteți face lucruri cum ar fi ascultarea muzicii de instrumente, citirea unei cărți preferate sau discutarea cu persoanele apropiate de dvs. Aceste lucruri vă vor face să uitați ceva timp în ceea ce privește programul de operare care va fi efectuat în viitorul apropiat.
4. Mâncați alimente sănătoase
Fără să-ți dai seama că mâncarea pe care o consumi are efect propriu asupra stării tale. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că vă veți simți iritat sau obosit atunci când mâncați târziu.
Pentru a depăși anxietatea înainte de operație, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră ce puteți și puteți consuma înainte de a intra în sala de operație. Deoarece majoritatea procedurilor chirurgicale necesită pacienții să se fastască câteva ore.
Dacă este permisă mâncarea, reduceți consumul de zahăr și carbohidrați rafinat, dar creșteți aportul de vitamine B din cauza lipsei de vitamina B (cum ar fi acidul folic și B12) poate declanșa depresia. Unele alimente care pot depăși depresia sunt alimente bogate în omega-3, cum ar fi somonul, tonul etc.
5. Ia suficient somn
Sleeplessness poate fi unul dintre simptomele de anxietate înainte de intervenția chirurgicală. Pentru a depăși acest lucru, încercați să modificați modelul somnului cu câteva zile înainte de ziua D. Începeți să dormiți suficient timp de cel puțin 7 ore pe zi și scăpați de lucruri care pot deranja calitatea somnului.
6. Gândirea pozitivă
Un lucru care poate face mai rău anxietatea este gândurile negative despre starea corpului dumneavoastră sau despre boala pe care o întâmpinați sau poate fi, de asemenea, o aură negativă din mediul din jurul vostru. Prin urmare, o modalitate de a depăși anxietatea înainte de intervenția chirurgicală este să gândiți pozitiv.
Poți să depășești anxietatea înainte de operație cu tranchilizante?
Pacienții care suferă de anxietate excesivă vor primi de obicei sedative. Într-adevăr, nu există dispoziții specifice în care medicamentele pot trata anxietatea înainte de intervenție chirurgicală, dar medicamentele benzodiazepine sunt adesea utilizate în medicamente. Medicamentele de benzodiazepine vor face pacienții să se relaxeze și să se poată odihni cu ușurință noaptea dinaintea zilei de operație.
