cuprins:
- Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Îngrijirea părului în vârstă, atât cu propriile mâini, cât și cu ajutorul asistentelor medicale
- 1. Cunoașteți tipul de păr și șampon în consecință
- 2. Alegeți alimentele și vitaminele care beneficiază de păr
- 3. Acordați atenție temperaturii apei
Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Îngrijirea părului nu este importantă numai pentru tineri. Creșterea vârstei, atunci păr gri va crește din ce în ce mai mult. Pe de altă parte, bărbații de vârstă mijlocie sunt predispuși la chelie, care de obicei începe să fie experimentată la vârsta de 50 de ani. De aceea, părul în vârstă trebuie tratat și pentru a-și menține sănătatea și frumusețea. Luați în considerare următoarele sfaturi.
Îngrijirea părului în vârstă, atât cu propriile mâini, cât și cu ajutorul asistentelor medicale
1. Cunoașteți tipul de păr și șampon în consecință
Alegerea șamponului pentru spălarea părului nu este arbitrară. Trebuie să știți propriul tip de păr, dacă este uleios, uscat sau fragil și cădea ușor. Astfel, puteți regla tipul de șampon în funcție de necesitățile părului.
În general, șamponul pentru părul uscat trebuie să conțină ingrediente active care sunt hidratante și declanșează producerea de uleiuri naturale pe scalp, cum ar fi uleiul de cocos, ulei de avocado, ulei de argansau ulei de semințe de struguri.
Între timp, părul gras este predispus la mătreață. Prin urmare, evitați samponul care are un conținut prea mult de hidratare. Căutați șampoane care conțin sulfură de seleniu sau piritionă de zinc pentru a controla activitatea glandelor de ulei de pe scalp.
Pentru părul care ma pornitVar, selectați șamponul cu eticheta "volumizing ' și care conține panthenol pentru a da un volum mic parului. Samponarea frecventă vă poate ajuta să vă împiedicați părul să se limpezească, ceea ce face ca părul să pară mai subțire. Părul care este adesea șamponat se va extinde și va apărea ca și mai gros.Parul subțire nu este limitatUtilizați balsam deoarece poate face părul mai vizibil farfurioară și nu volumul. Dacă sunteți confuz cu privire la tipul de păr, alegerea sigură este să utilizați șamponul pentru copii.
2. Alegeți alimentele și vitaminele care beneficiază de păr
În plus față de produsele externe de îngrijire a părului, aportul de alimente este de asemenea important pentru menținerea sănătății și frumuseții părului. Proteine alimentare cu conținut ridicat de proteine (ouă, lapte, fasole, pește, carne de pasăre, carne), fier (fasole, crustacee, stridii, semințe de dovleac, spanac) omega-3 acizi grași (somon, sardine, brânză, iaurt) vă pot ajuta să mențineți părul sănătos din interior. Puteți lua, de asemenea, suplimente de biotină pentru a ajuta la reducerea sau prevenirea caderii parului.
3. Acordați atenție temperaturii apei
În timpul șamponării, este de asemenea important să se acorde atenție temperaturii apei utilizate pentru scăldat. Notarea temperaturii apei din baie este deosebit de importantă asistenta medicala in varsta. Deoarece apa este prea fierbinte poate face pielea si parul sa se usuce repede, deoarece erodeaza stratul de sebum pe scalp. Ca urmare, predispuse la ramificare și părul rupt.
Între timp, dușul cu apă rece riscă să determine corpul în vârstă să experimenteze hipotermia și slăbirea pulsului. Multe studii au demonstrat că luarea unui duș rece poate provoca îngustarea arterelor.
Dacă nu este tratată imediat, fluxul de sânge către organele vitale, cum ar fi inima și creierul, pot fi blocate. Dacă organele vitale nu primesc sânge bogat în oxigen, rezultatul poate fi fatal.
Încercați să furnizați apă cald sau călduț pentru îmbăierea în vârstă. Anterior, puteai testa prin înmuierea mâinilor în apă pentru a simți dacă apa era prea rece sau prea caldă.
