cuprins:
- Videoclip medical: 1986-0106 Mahalakshmi Puja Talk, Sangli, India, CC, DP
- Depășiți diareea atunci când călătoriți în depărtare
- Diaree cu deshidratare ușoară până la moderată
- Diaree cu deshidratare severă
- Abstinența de la alimente și băuturi în caz de diaree
Videoclip medical: 1986-0106 Mahalakshmi Puja Talk, Sangli, India, CC, DP
Mergeți înainte și înapoi în toaletă pentru a vă feri din cauza diareei, poate deranja foarte mult confortul călătoriei dvs. Deci, ce ar trebui făcut pentru a depăși diareea atunci când călătoriți pe distanțe lungi? Iată cum.
Depășiți diareea atunci când călătoriți în depărtare
Diareea este, în general, cauzată de contaminarea bacteriană a alimentelor sau a băuturilor (care nu este garantată a fi curată) pe care le consumați pe toată durata călătoriei.
Dacă aveți diaree în timpul unei călătorii, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a trata diareea pe baza gravității sale.
Diaree cu deshidratare ușoară până la moderată
Majoritatea cazurilor de diaree poate fi în general tratată cu:
- Beți multe lichide pentru a preveni deshidratarea.
- Luați medicamente de tip over-the-counter cum ar fi loperamidă (ca Imodium) pentru a gestiona simptomele. Acest medicament poate ajuta la reducerea intensității dvs. de a merge înainte și înapoi la baie.
Citiți întotdeauna instrucțiunile de utilizare a medicamentului enumerate în ambalaj în mod corespunzător, înainte de a da medicamentul copilului sau copiilor. Femeile gravide și copiii mai mici de trei ani ar trebui să evite medicamente care conțin bismut, cum ar fi Pepto-Bismol sau Kaopectate.
Luați în considerare administrarea de antibiotice dacă medicul vă va prescris.
De asemenea, puteți bea soluții ORS pentru a restabili lichidele pierdute ale corpului. Soluțiile ORS pot fi achiziționate la cel mai apropiat farmacie sau magazin de droguri. Dacă părăsiți într-o stare de diaree, ar trebui să împachetați următoarele ingrediente pentru a amesteca singur soluția ORS dacă nu găsiți o farmacie sau un magazin de droguri în locația dvs.
- ½ lingurita de sare
- ½ linguriță de bicarbonat de sodiu
- 4 linguri de zahăr
- 1 litru de apă
Puteți bea ORS împreună cu mâncarea.
Diaree cu deshidratare severă
Diareea cu deshidratare severă se caracterizează printr-o frecvență foarte frecventă a mișcărilor intestinului, astfel încât organismul își pierde o mulțime de fluide și vă face să vă simțiți foarte slabi. Deshidratarea severă prezintă de asemenea, în general, simptome de deshidratare, cum ar fi uscăciunea gurii, frecvența redusă a urinării, culoarea groasă a urinei și ochii scufundați.
Diareea severă însoțită de simptomele deshidratării este inclusă în starea de urgență. Prin urmare, depășiți diareea severă prin:
- Căutați imediat camera de urgență a spitalelor de urgență pentru a obține fluide intravenoase, astfel încât organismul să primească încă un aport fluid.
- Dacă locația celei mai apropiate camere de urgență este suficient de departe sau dacă sunteți blocat în trafic, continuați să beți apă pentru a preveni deteriorarea deshidratării.
Abstinența de la alimente și băuturi în caz de diaree
Dacă aveți diaree în timpul unei vacanțe, evitați cofeina și produsele lactate care pot agrava simptomele sau pot crește riscul de deshidratare. Păstrați apă potabilă sau băuturi care conțin electroliți de-a lungul drumului. Ar putea fi, de asemenea, cu ceai, suc de fructe sau supă clară.
Când diareea a început să se îmbunătățească, adăugați consumul de carbohidrați complexi, cum ar fi biscuiții sărate, cerealele proaspete de grâu, bananele, cartofii, orezul și fidea. Nu mâncați alimente bogate în fibre în timpul diareei și recuperării. După ce dispare diareea, vă puteți întoarce la dieta normală.
Diareea în timpul sărbătorilor este foarte neplăcută și deranjantă. Dacă este posibil, faceți o vizită rapidă la cea mai apropiată clinică pentru a primi tratament, pentru a vă putea bucura din nou de călătoria.
