cuprins:
- Videoclip medical: Suspense: 'Til the Day I Die / Statement of Employee Henry Wilson / Three Times Murder
- O listă de cafele de gheață actuale și delicioase
- 1. cafea Mocha
- 2. Smoale de cafea cu aromă de banane
- 3. Cappuccino de vanilie
- 4. Frappuccino
Videoclip medical: Suspense: 'Til the Day I Die / Statement of Employee Henry Wilson / Three Times Murder
Astăzi, mulți adolescenți și adulți sunt nerăbdători să bea cafea de gheață. Da, această băutură unică nu este doar aleasă ca o ameliorare a setelor, ci și un medicament de stres între activitățile solide.
Din păcate, cafeaua rece oferită pe piață în general conține zahăr și calorii. Acest lucru poate crește riscul de diabet și obezitate în comunitate. În loc să cheltuiți bani și să vă riscați sănătatea, este o idee bună să vă faceți gheața de cafea proprie, care este mai sănătoasă și are un conținut scăzut de calorii, dar este totuși delicios să beți.
O listă de cafele de gheață actuale și delicioase
1. cafea Mocha
Pentru iubitorii de cafea moka, acum poți să te faci acasă. Această băutură de cafea este cu siguranță mult mai sănătoasă, deoarece folosește lapte cu conținut scăzut de grăsimi, pulbere de cacao, pulbere de cafea și un mic sirop de arțar pentru a adăuga aroma de cafea.
Într-o rețetă de cafea cu gheață, conține numai 127 de calorii, știi. Această cifră este mult mai mică decât vasul de cafea de pe piață.
2. Smoale de cafea cu aromă de banane
Această rețetă de cafea poate fi o alternativă pentru cei dintre voi care vor să profite de avantajele consumului de fructe în vasul de cafea prezent. Bananele și amestecurile de cafea fac această băutură contemporană mai plăcută, proaspătă și sănătoasă.
Pregătiți laptele cu conținut scăzut de grăsimi, bananele, cafeaua sau espresso și puțină scorțișoară pentru a adăuga aroma de cafea artificială. În doar cinci minute, puteți savura deja gheață delicioasă de cafea care conține 186 de calorii și în același timp îți satisface 20% din calciu zilnic.
3. Cappuccino de vanilie
Homemade cappuccino de vanilie vă poate ajuta să vă satisfaceți nevoile zilnice de proteine, știți. Pentru că, această băutură de cafea folosește lapte praf proteic, ceea ce face gustul cafelei mai delicios și sănătos.
Pregătiți, de asemenea, cuburi de gheață, praf de cafea, lapte de migdale și iaurt grecesc. Se amestecă toate ingredientele, apoi mixerul timp de 30-40 de secunde până când totul este amestecat în mod egal. Această băutură de cafea rece conține mai mult de 30 de grame de proteină într-un singur pahar.
4. Frappuccino
Mai degrabă decât cumpărarea Frappuccino care este bogat în zahăr, mai bine pentru tine Frappuccino mai sănătoase și mai economice. Pentru cafea cu gheata Frappuccino cele vândute pe piață utilizează în mod obișnuit zahăr de masă, astfel încât să îl puteți înlocui cu zahăr din stevia sau zahăr de palmier, care este mai sănătos.
Adăugați lapte de migdale, extract de vanilie și pulbere de cafea, apoi amestecați toate ingredientele. îngheța Frappuccino în congelator, apoi gheață blender Frappuccino până când este netedă. Serviți în timp ce frigul.
