cuprins:
- Videoclip medical: Gutuia - 50 de leacuri într-un fruct (Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate)
- Diferite variante de ceai de sănătate care sunt bune pentru organism
- 1. Ceai verde
- 2. Ceaiul negru
- 3. Ceai alb
- 4. Ceai Oolong
- 5. Ceai Puer
- 6. Ceai din plante
Videoclip medical: Gutuia - 50 de leacuri într-un fruct (Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate)
Diferite variante de ceaiuri de sănătate, precum și diferite tipuri și arome, sunt, de fapt, ușor de găsit acum. Plante cu nume latine camellia sinensis are o cantitate bună de antioxidanți și cafeină și variază în funcție de tip. Ceaiul a apărut inițial și a fost conspirat în dinastia chineză pentru a deveni o băutură preferată cu diferite prezentări în fiecare țară. Ceaiul nu este doar o băutură care vă însoțește micul dejun sau după-amiaza relaxantă, de fapt ceaiul are efecte asupra sănătății pentru prevenirea cancerului din corpul dumneavoastră. Verificați variantele de ceai de sănătate de mai jos, care sunt utile pentru dvs.
Diferite variante de ceai de sănătate care sunt bune pentru organism
1. Ceai verde
Ceaiul verde este fabricat din frunze de ceai numai printr-un filtru. Băuturile bogate în antioxidanți pot preveni infecțiile bacteriene ale vezicii urinare. Cu antioxidanti in uter, ceaiul verde este, de asemenea, capabil sa se fereasca de radicalii liberi care declanseaza cancerul, inclusiv cancerul de san, cancerul pulmonar si cancerul pancreatic.
2. Ceaiul negru
Acest ceai roșu închis se face cu frunze de ceai fermentate. Ceaiul negru are cel mai mare conținut de cofeină. Cercetarile arata ca ceaiul negru poate preveni plamanii de daunele cauzate de expunerea la fumul de tigara si poluarea aerului. Acest lucru poate, de asemenea, reduce riscul de accident vascular cerebral. Multe ceaiuri negre se găsesc pe piață și sunt ambalate sub formă de saci de ceai sau de plicuri.
3. Ceai alb
Ceaiul alb nu se face prin procesul de uscare ca și alte frunze de ceai. Ceaiul alb are proprietățile frunzelor de ceai care se usucă rapid când se usucă cu aer obișnuit (aerat). Acest ceai alb este dovedit a fi cel mai bun în ceea ce privește beneficiile și nutrienții conținute în vezica acestuia. În procesul de selectare a frunzelor, ceaiul alb este luat din cele mai bune frunze tinere, astfel încât acesta este superior antioxidanților. Un studiu afirmă că ceaiul alb are cele mai eficiente proprietăți anticanceroase în comparație cu alte ceaiuri prin procesul de uscare.
4. Ceai Oolong
Într-un studiu efectuat pe animale, sursa de antioxidanți din ceaiul oolong a avut de fapt niveluri mai scăzute de colesterol rău. Ceaiul Oolong este, de asemenea, de multe ori o listă a băuturilor cu pierdere în greutate care sunt preferate de iubitorii de dietă, deși nu există o cercetare definitivă care să constate relația dintre ceaiul oolong și pierderea în greutate.
5. Ceai Puer
O variantă a acestui ceai de sănătate a fost inițial găsită în Yunnan, China. Acest ceai sa răspândit apoi în mai multe regiuni, cum ar fi Japonia, Coreea de Sud și chiar Indonezia. Puer tea în regiunea sa de origine este adesea servit ca o băutură pentru a reduce greutatea și băuturi relaxante după-amiaza în societatea chineză. Într-un test de puer ceai de cercetare arată, că conținutul suficient de cafeină în ceai puer poate ajuta la reducerea greutății și a nivelurilor scăzute de colesterol rău.
6. Ceai din plante
O variantă a acestui ceai de sănătate este într-adevăr făcută din ingrediente din plante care conțin anti-cofeină și sa dovedit într-adevăr că are efecte bune pentru sănătatea gri. Ceaiurile din plante sunt, în general, fabricate din ierburi, fructe, semințe sau rădăcini care sunt toate uscate și apoi înmuiate sau duse în apă fierbinte. Ingredientele utilizate în mod obișnuit includ ghimbir, flori rossela, rădăcini de plante, ginseng, iasomie și pudră de vanilie.
Ceaiul din plante are un conținut antioxidant mai mic decât alte ceaiuri comune. Cu toate acestea, conținutul de beneficii în ceaiurile din plante este mai variat, în funcție de ingredientele preparatului care se amestecă în ceaiul din plante. Iată câteva exemple de ceai pe bază de plante care este bogat în beneficii și îl puteți face acasă:
- Lemon ceai de menta. Acest ceai este un ceai simplu pe care îl puteți face acasă. Pur și simplu furnizați 3-4 mici fâșii de frunze de menta uscate, nu uitați să furnizați 2 bucăți de lamaie verticale. Apoi, turnați apa fierbinte într-o ceașcă și lăsați-o să stea pentru câteva clipe, apoi se poate bucura cu sau fără miere. Acest ceai din plante are beneficii pentru ameliorarea durerii abdominale din cauza balonării și a etanșeității la respirație.
- Ceai de musetel. Ceaiul din flori de mușețel conține antioxidanți care pot ajuta la prevenirea complicațiilor de la diabet zaharat poate inhiba creșterea celulelor canceroase. Chamomle tea este cel mai adesea folosit pentru momente de relaxare, deoarece are un efect calmant asupra corpuluih.
- Echinacea ceai. Acest ceai de flori uscat de echinacea, daca este udat cu apa calda, florile vor inflori in apa. Acest ceai este adesea touted ca un medicament pentru a lupta impotriva gripei si raceli. Cercetarea asupra echinaceei a convins că bea 2 cești de ceai echinacee în fiecare zi poate reduce tensiunea arterială ridicată.
