cuprins:
- Videoclip medical: Did This NASA ASTRONAUT See An ALIEN Creature? & MASSIVE UFO Frightens Witness! 9/21/2018
- 1. Mancatul de taitei instant nu vă poate înlocui masa completă
- 2. Fidea instant din Indonezia au adăugat alți nutrienți importanți
- 3. Sodiul conținut în taitei instant este foarte mare
- 4. Mananca taitei instant prea adesea dovedit a provoca boli de inima
- 5. Apa de gătit instantanee nu este periculoasă
Videoclip medical: Did This NASA ASTRONAUT See An ALIEN Creature? & MASSIVE UFO Frightens Witness! 9/21/2018
De câte ori ați mâncat taitei instant într-o săptămână? Taitele instant sunt într-adevăr mulți fani și poate sunteți unul dintre ei. Dacă vă place fidea instant, atunci este mai bine să se uite la următoarele fapte surprinzătoare despre taitei instant.
1. Mancatul de taitei instant nu vă poate înlocui masa completă
Poate ești plin, mâncând una sau două pachete de taitei instant într-o masă. Dar indiferent cât de mult consumați taitei instant, acest produs nu vă poate înlocui masa completă. Mâncarea integrală înseamnă aici o hrană completă cu o nutriție echilibrată, care constă din alimente discontinue, legume, proteine vegetale și proteine animale.
Deci, nu mancati prea multe taitei instant ca un substitut pentru masa ta completa. Totuși, cea mai bună mâncare este o varietate de alimente, deoarece din aceste alimente veți obține diferite tipuri de nutrienți pe care corpul dumneavoastră le are nevoie.
2. Fidea instant din Indonezia au adăugat alți nutrienți importanți
Taitele instant pot fi considerate unul dintre produsele alimentare care sunt destul de populare cu mulți oameni. Prin urmare, taitei instant sunt considerate produsul alimentar potrivit pentru fortificație. Fortificarea este un efort făcut pentru a adăuga unul sau mai mulți nutrienți unui produs alimentar care urmărește prevenirea deficienței nutrienților în comunitate.
Nutrienții adăugați la aceste produse alimentare sunt, de obicei, micronutrienți importanți necesari tuturor vârstelor sau substanțelor nutritive care adesea cauzează deficiențe sau deficiențe în societate. În acest caz, fidea instant în Indonezia au fost adăugate la fier, zinc, vitamina A, și alte câteva tipuri de minerale.
Dar asta nu înseamnă că poți consuma adesea taitei instant. Chiar dacă substanțele nutritive necesare organismului au fost adăugate, cantitatea acestor nutrienți nu va satisface nevoile dumneavoastră. Este mai bine să consumați o varietate de alimente cu o nutriție echilibrată pentru a obține mai multe substanțe nutritive și de calitate.
3. Sodiul conținut în taitei instant este foarte mare
Consumul de taitei instant este ceva ce nu ar trebui făcut de persoanele cu hipertensiune arterială. Acest lucru se datorează faptului că sodiu conținut într-un singur pachet de taitei instant este mare, care variază de la 600-1500 mg. În timp ce oamenii sănătoși sunt recomandați să consume numai 1500 mg de sodiu pe zi.
Dacă mâncați un pachet de taitei instant pe zi, atunci pentru următoarea masă nu trebuie să mâncați alimente sau băuturi ambalate și să nu mâncați alimente care conțin sare. Deoarece sarea și alte alimente ambalate conțin sodiu prea, astfel încât să puteți crește aportul de sodiu, care este cu siguranță rău pentru sănătate.
4. Mananca taitei instant prea adesea dovedit a provoca boli de inima
Mananca taitei instant poate provoca sa experimentezi boala de inima nu este o simpla fantezie. Au existat numeroase studii și studii care demonstrează că consumul de taitei instant determină o persoană să experimenteze diferite boli de inimă, cum ar fi boala coronariană, insuficiența cardiacă și accidentul vascular cerebral. Chiar și cercetările efectuate în Coreea de Sud, care implică până la 10.000 de adulți, arată că consumul de taitei instant este una din cauzele diabetului zaharat.
Un profesor de nutriție și epidemiologie de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard afirmă că într-adevăr nu este o problemă de a consuma taitei instant o dată sau de două ori pe lună, dar dacă se face în fiecare săptămână, este foarte riscant să cauzeze diverse boli degenerative.
5. Apa de gătit instantanee nu este periculoasă
Mulți spun că apa de gătit instantaneu este periculoasă și nu ar trebui utilizată în prezentarea sa. Deși apa de tocană instantanee conține substanțe nutritive care au fost adăugate anterior, cum ar fi fierul, zincul, vitamina A și altele. Când procesul de fierbere, unele substanțe nutritive se dizolvă în apă și apoi dispar din taitei instant.
Prin urmare, este de fapt sigur și nu vă fie frică să folosiți apă instantă de tocană. Nu numai sigur, substanțele nutritive dizolvate în apa de gătit vor fi irosite dacă nu sunt utilizate. Dar amintiți-vă, mănâncă taitei instant nu ar trebui să fie prea des, deoarece fidea instant nu sunt alimente pline de nutrienți.
