Fructe introduse inițial la bebeluși

cuprins:

• Videoclip medical: Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni
  

Videoclip medical: Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni

Când bebelușul are vârsta cuprinsă între 4 și 6 luni, de obicei, puteți adăuga solide rafinate în meniul alimentar. Fructul este unul dintre cele mai nutritive alimente și conține vitamine și minerale importante pentru nevoile copilului dumneavoastră. Deoarece toate fructele conțin substanțe nutritive importante, nu trebuie să furați o varietate de fructe pentru a începe. Doar selectați câteva tipuri de fructe ca introducere.

1. Merele pure sunt foarte ușor de digerat, deci sunt bune pentru alimentele pentru copii. Un meniu combinat de banane, orez, mere și toast este popular la majoritatea medicilor pentru a elimina diareea. Pectina, o fibră solubilă în mar, poate, de asemenea, ajuta la lupta împotriva constipatiei.
2. Papaya este, de asemenea, ușor de înghițit, deci este un aliment ideal pentru digestie. Acest fruct este bogat în vitamina C și beta-caroten și 3 uncii de papaya vor asigura zilnic necesarul de vitamina C pentru copii. Papaya este, de asemenea, bogat în fibre solubile, care este important ca funcția intestinală să funcționeze în mod normal. Papaya conține, de asemenea, enzime care ajută digestia.
3. Perele sunt unul dintre produsele alimentare cu cel mai mic risc de alergii, astfel încât acestea sunt sigure pentru digestie.
4. Bananele conțin zahăr digerat lent, asigurând astfel o energie durabilă. Acest fruct poate fi folosit și ca hrană pentru copii, ușor de transportat oriunde, deoarece bananele sunt disponibile într-o formă ușor de curățat. Fructele galbene sunt, de asemenea, bune pentru tratamentul diareei și constipației.
5. Caisul este o sursă bună de beta-caroten și conține, de asemenea, fibre mari. Acest fruct este de asemenea o sursă bună de fier și potasiu.
6. Blewah este cel mai nutritiv fruct printre alte tipuri de pepeni. Fructul excelent pentru ruperea rapidă este bogat în vitamina C și beta-caroten.
7. Afinele sunt bogate in vitamina C si contin, de asemenea, beta-caroten. Pigmenții albastri de antocianină conținute în funcția cutanată a afinelor ca antioxidanți care luptă împotriva cancerului. Afinele au cel mai mare continut antioxidant din toate fructele.
8. Piersicile oferă o sursă bună de vitamina C, iar carnea este moale și ușor de digerat.