cuprins:
- Videoclip medical: OMAR - Yalla Habibti (Official Video) by TommoProduction
- Cum să preveniți copiii de rahitism?
Videoclip medical: OMAR - Yalla Habibti (Official Video) by TommoProduction
În ultimii ani, rahitismul a devenit o preocupare mondială, nu numai în zone care au doar probleme de malnutriție. Rahitismul este o tulburare a oaselor care determină ombilicul să se înmoaie și să slăbească. În general, această boală atacă copii în vârstă de 6 și 36 de luni. Această afecțiune este cauzată de o lipsă severă a vitaminei D, astfel încât absorbția calciului și a fosforului este întreruptă. Vitamina D este necesară pentru a stimula absorbția calciului și a fosforului ca substanțe importante în formarea oaselor sănătoase și puternice. Fără vitamine, oasele copilului nu se vor dezvolta pe deplin și vor deveni fragile și slabe.
Ce cauzează rahitismul la copii?
Cauza principală a rahitismului este lipsa de vitamina D necesară organismului pentru a absorbi calciu și fosfor din alimente. Copiii pot obține rahitism dacă nu primesc suficientă doză de vitamina D sau au probleme în utilizarea vitaminei D în organism. Vitamina D nu se găsește doar în alimente, ci poate fi produsă natural pe piele atunci când este expusă la lumina soarelui. Copilul nu poate obține suficientă vitamină D dacă locuiește într-o zonă cu puțin soare, aplică o dietă vegetariană sau nu consumă produse lactate. În unele cazuri, rahitismul poate fi o boală ereditară.
Care sunt semnele și simptomele de rahitism la copii?
S-ar putea să te întrebi cum să știi dacă un copil are rahitism sau nu. Iată câteva semne și simptome de rahitism pe care le puteți observa:
- Creșterea sa întârziat
- Durere în coloana vertebrală, pelvis și picioare
- Muschi slabi
- Poziția piciorului copilului este anormală (curbura exterioară a piciorului)
- Îngroșarea încheieturilor și picioarelor
- Oasele sparte
- Formarea dentară întârziată
Dacă copilul dumneavoastră are unul dintre aceste semne, ar trebui să vedeți imediat un medic. Dacă nu este tratată în timpul perioadei de creștere a copilului, statura nu va fi perfectă atunci când este adult.
Cum să preveniți copiii de rahitism?
Cel mai bun mod de a preveni rahitismul este să mănânci o masă echilibrată care include calciu, fosfor și vitamina D. Vitamina D poate fi găsită în pește, ulei de pește și gălbenușuri de ou. Alte alimente îmbogățite cu vitamina D includ lapte, cereale, lapte și suc de portocale. Este important să rețineți că laptele matern conține o cantitate mică de vitamina D. Toți copiii hrăniți cu lapte matern sunt sfătuiți să primească zilnic câte 400 UI de vitamină D. Puteți consulta un medic pediatru pentru mai multe informații.
În plus față de consumul adecvat de alimente, asigurați-vă că copilul are suficientă expunere la soare. Trebuie doar să vă expuneți mâinile și fața la soare cel puțin de câteva ori pe săptămână. Expunerea prelungită la soare poate provoca leziuni ale pielii. Dacă copilul este activ la soare pentru o perioadă lungă de timp, asigurați-vă că utilizați protecția solară.
Cercetările recente arată că vă puteți împiedica rahatul copilului chiar înainte de nașterea copilului. Acest lucru se poate face prin asigurarea unor cantități adecvate de vitamina D în timpul sarcinii. Nu numai că oasele sunt puternice, vitamina D va ajuta, de asemenea, dezvoltarea oaselor copilului în uter. Dacă aveți piele întunecată sau aveți o expunere la soare puțin, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre suplimente de vitamine suplimentare în timpul sarcinii.
