cuprins:
- Videoclip medical: Ce se intampla cu CORPUL tau CAND DORMI !!
- Care sunt principalele cauze ale copiilor stresati?
- Care sunt caracteristicile și semnele copiilor stresați?
- Impactul stresului asupra copiilor pe termen lung
Videoclip medical: Ce se intampla cu CORPUL tau CAND DORMI !!
Adulții tind să creadă că copiii nu vor suferi stres. Chiar dacă nu are probleme serioase sau anumite responsabilități, copiii pot avea o anxietate care provoacă stres de ceva timp. Stresul la nivel scăzut poate stimula copiii să gândească, să se cunoască și să se adapteze la mediul înconjurător, dar dacă copilul este stresat prea mult, impactul este și mai rău și poate fi dus la maturitate.
Care sunt principalele cauze ale copiilor stresati?
Stresul poate apărea din cauza cerințelor provenite din mediul înconjurător, cum ar fi părinții, școala, locul de muncă sau mediul social. În plus, un sentiment de stres poate apărea și din interiorul vostru atunci când există o diferență între lucrurile pe care doriți să le atingeți cu abilitățile proprii. Cele două lucruri care declanșează stresul pot fi experimentate de oricine, inclusiv de copii.
O sursă de stres care poate afecta negativ copiii este un tip de stres care poate provoca un sentiment de disconfort, rănire sau boală care depășește capacitatea lor de a face față. Sursele frecvente de stres la vârsta copiilor includ:
- Anxietatea excesivă este legată de locul de muncă și de clasamentul academic
- Dificultate în a fi relaxat din cauza programului strict sau a responsabilității
- Mutați frecvent acasă sau școală
- Experiența vieții abandonate
- experiență agresiunii sau presiunea din partea colegilor sau a mediului social
- Având gânduri rele despre el însuși
- Fiind pubertatea trecută cu schimbări emoționale și fizice
- Confruntarea cu divorțul sau separarea locuințelor ambilor părinți
- Confruntându-se cu un mediu de familie tulburat
- Traiesc într-o familie care are dificultăți financiare
- Trăiți într-un mediu acasă nesigur
În plus față de exemplul de mai sus, unele lucruri pot provoca în mod indirect copiii anxiosi și se simt deprimați, cum ar fi căutarea părinților auzului, cunoașterea problemelor cu care se confruntă părinții, îngrijorarea în legătură cu bolile familiale apropiate sau expunerea la informații precum violența sau problemele sociale care nu sunt în concordanță cu vârsta lui.
Unele surse de stres asupra copiilor pot fi, de asemenea, evitate de îngrijitori sau părinți, dar pot ajuta copiii să înțeleagă condițiile care se întâmplă. În plus, crearea unui mediu sigur de acasă, o atmosferă calmă și calmă și o ființă rol-modele în tratarea calmă a unei probleme este ceva ce trebuie făcut pentru a preveni stresul cronic la copii.
Care sunt caracteristicile și semnele copiilor stresați?
Copiii răspund la stres în moduri diferite decât adulții, iar mulți dintre ei nu-și dau seama că sunt stresați. Ei, de asemenea, nu pot exprima întotdeauna ceea ce se simte celui mai apropiat, dar există anumite caracteristici care pot indica stresul copilului:
- Tind să fie hiperactiv - aceasta este o formă de reacție a copiilor la hormoni adrenalină și cortizol. O mulțime de mișcări și tendința de a nu fi tăcute este modul în care se adaptează la disconfort.
- Schimbările de dispoziție - schimbările în emoțiile fericite și înfrânarea într-o clipă sunt semne dacă sunt stresate.
- Prea ușor de frustrat - copiii tind să nu poată gândi clar dacă sunt stresați. Lucrurile mici, cum ar fi dificultatea legării șireturilor, îi pot face să se supărească, șansele să fie stresate. Perioadele lungi de frustrare pot face dificil pentru ei să-și controleze emoțiile și furia.
- Refuzul de a merge la școală - copiii tind să evite lucrurile sau activitățile care îi îngreunează atât în mediul familial, social, cât și în cel școlar. Dacă un copil refuză să meargă la școală, există o mare probabilitate că există ceva care îl face stresant în timp ce există.
- Modificări ale tiparelor de somn - stresul la copii are potențialul de a provoca cosmaruri, astfel încât acestea au dificultăți în obținerea unui somn suficient pe timp de noapte. În afară de a fi lipsit de spirit și de a avea mai mult somn, este, de asemenea, un semn că copilul suferă de stres.
- Schimbări în dieta - la fel ca adulții, copiii pot mânca mai mult sau mai puțin dacă se simt deprimați.
- Plângând durerea abdominală - stresul afectează organismul. Dar spre deosebire de adulții care simt dureri de cap atunci când sunt stresați, stresul declanșează dureri abdominale la copii. Într-o lungă perioadă de timp se pot plânge și de dureri în alte părți ale corpului, dar nu se știe ce tulburări o provoacă.
- Comportament neobișnuit apare - copiii pot face ceva nou și pot fi considerați liniștitori dacă sunt stresați. Dacă găsiți un copil care face un nou obicei, dar prea des atunci sunt șanse, ei încearcă să se liniștească.
Impactul stresului asupra copiilor pe termen lung
Pe lângă faptul că are un impact asupra sănătății mintale în copilărie, stresul afectează și dezvoltarea creierului, astfel încât efectele să reapară când sunt adulți.
Un studiu în 2015 a arătat că există diferențe în structura creierului adulților care suferă de stres la vârsta copiilor, ceea ce determină ca creierul să aibă un aranjament materia cenușie și materia albă neobișnuit. O parte a creierului materia cenușie ea însăși este o parte a creierului făcut din neuroni care funcționează pentru a procesa informații în timp ce materia albă are o funcție de coordonare și o legătură între părți ale creierului.
La adulții care suferă de stres sever înainte de a intra în vârsta de șase ani, o parte materia cenușie creierul creste in locuri neobisnuite, dar tinde sa fie mai putin in locuri materia cenușie ca la nivelul creierului superior.
Acest lucru arată stresul din copilărie va împiedica dezvoltarea creierului ideal, în special în creierul din față. Acest studiu arată, de asemenea, că efectele stresante ale copilăriei tind să treacă la adolescență, unde sunt mai ușor anxioase și înspăimântate și când sunt predispuse la depresie atunci când sunt adulți.
