cuprins:
- Videoclip medical: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club
- Pericol pentru făt dacă mama se culcă pe spate în timpul sarcinii
- Riscul pentru mame atunci când dorm pe spatele lor în timpul sarcinii
- Poziția ideală de dormit pentru femeile însărcinate
Videoclip medical: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club
Sunteți gravidă, mai ales după intrarea în cel de-al doilea trimestru, vă puteți simți mai puțin confortabil în timpul somnului. Cu toate acestea, aveți grijă când încercați diferite poziții de dormit. Deoarece, dormind pe spate în timp ce gravidă se dovedește a fi un pericol pentru făt și propria sănătate. Cum ar putea fi, nu? Consultați acest articol pentru a afla răspunsul.
Pericol pentru făt dacă mama se culcă pe spate în timpul sarcinii
Potrivit unui expert în sarcină și sarcină din Statele Unite, dr. Richard Henderson, dormit pe spate în timpul sarcinii, poate pune în pericol fătul. Motivul este că, atunci când vă aflați pe spate, sarcina din uterul dumneavoastră va încetini circulația sângelui în zona inimii. Ca urmare, inima are dificultati in pomparea si circulatia sangelui in toate partile corpului, inclusiv in fatul.
De fapt, fătul are nevoie de sânge ca sursă de oxigen și nutrienți. Conform unui studiu efectuat în Noua Zeelandă, această întrerupere a circulației sanguine poate provoca o bătaie a inimii bebelușului instabil. Cu toate acestea, din studiile efectuate, aceste riscuri vor apărea, în general, după cel de-al doilea trimestru.
Riscul pentru mame atunci când dorm pe spatele lor în timpul sarcinii
În afară de vătămarea copilului dvs., dormind pe spate în timp ce sunteți însărcinată poate prezenta și riscuri diferite pentru dvs. Unele dintre acestea sunt dureri de spate, amețeli, hemoroizi (hemoroizi), dificultăți de respirație, tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială) și indigestie.
Potrivit dr. Richard Henderson, de fapt dormind ocazional pe spate în timpul sarcinii, nu prezintă un risc serios, mai ales dacă este vorba doar de câteva minute. Pentru că, în timpul somnului, s-ar putea schimba inconștient poziția. A dormi pe spate în timpul unei noi sarcini va fi foarte riscat dacă se va face în fiecare noapte.
Poziția ideală de dormit pentru femeile însărcinate
Cu toate acestea, pentru a evita orice risc, încercați să dormiți într-o poziție ideală în timp ce sunteți însărcinată. A dormi în lateral spre stânga este cel mai sigur mod. Cu această poziție, corpul și fătul tău vor primi o presiune foarte mică în comparație cu alte poziții, cum ar fi în sus, înclinate sau înclinate spre dreapta. Deoarece, sarcina uterului va fi mutată în partea voastră, fără a apăsa stomacul, ficatul sau alte organe ale corpului. Circulația sanguină devine mai ușoară dacă dormiți pe partea stângă.
Obișnuiți-vă să dormiți în lateral. Prin obișnuirea cu această poziție, este posibil să schimbați poziția de culcare va fi mai mică Pentru a fi mai confortabil, vă puteți sprijini, de asemenea, stomacul cu o pernă.
