cuprins:
- Videoclip medical: HOW to get more quality sleep | (Science of Sleep Pt 2)
- 1. Hormonul adrenalinei
- 2. hormonul norepinefrinei;
- 3. Cortizolul hormonal
Videoclip medical: HOW to get more quality sleep | (Science of Sleep Pt 2)
Stresul va declanșa anumite răspunsuri biologice în corpul uman. Când simțiți o amenințare, sunteți stresat sau vă confruntați cu o mare provocare, există un număr de hormoni de stres care vor fi eliberați în tot corpul.
Când corpul se simte deprimat, hipotalamusul, care face parte din creier, va răspunde imediat. Hipotalamusul trimite semnale nervoase și hormoni la nivelul glandei suprarenale situate deasupra rinichiului. Această glandă suprarenală va elibera o mulțime de hormoni pentru a răspunde condițiilor care se întâmplă.
1. Hormonul adrenalinei
Adrenalina hormonului este un hormon cunoscut, de asemenea, ca un hormon lupta sau zborul (adversarul sau alerga). Acest hormon va fi produs direct atunci când glanda suprarenale primește un semnal din partea creierului că se confruntă în prezent cu o situație foarte stresantă.
De exemplu, când conduci o mașină și doriți să mutați benzile de la dreapta la stânga, dintr-o dată există o mașină din spate la o viteză foarte mare care vă poate lovi. Aici vă veți simți într-o situație stresantă și stresantă. Și ce sa întâmplat?
Reflexele tale se îndreaptă repede către calea anterioară, cu palpitații inimii, mușchii tensionați, vânătoarea respirației și, de asemenea, pot transpira brusc.
Modificări care sunt doar câteva secunde acest lucru se produce din cauza unui val de adrenalină. Pe măsură ce ritmul cardiac crește, adrenalina vă oferă și energie suplimentară pentru a vă face să vă mișcați foarte repede.
De asemenea, atunci când sunteți stresat urmăritTermen limităslujba. Hormonul de adrenalină va oferi o energie suplimentară, astfel încât să rămâi rezistență pentru a reuși rapid.
2. hormonul norepinefrinei;
Norul de hormon de norepinefrină este, de asemenea, un hormon produs de glanda suprarenală, care lucrează cu hormon adrenalină atunci când se află într-o situație care o face deprimată.
Când o persoană se află într-o situație stresantă, norepinefrina va afecta vigilența. Când sunteți stresat, veți deveni mai conștienți, mai concentrat, mai conștienți de situație, deoarece, ca ceva este amenințător, veți deveni mai receptivi. Acesta este unul dintre efectele unei creșteri a hormonului de stres al norepinefrinei.
3. Cortizolul hormonal
Cortizolul este un hormon de stres major, care joacă un rol important în tratarea stresului. Diferența față de cei doi hormoni anteriori, efectul cortizolului nu apare imediat când vă confruntați cu stresul. Durează câteva minute pentru a simți efectele unui val de cortizol.
Când este stresat, hormonul cortizol va ajuta la menținerea echilibrului fluid și a tensiunii arteriale în timp ce reglează funcțiile care nu sunt importante în situațiile care pun în pericol viața.
Acest efect apare astfel încât organismul organismului să fie mai eficient în tratarea situațiilor stresante, energia nu se scurge pentru a reglementa alte sisteme cum ar fi sistemul imunitar sau digestia care nu este necesară.
Acesta este un proces biologic normal și este foarte important pentru supraviețuirea umană pentru a supraviețui stresului.
Cu toate acestea, dacă există o creștere prea mare a cortizolului, este, de asemenea, periculoasă pentru sănătate din cauza prezenței sale care suprimă funcționarea mai multor sisteme de corp, cum ar fi digestia.
