cuprins:
- Videoclip medical: 🎬FILM ROMANTIC( In ochi tai) SUBTITRAT IN ROMANA🎬
- Cinci caracteristici diferite pentru grieving
- 1. Emoțiile care se revarsă și se schimbă mereu
- 2. Amintiți-vă să vă amintiți plecarea
- 3. Consolidarea legăturilor cu ceilalți
- 4. Devii activist
- 5. Singur să reflecteze
Videoclip medical: 🎬FILM ROMANTIC( In ochi tai) SUBTITRAT IN ROMANA🎬
Ca și în cazul a cinci limbi diferite ale iubirii, tristețea după ce a fost lăsată de un iubit se poate manifesta în forme diferite. O persoană și cealaltă pot să-și exprime durerea în felul lor. Acest lucru este legat de ceea ce este mecanismul dvs. de autoapărare atunci când sunteți stresat sau coplesit de probleme și cum încercați să faceți față stresului (abilitatea de a face față).Citat dinPsychCentral, există cinci caracteristici diferite pe care o persoană le poate arăta să se întristeze, inițiat de Elisabeth Kubler-Ross. Ce este asta?
Cinci caracteristici diferite pentru grieving
1. Emoțiile care se revarsă și se schimbă mereu
Această caracteristică este probabil cea mai frecvent întâlnită în multe persoane care plâng. Persoanele care suferă de tulburări emoționale copleșitoare după ce au rămas în urmă se simt în acest fel, deoarece simt că nu au reușit să-și accepte și să-și reconcilieze tristețea lor în viitorul apropiat.
Această reacție se caracterizează printr-un amestec de emoții între tristețe, negare a realității (negare), furie și confuzie cu privire la ceea ce trebuie făcut cu viața după ce au fost lăsate în urmă și cum ar trebui să își continue viața fără acea persoană.
2. Amintiți-vă să vă amintiți plecarea
Spre deosebire de primul tip, oamenii care se tem de memorie au propriile căi de a începe să încerce să renunțe la plecarea celor dragi. De obicei, creează o zi memorială sau ceva în onoarea sa - poate fi o clădire, o lucrare de artă, o grădină sau o grădină, poezie, cântec sau chiar o fundație nonprofit sau un grup social care să-și amintească oamenii pe care îi iubesc.
3. Consolidarea legăturilor cu ceilalți
Trauma și tristețea după ce au fost lăsate în urmă pentru totdeauna pot face pe oamenii din jur să se teamă să-și piardă din nou. De aceea, de obicei vor se străduiesc să mențină prietenia și să construiască relații mai puternice cu familia sau cu alți prieteni.
Îmbunătățirea relațiilor poate, de asemenea, ajuta la depășirea singurătății din cauza pierderii unui iubit. Pierderea bruscă a celor dragi poate determina schimbarea oamenilor care au acest tip de tristețe prin îmbunătățirea condițiilor din viața lor care sunt legate de cei apropiați de ei.
4. Devii activist
Pentru oamenii care aparțin acestor caracteristici, ei nu fac nici o clipă să se închidă pentru a-și închipui tristețea după plecarea unui iubit. De obicei, ei vor folosi acest timp pentru a încerca să se ridice din nou și să contribuie mai mult la calitateviața altor persoane prin anumite activități sau activități.
Accentul lor principal este acela de a se îngriji de oameni care se confruntă cu același lucru și de a încerca cât mai mult posibil să-l ajute să treacă. De obicei, aceștia se vor lupta și vor fi activi prin anumite instituții, cum ar fi instituțiile anti-violență, instituțiile pentru anumite boli și chiar organizarea problemelor sociale cu care se confruntă cei dragi.
5. Singur să reflecteze
Cum cineva decide să se întristeze după plecarea persoanei pe care o iubesc va varia. Acest ultim tip este, de obicei, marcat de oameni care aleg să fie singuri pentru a se liniști și a se gândi la ei înșiși și pentru a interpreta semnificația plecării. Prin aceste momente solitare, ei vor putea să se ridice din nou și să creadă că plecarea luile poate face mai puternice. De obicei, oamenii care experimentează această tristețe tind să ia și să obțină putere din religie, lucruri spirituale și anumite filosofii.
