cuprins:
- Videoclip medical: Sălbăticiți de foame - Nu vorbesc, nu merg la școală și nu mănâncă zile în șir! Unde locuiesc?
- Mâncarea în timpul travaliului poate furniza energie suplimentară mamei
- Cum poate mâncarea la naștere să ajute la nașterea mai rapidă?
- Ce pot consuma dacă mă simt foame când are loc o muncă?
Videoclip medical: Sălbăticiți de foame - Nu vorbesc, nu merg la școală și nu mănâncă zile în șir! Unde locuiesc?
Nașterea este o activitate fizică care consumă suficientă energie. Imaginați-vă că o mamă trebuie să treacă aproximativ 10-20 de ore pentru nașterea normală, în funcție de starea fiecărei mame. Energia eliberată atunci când o mamă are o muncă normală nu este cu siguranță mică. Prin urmare, mama poate să nu mai aibă energie și să fie deshidratată în timpul travaliului. Prin urmare, este normal ca o mamă care se naște să se simtă brusc de sete și chiar de foame. Poți să mănânci în timpul travaliului? atunci dacă da, ce hrană este permisă să fie consumată de mamă când se simte foame în mijlocul muncii?
Mâncarea în timpul travaliului poate furniza energie suplimentară mamei
Cele mai multe mame știu doar că mâncarea sau băutul în timpul travaliului este un lucru rău și va provoca probleme. Cu toate acestea, se pare că este bine dacă doriți să mâncați sau să beți în mijlocul travaliului.
Această recomandare este susținută deun studiu care demonstrează că consumul sau consumul de alimente bogate în timpul muncii va crește de fapt energia pentru a împinge copilul afară, șiajutați procesul de muncă să meargă mai repede.
Cum poate mâncarea la naștere să ajute la nașterea mai rapidă?
De fapt, caloriile arse în timpul travaliului sunt aproape la fel ca caloriile pierdute când cineva face un maraton. Acest lucru indică faptul că mama trebuie să aibă suficiente resurse energetice în timpul travaliului.
Fără o aport puternic de energie și o mulțime de alimente, organismul va folosi în mod natural grăsimea ca sursă principală de energie și apoi corpul va elibera substanțe acide care circulă în fluxul sanguin al mamei și fătului. Această condiție va reduce scăderea contracției la mamă, astfel încât munca va dura mai mult.
În plus, foamea și setea pe care mamele o resimt atunci când are loc forța de muncă pot, de asemenea, să crească stresul, ceea ce face ca bebelușul care se află încă în uter să se simtă stresat. Ceea ce trebuie înțeleasă este că nu toate alimentele pot fi consumate în timpul travaliului
Ce pot consuma dacă mă simt foame când are loc o muncă?
Mâncarea în timpul travaliului nu va fi aceeași cu cea pe care o consumați în mod normal în alte momente. Numai câteva alimente și băuturi sunt permise pentru mamele care dau naștere. Acest lucru este destinat pentru a obține mai multă energie pentru a împinge mai greu și procesul de muncă poate avea loc rapid.
Alegeți alimente care conțin o mulțime de energie, dar sunt ușor de digerat de organism, cum ar fi:
- ceai
- Suc de fructe
- fructe
- Biscuiți care conțin zahăr
- iaurt
- supă
- cereale
Cele mai multe alimente sau băuturi de care aveți nevoie conțin zahăr și carbohidrați. Acest lucru are scopul de a face organismul dvs. să stocheze mai multe surse de energie.
Dar, înainte de a vă decide să mâncați în timpul nașterii, trebuie să întrebați mai întâi ce fel de poliție de spital ați dat naștere. Nu toate spitalele sau instituțiile de îngrijire a sănătății furnizează alimente atunci când are loc o muncă.
