cuprins:
- Videoclip medical: Ce Alimente Sunt Recomandate În Diabet?
- Aflați despre beneficiile broccoli ca medicamente pentru diabet zaharat natural
- Sulfforanul din broccoli este mai sigur decât metforminul
- Cât de des mâncați broccoli pentru a obține efectul de a fi un medicament pentru diabet?
Videoclip medical: Ce Alimente Sunt Recomandate În Diabet?
Raportarea de pe site Universitatea Gadjah Mada, OMS estimează că numărul persoanelor cu diabet zaharat în Indonezia va înregistra o creștere importantă de până la 21,3 milioane până în anul 2030. Până în anul trecut, persoanele cu diabet zaharat în Indonezia erau cunoscute pentru a ajunge la aproximativ 10 milioane de persoane. Mai sunt încă mulți indonezieni care nici măcar nu-și dau seama că au diabet.
Diabetul este o boală "eternă" care nu poate fi vindecată. Dar simptomele pot fi gestionate cu un stil de viață sănătos și medicamente. Unul dintre ei cu acest medicament diabet zaharat natural: broccoli. Da, pentru persoanele cu diabet zaharat care sunt și ele obeze, broccoli poate fi cheia pentru încetinirea dezvoltării diabetului - potențial chiar și anularea efectelor sale. De ce e asta?
Aflați despre beneficiile broccoli ca medicamente pentru diabet zaharat natural
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Gothenburg din Suedia raporteaza ca compusii chimici naturali gasiti in broccoli, numiti sulforafan, reduc nivelurile de zahar din sange la persoanele cu diabet de tip 2.
Pentru a-si asigura eficacitatea, autorul studiului principal Anders Rosengen si echipa au impartit 97 de participanti care au avut diabet in doua grupuri: primul grup a primit pastile de extract de sulforafan, in timp ce al doilea a primit o pastila placebo goala. Participanții trebuie să ia în mod regulat acest medicament timp de 3 luni întregi. Rezultatul? Nivelurile de zahăr din sângele persoanelor care au luat pastile de sulforafan au fost reduse cu 10%. Această cantitate este chiar suficientă pentru a reduce riscul complicațiilor diabetului la nivelul ochilor, rinichilor și sângelui.
Anterior, cercetările privind efectul sulforafanului asupra scăderii nivelurilor de hiperglicemie (exces de zahăr din sânge) au fost deja aplicate în celulele de cultură și șoarecii experimentali în laborator. Prin urmare, echipa de cercetare suspecteaza ca extractul de sulforafan poate fi folosit ca un substitut al medicamentului metformin, un medicament de prima linie al diabetului.
Sulfforanul din broccoli este mai sigur decât metforminul
Această cercetare arată că metforminul și sulforafanul lucrează pentru scăderea glicemiei în diferite moduri. Metforminul face ca celulele să fie sensibile la insulină, astfel încât din sânge să iasă mai multă glicemie, în timp ce sulforafanul ajută la reducerea producției de glucoză.
Dar Rosengren crede că extractul poate înlocui metforminul pentru cei care nu pot lua medicamentul. Se știe că mai puțin de 15% din persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu pot tolera efectele tratamentului cu metformină din cauza riscurilor asociate cu leziuni renale.
Consumul de metformin, pentru persoanele sensibile, poate crește riscul de acidoză lactică - o creștere a acidului lactic periculos din cauza scăderii activității rinichilor. Acidoza lactică poate provoca crampe stomacale, dificultăți de respirație, crampe / dureri musculare și oboseală.
Cât de des mâncați broccoli pentru a obține efectul de a fi un medicament pentru diabet?
Cercetarea de mai sus a fost efectuată utilizând conținutul de sulforafan care a fost extras în pastile. Concentrația de sulforafan într-o pilulă utilizată este echivalentă cu consumul zilnic de aproximativ 500 de grame de broccoli întregi. Mai mult, acest extract a fost raportat a fi foarte eficient numai în rândul persoanelor obeze, ale căror niveluri ale glicemiei au fost mai mari la începutul studiului. Pentru cei care nu sunt obezi, din păcate, pastilele de sulforaphane nu au un efect prea mare.
Chiar dacă este imposibil să mănânci 500 de kilograme de broccoli într-o zi, atunci nu ignorați o dietă sănătoasă pentru a vă gestiona diabetul. Broccoli și alte legume rămân jucători importanți în dieta zilnică. Conținutul de vitamine și minerale din legume vă ajută să satisfaceți nevoile nutriționale ale corpului. Nu numai că, conținutul ridicat de fibre din legume vă poate face să vă simțiți mai mult timp, astfel încât să vă controlați mai bine apetitul și zahărul din sânge.
