cuprins:
- Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
- Ce este boala lui Crohn?
- Persoanele cu boala Crohn sunt deprimate
- Cum să controlați depresia atunci când suferiți de boala Crohn?
Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
Practic, sănătatea mentală și fizică sunt foarte corelate. De exemplu, când vă simțiți nervos, vă simțiți adesea greață și chiar aveți dureri de stomac. Ei bine, la fel și boala inflamatorie intestinală cauzată de o tulburare autoimună sau ceea ce se numește boala Crohn. Citată de la WebMD, cercetările arată că boala Crohn este strâns legată de depresie. Este adevărat că depresia prelungită poate provoca afecțiuni intestinale inflamatorii?
Ce este boala lui Crohn?
Boala Crohn este o boală autoimună cronică care provoacă inflamația intestinului, care apare de-a lungul tractului digestiv, de la gură la anus. Cu toate acestea, această afecțiune apare cel mai adesea în intestinul subțire (ileu) sau în intestinul gros (colon). Cauza se datorează cel mai probabil reacțiilor sistemului imunitar și eredității.
Simptomele care se simt de obicei atunci cand suferiti de boala Crohn includ:
- diaree
- febră
- Dureri abdominale și crampe
- meteorism
- Ochii răniți
- Scaun sângeros
- oboseală
- Pierderea apetitului
Persoanele cu boala Crohn sunt deprimate
După cum sa menționat mai devreme, sănătatea fizică și psihică este strâns legată, inclusiv la persoanele cu boală Crohn. Sănătatea mintală slabă are un efect negativ asupra sănătății bolnavilor Crohn.
Se știe că aproximativ 60-80% dintre persoanele care suferă de Crohn suferă de depresie. Dacă aveți boala Crohn, veți avea mai multe șanse de a suferi depresie atunci când boala este activă și cauzează simptome severe.
Această boală autoimună cronică vă poate face de asemenea deprimată, deoarece este destul de debilitantă și dureroasă, astfel încât aceasta diminuează calitatea vieții. În schimb, simptomele Crohnului se agravează adesea atunci când nu controlați depresia.
Raportarea de la Healthgrades, în intestin există trilioane de bacterii bune și rele care afectează sistemul imunitar și ajută la reglarea sănătății mintale. Bacteriile bune vor ajuta sistemul imunitar să funcționeze corect. În plus, bacteriile bune produc de asemenea serotonină, cunoscută sub numele de hormon care oferă confort și plăcere.
In timp ce bacteriile rele pot distruge bacteriile bune pentru a provoca tulburari ale sistemului imunitar si pentru a incuraja inflamatia care este una din cauzele principale ale bolii Crohn si a depresiei.
Unele studii arată, de asemenea, cantitatea de bacterii dăunătoare din intestin poate crește inflamația, astfel încât oamenii să devină mai nervoși, stresați și deprimați. Inflamația poate provoca, de asemenea, simptomele Crohnului să se înrăutățească.
Cum să controlați depresia atunci când suferiți de boala Crohn?
Menținerea sănătății mintale prin controlul depresiei poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Un sentiment de fericire fără stres vă ajută să vă mențineți sănătatea fizică. Din acest motiv, trebuie să faceți mai multe încercări de a controla depresia, cum ar fi:
- Căutați prieteni care să vorbească cu familia, soțul / soția sau prietenii pentru a vă asculta plângerile.
- Alăturați-vă unui grup de suferinzi de Crohn pentru a putea schimba povestiri și experiențe și pentru a vă asigura că nu sunteți singuri.
- Luați antidepresive pe care medicii le prescriu pentru a ajuta la stabilizarea stărilor de spirit.
- Faceți lucrurile pe care le doriți ca un antidot atunci când vă simțiți stresați de starea dumneavoastră.
- Consumați alimente care conțin bacterii bune (probiotice) pentru a reduce inflamația care poate ameliora simptomele.
- Cereți ajutor special pentru a obține o terapie adecvată într-un efort de reducere a depresiei.
